กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ในเดือนนี้หลายคนอาจต้องทรมานตลอดทั้งวันเพราะความเจ็บปวดที่กลับมาเยือนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาการแปลบๆ เฉพาะที่ท้องน้อยข้างใดข้างหนึ่ง ร่วมกับอาการตึงเมื่อยที่เอวจนกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรง สิ่งนี้คืออาการปวดขณะตกไข่ การมองว่าเป็นเพียงอาการก่อนมีประจำเดือนที่เกิดขึ้นแล้วหายไปอาจทำให้มองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา

รู้สึกเสียวแปลบและปวดระบมที่หลังใช่หรือไม่ โดยเฉพาะหากท้องน้อยเย็นเป็นพิเศษ อย่ามองข้ามอาการนี้ไป ชี่เย็นบริเวณรอบสะดือซึ่งเป็นศูนย์กลางของร่างกายอาจเป็นสาเหตุที่ซ่อนอยู่ของอาการปวดหลังได้

เคยรู้สึกกลัวการไปห้องน้ำ หรือต้องนอนกระสับกระส่ายเพราะอาการปวดท้องน้อยที่เกิดขึ้นวันละหลายครั้งหรือไม่ เคยคิดว่าเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรังจึงไปพบแพทย์ แต่กลับต้องผิดหวังเมื่อได้รับคำตอบว่า 'ตรวจไม่พบความผิดปกติใดเป็นพิเศษ' หรือไม่ วันนี้จะมาอธิบายอย่างอบอุ่นถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดปัสสาวะเรื้อรังที่น่ารำคาญใจ ซึ่งก็คือ 'โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรังแบบอินเตอร์สติเชียล'

เคยมีอาการท้องน้อยเย็นและปวดตื้อโดยไม่ทราบสาเหตุ ทั้งยังปวดตึงไปถึงเอวจนทรมานในทุกวันหรือไม่ ไปโรงพยาบาลก็ตรวจไม่พบความผิดปกติที่ชัดเจน หากเคยคิดว่ามีเพียงเราที่เป็นเช่นนี้และต้องทนทุกข์อยู่เพียงลำพัง วันนี้จะช่วยโอบอุ้มความเจ็บปวดที่ซ่อนอยู่นั้นอย่างอบอุ่น

ช่วงนี้รู้สึกปวดหน่วงเย็นๆ บริเวณท้องน้อย หรือรู้สึกท้องอืดแน่นและไม่สบายตัวอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ รอบเดือนแปรปรวน หรือเคยตกใจเมื่อตรวจพบว่ามี 'ถุงน้ำ' ในรังไข่หรือไม่ สัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมา โดยเฉพาะสุขภาพรังไข่ของผู้หญิง มีความสำคัญมากกว่าที่คิด

เข้าออกห้องน้ำทั้งคืน พอนอนหลับได้ไม่ทันไรท้องก็ร้องโครกครากขึ้นมาอีก เคยสังเกตเห็นอุจจาระเหลวเป็นน้ำปนเลือดในห้องน้ำบ้างหรือไม่ การปล่อยผ่านไปโดยคิดว่าเป็นเพียงอาการท้องเสียธรรมดาอาจนำไปสู่อันตรายร้ายแรงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไข้ขึ้นกะทันหันร่วมด้วย จำเป็นต้องสงสัยว่าอาจมีเชื้อก่อโรคร้ายแรงบุกรุกเข้าสู่ร่างกาย

ก่อนมีประจำเดือน พอส่องกระจกทีไรก็รู้สึกว่าท้องป่องจนรู้สึกหงุดหงิดใจ วันที่ท้องบวมเป่งและปวดจนอยากจะปลดเข็มขัดออก หลายคนคงเคยแอบทรมานอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามีแค่ตัวเองที่เป็นแบบนี้

