กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ท้ายทอยแข็งเกร็ง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
หากคุณเป็นคนที่ไหล่แข็งเกร็งเมื่อเครียด ลองกด 'จุดนี้' ดู
เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้า รู้สึกราวกับมีหมีสามตัวนั่งอยู่บนบ่า และบริเวณท้ายทอยแข็งตึงเหมือนมีใครมาดึงรั้งไว้ใช่หรือไม่ ผู้ที่คอและไหล่แข็งเกร็งราวกับก้อนหินทุกครั้งที่เผชิญกับความเครียด กำลังมองว่าความเจ็บปวดนี้เป็นเรื่องปกติอยู่หรือเปล่า
ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ·ภาวะคอยื่น
อาการปวดเมื่อยท้ายทอยตึงแข็งและไหล่หนักอึ้งราวกับจะทรุด
เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วท้ายทอยและไหล่แข็งเกร็งจนแทบหันศีรษะไม่ได้หรือไม่ หรือเมื่อต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน คอกลับยื่นไปข้างหน้าเหมือนเต่า และไหล่รู้สึกหนักอึ้งราวกับก้อนหิน อาการปวดเรื้อรังที่เกินกว่าความรู้สึกไม่สบายตัวธรรมดา ราวกับแบกสัมภาระชิ้นใหญ่ไว้บนคอนี้ ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะปลดภาระนี้ลง