กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ทุกครั้งที่ก้าวลงจากเตียงในตอนเช้ารู้สึกเจ็บแปลบที่ส้นเท้า และหลังออกกำลังกายมีอาการปวดตึงบริเวณด้านหลังข้อเท้าจนก้าวเดินลำบากหรือไม่ 🏃♀️ หากจำไม่ได้ว่าเคยข้อเท้าแพลงมาก่อนแต่อาการปวดยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ นั่นอาจไม่ใช่แค่อาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดา แต่เป็นสัญญาณอันตรายที่ร่างกายกำลังส่งมา ซึ่งมีความเป็นไปได้สูงว่าจะเป็น 'เอ็นร้อยหวายอักเสบ'

เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและก้าวเท้าลงพื้นเป็นก้าวแรก เคยต้องทรุดตัวลงพร้อมเสียงร้องด้วยความเจ็บปวดราวกับมีมีดปักที่ฝ่าเท้าหรือไม่ แม้จะนอนหลับสนิทมาทั้งคืน แต่กลับต้องเผชิญกับความทรมานก่อนจะเริ่มต้นวันใหม่ ความเจ็บปวดที่ฝ่าเท้านี้ คุณกำลังคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาเพียงเพราะมันมีชื่อเรียกว่า ‘โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ’ อยู่หรือเปล่า

ทุกครั้งที่ตื่นนอนตอนเช้าแล้วก้าวเท้าลงพื้น หรือทุกครั้งที่ลุกขึ้นยืนหลังจากนั่งพัก เคยรู้สึกเจ็บแปลบที่ส้นเท้าจนเหมือนกระดูกกระแทกพื้นโดยตรงอย่างน่าตกใจหรือไม่ ความไม่สะดวกสบายในชีวิตประจำวันอันเจ็บปวดที่ไม่อาจมองข้ามเพียงเพราะคิดว่าตนเองแก่ตัวลง แท้จริงแล้วคือเรื่องราวของภาวะแผ่นไขมันฝ่าเท้าฝ่อ ซึ่งทำให้เบาะรองส้นเท้าค่อยๆ สลายไป

ทุกเช้าเวลาลงจากเตียงแล้วก้าวเท้าแรก รู้สึกเจ็บแปลบที่ส้นเท้า พอนึกสงสัยว่าเป็นโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบหรือไม่ จึงไปโรงพยาบาลแล้วพบ 'กระดูกงอก' ในฟิล์มเอกซเรย์ เรื่องความเจ็บปวดก็เรื่องหนึ่ง แต่คงรู้สึกมืดแปดด้านและกังวลว่ากระดูกงอกนี้คืออะไร และควรทำอย่างไรต่อไป

เมื่อตื่นนอนตอนเช้าและก้าวเท้าแรก รู้สึกแปลบและตึงบริเวณเหนือส้นเท้า 🏃♀️ เคยมีประสบการณ์ขณะออกกำลังกายแล้วจู่ๆ ก็มีเสียงดัง 'เป๊าะ' จนเกือบทรุดลงไปหรือไม่ 😭 อาการปวดตุบๆ จากส้นเท้าลามไปถึงน่องนี้ อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

ทันทีที่ก้าวเท้าลงพื้นในตอนเช้า คุณต้องนิ่วหน้าเพราะอาการปวดเหมือนถูกแทงหรือไม่? พักสักครู่ก็ดีขึ้น แต่พอเดินเพียงนิดเดียวอาการปวดฝ่าเท้านี้ก็กลับมาอีก จนทำให้ต้องล้มเลิกการเดินเล่นหรือการท่องเที่ยวที่ชื่นชอบไปหรือไม่? วันนี้จะมาเจาะลึกเบื้องหลังร่วมกับตำราทงอึยโบกัมว่าทำไมโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน จึงคอยรบกวนอยู่เรื่อยๆ

ในยามเช้าตรู่เมื่อตื่นนอนแล้วก้าวเท้าแรกแตะลงบนพื้น แปลบ เคยมีประสบการณ์ทรุดลงเพราะความเจ็บปวดราวกับฝ่าเท้าจะฉีกขาดหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกร้อนผ่าวและปวดตุบๆ ตั้งแต่ส้นเท้าไปทั่วทั้งฝ่าเท้าจนก้าวเดินในตอนเช้าได้ลำบาก ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้

ในตอนเช้าทันทีที่ลืมตาแล้วก้าวลงจากเตียง เคยเจ็บปวดจนครางออกมาเพราะรู้สึกราวกับฝ่าเท้าจะฉีกขาดบ้างหรือไม่ หรือเวลายืนนานหรือเดินเพียงเล็กน้อย ก็เริ่มรู้สึกแปลบและปวดระบมตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงฝ่าเท้าจนกลัวที่จะก้าวเท้า อาการนี้มีความเป็นไปได้สูงว่าจะเป็น 'โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ' ที่เกิดขึ้นกับเท้า ซึ่งเป็นเสาค้ำจุนที่เป็นทั้ง 'รากฐาน' และ 'หลังคา' ของร่างกาย