กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ท้องอืด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 80 รายการ
สุขภาพลำไส้
ภาวะลำไส้รั่วทำให้ร่างกายส่งสัญญาณเตือนหรือไม่? ภาวะลำไส้รั่วกับอาการท้องอืด และวิธีขจัดสารพิษตามศาสตร์การแพทย์แผนเกาหลี
หลังรับประทานอาหารมักรู้สึกอึดอัดและท้องอืดอย่างมากหรือไม่? ลำไส้ที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นทำให้เกิดอาการภูมิแพ้หรือปัญหาผิวหนังอยู่ใช่หรือไม่? สำหรับผู้ที่ภายนอกดูปกติดีแต่ภายในกลับแปรปรวน จะขออธิบายถึงสาเหตุของสัญญาณเตือนภายในร่างกายอย่าง 'ภาวะลำไส้รั่ว'
โรคเกี่ยวกับลำไส้
ทรมานจากอาการท้องผูกอยู่หรือไม่? เปิดเผยเคล็ดลับจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้โล่งสบาย
กำลังต่อสู้กับปัญหาในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ ท้องผูกทำให้ท้องอืดแน่นตลอดเวลา อึดอัดภายในร่างกาย และผิวพรรณดูหยาบกร้านจนสร้างความกังวลใจอย่างมาก วันนี้มาร่วมเรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพลำไส้อันแสนพิเศษและอบอุ่นจากทงอึยโบกัมไปด้วยกัน
โรคลำไส้แปรปรวน
เครียดทีไรต้องวิ่งเข้าห้องน้ำทันที? กดจุดบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน!
เคยมีประสบการณ์ที่พอเครียดแล้วต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำทันที หรือจู่ๆ ก็ปวดท้องจนเหงื่อแตกพลั่กในเวลาสำคัญบ้างหรือไม่ ความทรมานจากอาการท้องอืด มวนท้อง ท้องร่วงและท้องผูกสลับกันไปมา อาจมีสาเหตุมาจาก ‘โรคลำไส้แปรปรวน’ ก็เป็นได้
การดื่มน้ำอย่างไม่ถูกต้อง
ดื่มน้ำไม่ถูกวิธีก็ส่งผลเสียได้? 3 วิธีดื่มน้ำที่ทำลายสุขภาพ!
แค่ดื่มน้ำก็น้ำหนักขึ้น? หรือบวมน้ำ? ผู้ที่คิดเช่นนี้ บางทีอาจเริ่มต้นมาจากพฤติกรรมการดื่มน้ำที่ไม่ถูกต้องหรือไม่? ในตอนนี้กำลังดื่มน้ำเย็นๆ แบบอึกๆ รวดเดียวหมดแก้วอยู่หรือไม่? น้ำที่ดื่มเพื่อสุขภาพอาจกลับกลายเป็นพิษต่อร่างกายได้เช่นกัน
โรคระบบทางเดินอาหาร
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องจนทนไม่ไหว? อาหารไม่ย่อยที่มีสาเหตุมาจาก 'ก้อนในช่องท้อง' ต้นตอของสารพัดโรค
ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็ไม่มีวันที่รู้สึกสบายท้องเลยใช่หรือไม่ อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังจนเผลอบ่นออกมาว่า 'ท้องไส้ไม่เป็นใจเลย' บางทีคุณอาจกำลังมองข้ามเรื่องนี้ไปหรือไม่ แต่อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรงจากร่างกายซึ่งไม่อาจปล่อยผ่านเพียงแค่คิดว่า 'อาหารไม่ย่อยธรรมดา' ในคัมภีร์ทงอึยโบกัมเรียกอาการเช่นนี้ว่า 'ก้อนในช่องท้อง (ช็อกชวี)'
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
3 วันถ่ายได้แค่ครั้งเดียว? ท้องผูกเรื้อรัง สิ่งที่อาหารและความเครียดของคุณกำลังปิดกั้นอยู่
