กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"คาเฟอีน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 7 รายการ
พฤติกรรมการใช้ชีวิต·ระบบทางเดินปัสสาวะ
ดื่มกาแฟแล้ววิ่งเข้าห้องน้ำทันที ผลกระทบของคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ต่อปัสสาวะ
ทำไมดื่มกาแฟแค่แก้วเดียวถึงต้องเดินเข้าออกห้องน้ำบ่อยขนาดนี้ หลังจากดื่มเบียร์เย็นๆ สักแก้ว ทำไมตื่นเช้ามาอีกวันร่างกายถึงรู้สึกแห้งกร้านและกระหายน้ำมากขนาดนี้ เคยคิดเหมือนกันหรือไม่ว่าตัวเองมี 'โครงสร้างร่างกายที่แค่ดื่มน้ำก็ต้องไปห้องน้ำ' ความจริงแล้ว เบื้องหลังสิ่งนี้มีผู้ร้ายที่ซ่อนอยู่ซึ่งคอยทำลายสมดุลน้ำในร่างกาย
พฤติกรรมการบริโภคและระบบทางเดินปัสสาวะ
ดื่มกาแฟแล้วทำไมถึงปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น ผลกระทบของคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ต่อกระเพาะปัสสาวะ
เคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่าหลังดื่มกาแฟยามเช้าให้สดชื่นสักแก้ว หรือดื่มเบียร์ระหว่างมื้อค่ำสักแก้วแล้วต้องเดินเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง แม้กระทั่งเวลาเข้านอน กระเพาะปัสสาวะก็ยังปลุกให้ตื่นขึ้นมากลางดึก ซึ่งหลายคนคงเคยมีประสบการณ์นี้ เหตุใดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์จึงทำให้กระเพาะปัสสาวะไวต่อสิ่งกระตุ้นได้ถึงเพียงนี้ มีคำอธิบายที่ชัดเจนและเข้าใจง่ายเตรียมไว้ให้แล้ว
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
กาแฟหนึ่งแก้วส่งผลต่อหัวใจของคุณอย่างไร? ผลกระทบของคาเฟอีนต่อชีพจร
ทุกท่านที่รัก เช้าวันนี้รู้สึกมือสั่นและหัวใจเต้นแรงโดยไม่ทราบสาเหตุอยู่หรือไม่ อาจเป็นเพราะกาแฟหนึ่งแก้วที่ดื่มไปเมื่อวานหรือไม่ ร่างกายมีความซื่อสัตย์มาก จึงมักส่งสัญญาณผ่านหัวใจก่อนเสมอเมื่อเกิดความเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย อย่าเพิ่งกังวลใจ จะอธิบายให้เข้าใจอย่างชัดเจนเหมือนพี่สาวคนสนิท
โภชนาการ·พฤติกรรมการกิน
อาการปวดเต้านมเกิดจากพฤติกรรมการกินของคุณหรือ? ลด 'สิ่งนี้' แล้วเต้านมจะรู้สึกสบายขึ้น
เคยรู้สึกกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรงเนื่องจากอาการเจ็บเต้านมที่เกิดขึ้นเป็นประจำหรือไม่ แม้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมก็ได้รับเพียงการวินิจฉัยว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงแบบถุงน้ำและพังผืด แต่ความรู้สึกหนักอึ้งและปวดแปลบยังคงอยู่จนทำให้รู้สึกอึดอัดใจ 'สิ่งเหล่านี้' ที่อยู่บนโต๊ะอาหารทุกวันอาจทำให้เต้านมไวต่อความรู้สึกเหมือนระเบิดเวลาโดยไม่คาดคิด วันนี้จะมาเรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมการกินซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการปวดเต้านมที่น่ารำคาญใจนี้ไปด้วยกัน
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
ขาดกาแฟหรือแอลกอฮอล์ไม่ได้? ความ 'กระหายน้ำ' อาจเป็นสัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำ
ยอมสละกาแฟทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้า หรือเบียร์เย็นๆ สักแก้วหลังเลิกงานไม่ได้ใช่หรือไม่ แต่เคยรู้สึกไหมว่า 'ดื่มน้ำเท่าไรก็ยังไม่หายกระหาย' สิ่งนี้ไม่ใช่แค่ความเคยชินทั่วไป แต่อาจเป็น 'สัญญาณเตือนภาวะขาดน้ำ' ที่สำคัญมากซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา เพราะนี่คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าความชุ่มชื้นภายในร่างกายกำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤต
โรคจากวิถีชีวิตและปวดศีรษะ
หยุดกาแฟแล้วปวดศีรษะหรือ? ความจริงเบื้องหลังการถอนคาเฟอีนที่คุณอาจไม่เคยรู้
กาแฟหอมกรุ่นหนึ่งแก้วที่เคยปลุกให้ตื่นในยามเช้า แต่เคยมีประสบการณ์ที่กาแฟซึ่งดื่มจนเป็นนิสัยนั้นกลับทำให้ปวดศีรษะตุบๆ และร่างกายอ่อนเปลี้ยเพลียแรงบ้างหรือไม่ เมื่อหยุดกาแฟกะทันหันแล้วเกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงร่วมกับความเหนื่อยล้า อาจถึงขั้นตกใจคิดว่า ‘เราติดคาเฟอีนหรือเปล่า’ ความทรมานนั้นเป็นสิ่งที่เข้าใจเป็นอย่างดี
โรคที่ไม่ร้ายแรงของเต้านม
คลำเจอก้อนที่เต้านม หรือว่าเราก็เป็น? ปรับพฤติกรรมลดปวดจาก ‘ภาวะเต้านมเปลี่ยนแปลงแบบซิสต์ไฟโบรซิส’
วันหนึ่งขณะอาบน้ำหรือเปลี่ยนเสื้อผ้า เคยรู้สึกใจหายวาบเพราะบังเอิญคลำเจอก้อนที่เต้านมหรือไม่ อาการปวดเต้านมที่มาเยือนทุกเดือนทำให้กังวลว่าจะเป็นโรคร้ายแรงจนต้องคอยค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตอยู่ตลอดเวลา บทความนี้จะมาแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับ ‘ภาวะเต้านมเปลี่ยนแปลงแบบซิสต์ไฟโบรซิส’ ซึ่งเป็นภาวะที่ผู้หญิงทุกคนอาจพบเจอได้