ช่วงวันนั้นของเดือนในแต่ละรอบเป็นความทรมานอย่างต่อเนื่องหรือไม่ ปวดท้องน้อยจนแทบฉีกขาด และปวดหลังจนเหมือนจะขาดสะบั้นจนต้องพึ่งยาแก้ปวดตลอดเวลาใช่ไหม อาการปวดประจำเดือนที่ทรมานราวกับตกนรกซึ่งคนอื่นไม่เป็นกัน กังวลอยู่หรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจเป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

เคยมีความรู้สึกปวดแปลบๆ บริเวณท้องน้อย รอบเดือนคลาดเคลื่อนบ่อยๆ และหน้าท้องบวมอืดบ้างหรือไม่ หากคิดว่าเป็นเพียงอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาการปวดประจำเดือนธรรมดาแล้วมองข้ามไป อยากให้ลองหยุดฟังทางนี้สักนิด เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ อาจเป็น 'ศัตรู' ที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย วันนี้จึงอยากชวนมาทำความรู้จักกับตัวตนที่แท้จริงของสิ่งนี้ ซึ่งก็คือถุงน้ำรังไข่

เคยมีอาการมือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง ท้องน้อยเย็น และปวดเอวจนแทบขาดใจเวลามีประจำเดือนจนต้องหลั่งน้ำตาบ้างหรือไม่ ยิ่งหากมีอาการตกขาวชนิดเย็นมารบกวนอยู่เรื่อยๆ อาจถึงเวลาต้องกลับมาสำรวจดูว่ากำลังมองข้ามสัญญาณเตือนเรื่อง 'ความเย็น' ที่ร่างกายส่งมาหรือไม่

เพียงเริ่มมีประจำเดือน ก็มีอาการปวดราวกับถูกมีดแทงที่ท้อง และมีปริมาณประจำเดือนมากเกินไปจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติหรือไม่ เคยรู้สึกเหมือนคลำเจอก้อนบางอย่างที่ท้องน้อย และรู้สึกถึงแรงกดทับที่ไม่พึงประสงค์บ้างหรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าอาการทั้งหมดนี้อาจไม่ใช่เพียงแค่อาการปวดประจำเดือนทั่วไป แต่เป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่มดลูกกำลังส่งออกมา

เมื่อถึงช่วงเวลานั้นของแต่ละเดือน อาการปวดบิดเกร็งบริเวณท้องจนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ อาจเป็นเรื่องราวที่กำลังเกิดขึ้นกับท่านหรือไม่ การจะปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นเพียงโครงสร้างร่างกายที่มีอาการปวดประจำเดือนรุนแรงอยู่แล้วนั้นยากเกินทน เบื้องหลังอาการปวดประจำเดือนที่แสนเจ็บปวดและอาการปวดท้องน้อยเรื้อรัง อาจมีเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ซึ่งเป็นเมล็ดพันธุ์แห่งโศกนาฏกรรมที่มดลูกเย็นบ่มเพาะซ่อนอยู่ก็เป็นได้

เมื่อถึงช่วงเวลานี้ของทุกเดือน เคยรู้สึกใจหายวาบพร้อมกับคิดว่า 'สิ่งที่กลัวมาถึงแล้วสินะ' หรือไม่ อาการปวดท้องน้อยราวกับถูกมีดแทงจนปวดร้าวไปถึงหลัง และนอนไม่หลับจนต้องพลิกตัวไปมาตลอดทั้งคืน เป็นสิ่งที่เข้าใจเป็นอย่างดี ช่วงเวลาอันทุกข์ทรมานที่มาเยือนทุกเดือนนี้ อาจเป็นสัญญาณพิเศษบางอย่างที่มดลูกกำลังส่งสัญญาณเตือนหรือไม่

เริ่มสังเกตเห็นว่าท้องน้อยยื่นออกมาและขนาดเสื้อผ้าเปลี่ยนไปตั้งแต่เมื่อไหร่ ทั้งที่ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร แต่ทำไมไขมันหน้าท้องส่วนนี้ถึงไม่ยอมลดลงและกลับยิ่งแข็งขึ้น อาจกำลังกังวลอยู่ว่าสิ่งนี้เป็นเพียง 'ไขมันตามวัย' หรือไม่