เพิ่งผ่านการต่อสู้อย่างยากลำบากในห้องน้ำมาอีกแล้วใช่หรือไม่ อาการท้องผูกที่ 3 วันจะถ่ายได้สักครั้ง กำลังปล่อยผ่านไปเฉยๆ โดยไม่คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่หรือเปล่า ท้องผูกเรื้อรังเป็นมากกว่าแค่อาการไม่สบายตัว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญจากร่างกาย หากรู้สึกอึดอัดแน่นท้องเหมือนมีอะไรติดค้าง มีแก๊สสะสม และมีปัญหาผิวพรรณเห่อขึ้นบนใบหน้า นั่นคือสัญญาณ SOS ที่ลำไส้กำลังส่งออกมา
เกี่ยวกับอาหาร
อาหารเย็นทำให้ช่องท้องเย็นจัดจนเป็นน้ำแข็งจริงหรือ? วิธีเติมความอบอุ่นให้ท้องที่เต็มไปด้วยชี่เย็น
ทำไมหลังจากดื่มอเมริกาโน่เย็นไปหนึ่งแก้ว มักรู้สึกปวดมวนท้องเสมอ? เครื่องดื่มที่ดื่มอย่างสดชื่นอาจทำให้ภายในช่องท้องเย็นจัดราวกับแผ่นน้ำแข็ง จนทำให้หลายคนเคยมีประสบการณ์ท้องเสียหรือท้องร้องโครกครากมาบ้าง วันนี้จะมาพูดคุยถึงเรื่องชี่เย็นที่ทำให้ช่องท้องเย็นตัวลง
ความผิดปกติของการทำงานของลำไส้
ปวดท้องไม่เว้นแต่ละวัน หรืออาจเกิดจาก 'หนอนที่มองไม่เห็น' ในลำไส้?!
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เหงื่อกาฬแตกเพราะอาการปวดท้องที่จู่ๆ ก็เกิดขึ้นระหว่างการประชุมสำคัญหรือระหว่างการออกเดท พอกินข้าวเสร็จก็รู้สึกแน่นอืด พอเครียดขึ้นมาก็ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำเป็นประจำ หรือในทางกลับกันก็เกิดอาการท้องผูกจนอึดอัด ปัญหาลำไส้ที่น่ารำคาญเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะอะไรกันแน่?
การทำงานของทางเดินอาหารลดลง (ความชรา)
เหตุใดเมื่ออายุมากขึ้นจึงย่อยอาหารได้ยากขึ้น? ‘ความชรา’ ทำร้ายกระเพาะอาหาร
ทำไมแค่กินข้าวเข้าไปก็รู้สึกอึดอัดและแน่นท้อง สมัยวัยรุ่นรู้สึกเหมือนเคี้ยวก้อนหินก็ยังย่อยได้ แต่วันนี้กินอะไรเข้าไปก็รู้สึกย่อยยากขึ้นใช่หรือไม่?
อาหารและสารอาหาร·ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เป็นมังสวิรัติ แต่ทำไมถึงรู้สึกแน่นท้องและหมดเรี่ยวแรงอยู่ตลอดเวลา
ท่านผู้อ่านเคยรู้สึกหรือไม่ว่าการรับประทานมังสวิรัติที่เริ่มต้นขึ้นเพื่อสุขภาพกลับทำให้ร่างกายรู้สึกลำบากขึ้น เมื่อเริ่มรับประทานอาหารวีแกนก็คิดว่าร่างกายจะเบาสบาย แต่กลับกลายเป็นว่าท้องอืด มีแก๊สสะสม และรู้สึกหมดเรี่ยวแรงลงไป เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ อาหารที่เลือกเพื่อสุขภาพกลับกลายเป็นสิ่งที่สร้างความลำบากให้ร่างกาย เหตุใดจึงเกิดภาวะที่ย้อนแย้งเช่นนี้
โรคจากวิถีชีวิต
ดับกระหายแต่ได้อาการปวดท้อง? น้ำเย็นจัดเกินไปกำลังทำลายลำไส้ของคุณ!
ในฤดูร้อน การได้ดื่มน้ำเย็นพร้อมน้ำแข็งลอยฟ่องสักแก้วคงรู้สึกดีกว่าสิ่งใด แต่เคยไหมที่น้ำเพียงแก้วเดียวนั้นกลับทำให้ปวดมวนท้องกะทันหันจนต้องวิ่งตรงไปห้องน้ำ พฤติกรรมที่ตั้งใจจะดับกระหายแต่กลับทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัวนี้ คุณอาจกำลังทำอยู่หรือไม่?
