กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

อาการฝืดเคืองที่รู้สึกได้ทันทีที่ลืมตาในตอนเช้า ความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมราวกับมีเม็ดทรายกลิ้งอยู่ใต้เปลือกตาตลอดทั้งคืน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างหรือไม่ ในวันที่ฝุ่นละอองขนาดเล็กหนาทึบ หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐาน แต่ทราบหรือไม่ว่าดวงตากำลังเผชิญกับสารอันตรายโดยไม่มีการป้องกันใดๆ ดวงตาที่ทรมานจากอาการแสบและตาแดง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้อีกต่อไป

หลายคนตื่นนอนตอนเช้าแล้วหยิบสมาร์ตโฟนขึ้นมาดูเป็นอันดับแรก ไปทำงานก็มองจอคอมพิวเตอร์ หลังเลิกงานก็กลับมาดูสมาร์ตโฟน ดวงตาของเราจึงแทบไม่มีเวลาได้พักผ่อนอย่างสบายเลยแม้แต่ช่วงเวลาเดียว หากรู้สึกว่าดวงตาฝืดเคือง พร่ามัว และมีภาวะเลือดคั่งจนแดงอยู่เสมอ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องฟื้นฟูดวงตาที่เหนื่อยล้าด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัม

ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกตาฝืดเคืองทันที ใส่คอนแทกต์เลนส์แล้วรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมจนอยากหลับตาตลอดทั้งวัน และใช้น้ำตาเทียมบ่อยราวกับน้ำเปล่าอยู่หรือไม่ เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า 'น้ำ' ภายในร่างกายกำลังไม่เพียงพอ

เคยส่องกระจกตอนเช้าแล้วตกใจบ้างหรือไม่ ทั้งที่เมื่อวานไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ แต่ดวงตากลับแดงก่ำเหมือนกระต่าย ฝืดเคือง รู้สึกไม่สบายตาเหมือนมีอะไรเข้าตาตลอดเวลา อีกทั้งยังคันยิบๆ จนเผลอขยี้ตาโดยไม่รู้ตัว อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา

กำลังทรมานกับอาการไมเกรนที่ปวดแทบศีรษะจะแตกอยู่หรือไม่ ใบหน้าแดงขึ้นมาโดยไม่มีเหตุผล และตาแดงบ่อยครั้งใช่หรือไม่ เคยตกใจกับตัวเองที่ระเบิดอารมณ์ฉุนเฉียวขึ้นมาแม้เป็นเรื่องเล็กน้อยบ้างหรือไม่ อาการทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือฉุกเฉินที่ส่งมาจากตับ

เคยมีประสบการณ์จ้องหน้าจอโทรศัพท์จนดึกดื่น แล้วพอตื่นเช้ามากลับรู้สึกตาแห้งฝืดและแสบเหมือนมีเม็ดทรายเข้าตาหรือไม่ หลายคนที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันอาจมีอาการตาล้าง่าย ตาแดง และแสบตา ภาวะตาแห้งที่สร้างความรำคาญใจนี้ เหตุใดจึงพบได้บ่อยมากในคนยุคปัจจุบัน