กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 7 รายการ
สุขภาพจิต
เมื่อตื่นเต้นมากเกินไปจนพูดติดขัดและลิ้นพันกัน ผลกระทบของความเครียดต่อสมอง
ก่อนการนำเสนอผลงานครั้งสำคัญ เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ สมองก็ตื้อไปหมด พูดจาติดขัด ลิ้นพันกันหรือไม่ หัวใจเต้นรัว หายใจหอบถี่ พลางสับสนว่า 'ตอนนี้เรากำลังพูดอะไรอยู่' การจะมองข้ามทั้งหมดนี้ว่าเป็นเพียงเพราะ 'ความตื่นเต้น' คงทำให้รู้สึกอึดอัดใจไม่น้อย จิตใจและคำพูดเชื่อมโยงกันอย่างไร ทงอึยโบกัมได้ให้คำตอบไว้ตั้งแต่เมื่อหลายร้อยปีก่อนแล้ว
ภาวะสมองเสื่อม
ภาวะสมองเสื่อมที่ทำให้พูดไม่ชัดจากปัญหาหลอดเลือดสมอง? สังเกตอาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อมจากหลอดเลือด
หากวันหนึ่งคำพูดของมารดาเริ่มไม่ชัดเจน หรือการเดินของบิดาดูผิดธรรมชาติไป หลายคนอาจมองข้ามว่าเป็นเพียงความชรา แต่แท้จริงแล้วอาจละเลยสัญญาณเตือนจากหลอดเลือดในสมอง อาการติดอ่าง ความผิดปกติของการเดิน และอารมณ์แปรปรวนที่เกิดร่วมกัน อาจเป็นอาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อมจากหลอดเลือด
การทำงานของการรู้คิด·ความชรา
หากเริ่มมีภาวะหลงลืมบ่อยขึ้น? สัญญาณเตือนสุขภาพสมองที่ส่งมาจาก 'ไต'!
ช่วงนี้มีจำนวนครั้งที่เผลอพูดคนเดียวว่า 'เมื่อกี้กำลังจะทำอะไรนะ?' หรือ 'เพิ่งพูดไปเมื่อกี้นี้เอง ทำไมจำไม่ได้แล้ว?' เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่ ประสบการณ์ที่ลืมการนัดหมายสำคัญ หรือคิดคำศัพท์ไม่ออกระหว่างสนทนาจนรู้สึกอึดอัดใจ น่าจะเป็นสิ่งที่หลายคนเข้าใจเป็นอย่างดี การจะปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า 'ก็แค่เหนื่อย' อาจทำให้เกิดความรู้สึกกังวลว่า ภาวะหลงลืมที่เริ่มคล้าย 'ภาวะสมองล้า' และรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ นี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนต่อสุขภาพสมองหรือไม่
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
คิดว่าแค่ติดโทรศัพท์มือถือ... หรือแท้จริงแล้วเป็น 'ภาวะชี่พร่อง' ที่ทำให้สมาธิลดลงจนอ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง?
ช่วงนี้คิดว่าตัวเองแค่ติดสมาร์ตโฟน แต่กลับอ่านหนังสือแม้เพียงบรรทัดเดียวก็รู้สึกลำบาก และการจดจ่อกับงานกลายเป็นเรื่องเหนื่อยล้าเกินไปบ้างหรือไม่ ดวงตามองเห็นตัวหนังสืออย่างชัดเจนแต่เนื้อหาไม่เข้าหัว หรือเพิ่งฟังเรื่องสำคัญมาแต่กลับรู้สึกเหมือนไม่ได้ยิน สำหรับผู้ที่กำลังโทษตัวเองว่ามีเพียงเราที่เป็นเช่นนี้ วันนี้ขอเข้ามาโอบกอดและช่วยคลายความรู้สึกอึดอัดใจนี้ให้คลี่คลายลง
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
คุณที่มักจะหลงลืมอยู่บ่อยครั้ง เมื่อ 'ชี่' อ่อนแอ สมองก็อ่อนล้าได้เช่นกัน
ช่วงนี้คุณเคยยืนเหม่อเป็นเวลานานพร้อมกับคิดว่า 'เมื่อกี้จะทำอะไรนะ' หรือ 'อ๊ะ นั่นคืออะไรนะ' บ้างหรือไม่ บางครั้งอาจรู้สึกอึดอัดใจกับความจำที่ไม่เหมือนเดิม หรือรู้สึกขาดความมั่นใจเมื่อเห็นตัวเองหลงลืมอยู่บ่อยๆ หากรู้สึกว่าตรงกับเรื่องของตนเอง โปรดติดตามเรื่องราวในวันนี้
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
อาการ 'ภาวะสมองล้า'? 'วิธีเสริมชี่' เพื่อฟื้นฟูจิตใจให้แจ่มใสและปลอดโปร่ง
ช่วงนี้รู้สึกหรือไม่ว่า แม้จะลืมตาอยู่แต่ในหัวกลับมัวและมึนงงไปหมด พอจะทำอะไรสักอย่างสมาธิก็ลดลงทันที และสิ่งที่เพิ่งได้ยินมาเมื่อครู่ก็เลือนรางจนลืมไป ประสบการณ์เช่นนี้ชวนให้รู้สึกหม่นหมองและอึดอัดใจ จึงอดกังวลไม่ได้ว่าอาจกำลังเหนื่อยล้าเกินไปจากอาการ 'ภาวะสมองล้า' ที่ทำให้สมองพร่ามัวราวกับมีหมอกปกคลุมอยู่หรือไม่
ความเสื่อมถอยของการทำงานของสมอง
ศีรษะตื้อและอึดอัด ตัวตนที่แท้จริงของ 'เสมหะและความชื้น' ที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกลุ่มอาการ 'ภาวะสมองล้า'
ช่วงนี้เคยมีประสบการณ์ที่ต้องทำสิ่งต่างๆ มากมาย แต่ในหัวกลับรู้สึกอึดอัดตื้อไปหมด และเพิ่งฟังอะไรมาก็ลืมเลือนไปอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งหรือไม่ แม้จะดื่มกาแฟก็ช่วยได้เพียงครู่เดียว หากเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกอึดอัดเหมือนมีหมอกปกคลุมอยู่ในศีรษะตลอดทั้งวัน ขอให้สังเกตเรื่องราวในวันนี้ อาการเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่า 'ภาวะสมองล้า' ซึ่งอาจเป็นสัญญาณที่ 'เสมหะและความชื้น' ที่ซ่อนอยู่ภายในร่างกายกำลังส่งออกมา