ระบบเลือดและระบบทางเดินอาหาร
หากรู้สึกปวดหน่วงที่สีข้างด้านซ้าย ตรวจเช็กม้ามซึ่งสำคัญไม่แพ้ตับ
ช่วงนี้รู้สึกปวดหน่วงและแปลบที่สีข้างด้านซ้ายโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ รู้สึกหมดแรง อ่อนเพลียตลอดเวลา และทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังอยู่หรือไม่ แม้อาจคิดว่าเป็นเพียงอาการอาหารไม่ย่อย แต่หากเกิดขึ้นซ้ำๆ อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากม้ามซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย
โรคเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง ภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรง ตัวการทำให้เกิดอาการท้องอืดไม่รู้จบ
ทุกครั้งที่รับประทานอาหาร รู้สึกแน่นท้องจนแทบระเบิด และอึดอัดเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอหรือไม่ หากกำลังเป็นโรคเบาหวาน อาการท้องอืดเรื้อรังนี้อาจไม่ใช่แค่การรับประทานมากเกินไป วันนี้มาค้นหาเรื่องราวที่ซ่อนอยู่ของภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรงที่ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง พร้อมทั้งแนวทางแก้ไขไปด้วยกัน
ความรู้สึกอิ่มเร็ว
กินข้าวเพียงไม่กี่คำก็รู้สึกอิ่ม สัญญาณเตือนสุขภาพกระเพาะอาหารหรือไม่?
กินข้าวไปเพียงไม่กี่คำแต่กลับรู้สึกอิ่มแล้วใช่หรือไม่ 😥 กำลังกังวลว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ เมื่อพยายามฝืนกินต่อก็รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง หลังกินเสร็จก็เหมือนอาหารไม่ย่อย... กำลังมองข้ามสัญญาณ SOS ที่กระเพาะอาหารส่งมาหรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินของทอด เนื้อสัตว์ แล้วท้องอืดแน่นท้อง? เคล็ดลับกดจุดเหอกู่ช่วยย่อยอาหารมัน
เพิ่งกินไก่ทอดเป็นมื้อดึกไป แล้วรู้สึกท้องอืด แน่นอึดอัดตรงปลายลิ้นปี่ขึ้นมาทันที มีใครที่กินของมันทีไรแล้วมีปัญหาอาหารไม่ย่อยแบบนี้บ้าง เพื่อไม่ให้ต้องยอมแพ้ต่ออาหารแสนอร่อย จึงขอนำภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมมามอบให้ เพื่อสร้างวันที่สบายท้อง
ความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
ท้องอืดแน่นไปด้วยแก๊สและมีอาการท้องร่วงร่วมด้วยหรือไม่ ทางออกตามตำราทงอึยโบกัมเพื่อหลุดพ้นจากภาวะผายลมบ่อย
เคยประสบปัญหาท้องส่งเสียงร้องโครกครากออกมาในจังหวะที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ หลายคนคงเคยพบสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกขณะกำลังประชุมสำคัญ ทว่าท้องกลับแน่นตึงและผายลมออกมาอย่างต่อเนื่อง วันนี้จึงขอนำเสนอเรื่องราวพิเศษจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้ช่องท้องกลับมารู้สึกสบายอีกครั้ง
ระบบทางเดินหายใจ·ระบบทางเดินอาหาร
หายใจลำบากและรู้สึกไม่สบายบริเวณสีข้าง? อาจเป็นปัญหาของกระบังลมและเสมหะคั่งค้าง
จู่ๆ ก็รู้สึกเหมือนหายใจติดขัด สีข้างตึงขัดจนเผลอถอนหายใจลึกๆ หรือไม่ อาจเป็นเพราะมื้อดึกเมื่อวาน หรือเป็นเพราะความเครียดอีกครั้ง อาการแน่นหน้าอกและสีข้างที่ไม่สบายตัวกำลังรบกวนอยู่หรือไม่ หากกำลังทรมานกับอาการเรอบ่อยและอึดอัดแน่นข้างใน นี่อาจไม่ใช่เพียงปัญหาการย่อยอาหารธรรมดา ลองมารับฟังสัญญาณที่แท้จริงจากร่างกายกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ทั้งแสบร้อนกลางอก ทั้งท้องอืดแน่น? จุดเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนและอาการท้องอืด
เคยนอนไม่หลับในตอนกลางคืนเพราะรู้สึกอึดอัดแสบร้อนในอกหรือไม่ 😫 แสบร้อนกลางอก รู้สึกเหมือนมีก้อนติดอยู่ในคอตลอดเวลา และต้องถอนหายใจเพราะอาการท้องอืดแน่น วันนี้จะมาอธิบายถึงความเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนและอาการท้องอืด ซึ่งเป็นปัญหาเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน
โรคเกี่ยวกับลำไส้และภาวะเสียสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
ท้องอืดและแก๊สระเบิดตลอดเวลา? แบคทีเรียในลำไส้เล็กคือต้นเหตุ
ทุกเช้าตื่นมาต้องรู้สึกอึดอัดเพราะท้องบวมป่อง และคอยกังวลว่าระเบิดแก๊สไร้เสียงจะปะทุออกมาเมื่อใดหรือไม่ เคยเครียดที่หลังมื้ออาหารมักแน่นอึดอัด หรือท้องส่งเสียงโครกครากตลอดเวลาโดยไม่เลือกจังหวะบ้างหรือไม่ ตัวการของปัญหาลำไส้ทั้งหมดนี้อาจซ่อนอยู่ในที่ที่คาดไม่ถึง นั่นคือเหล่าแบคทีเรียตัวจิ๋วในร่างกาย
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เรอบ่อยไม่เลือกเวลา สะอึกไม่หยุด อาจเป็นโรคกระเพาะอาหารหรือไม่?
เคยรู้สึกลำบากใจกับการเรอออกมาบ่อยครั้งอย่างควบคุมไม่ได้ หรืออาการสะอึกที่ไม่ยอมหยุดกันบ้างหรือไม่ หลายคนมักทรมานจากอาการแน่นท้องและแสบร้อนกลางอกทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร ทราบหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้อาจไม่ใช่แค่อาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า 'ศูนย์กลาง' สำคัญของร่างกายกำลังเริ่มสั่นคลอน
โรคระบบทางเดินอาหาร
ท้องอืดแน่นตลอดเวลาและเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง? โรคลำไส้แปรปรวนที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
ทุกครั้งหลังรับประทานอาหารรู้สึกไม่สบายท้อง และกลัวการเข้าห้องน้ำเพราะต้องสลับไปมาระหว่างท้องผูกกับท้องร่วงหรือไม่ หากรู้สึกว่าท้องบิดเกร็งทุกครั้งที่เครียด ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ ความไม่สบายตัวที่น่ารำคาญนี้ อาจมีสาเหตุมาจาก 'ความชื้น' ภายในร่างกายก็เป็นได้
การแพ้อาหาร·ภาวะไม่ทนต่ออาหาร
ผลไม้ที่รับประทานเพื่อสุขภาพกลายเป็นพิษ? ภาวะไม่ทนต่อน้ำตาลฟรุกโตส ตัวการที่ทรมานคุณ
ผลไม้ที่รับประทานเพื่อสุขภาพกำลังทำให้ท้องส่งเสียงโครกครากและทำให้ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำอยู่หรือไม่ การรับประทานผลไม้เพื่อสุขภาพแต่กลับทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง สถานการณ์ที่ย้อนแย้งนี้เกิดขึ้นเพราะเหตุใด คุณอาจกำลังตกอยู่ในกับดักความหวานของ ‘ผลไม้’ และทรมานอยู่โดยไม่รู้ตัวหรือไม่
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
ใยอาหารมากเกินไปก็เป็นพิษได้ เหตุผลที่ทำให้ท้องอืดแน่น
ช่วงนี้กำลังตั้งใจรับประทานใยอาหารเพื่อดูแลสุขภาพอยู่หรือไม่ แต่กลับรู้สึกแปลกใจที่ท้องยิ่งอืดแน่นขึ้น และอาการท้องผูกดูเหมือนจะหนักกว่าเดิม ความรู้สึกอึดอัดและไม่สบายตัวเช่นนี้ เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างยิ่ง
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
ไม่ขยับตัวจนพุงยื่น? การขาดการออกกำลังกายที่นำไปสู่ภาวะท้องอืดเรื้อรัง
หลังจากรับประทานอาหารกลางวัน ท้องป่องเหมือนลูกโป่งและรู้สึกอึดอัดเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอหรือไม่ อาจเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ดีอย่างการนั่งอยู่บนเก้าอี้ตลอดทั้งวัน หน้าท้องที่ยื่นออกมาอาจเป็นสัญญาณเตือนจากลำไส้ที่เฉื่อยชา
1–24 จาก 80