กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยประสบปัญหาท้องส่งเสียงร้องโครกครากออกมาในจังหวะที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ หลายคนคงเคยพบสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกขณะกำลังประชุมสำคัญ ทว่าท้องกลับแน่นตึงและผายลมออกมาอย่างต่อเนื่อง วันนี้จึงขอนำเสนอเรื่องราวพิเศษจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้ช่องท้องกลับมารู้สึกสบายอีกครั้ง

มีใครที่พยายามรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างดี แต่พอรับประทานเสร็จ ท้องกลับร้องโครกครากและต้องตรงดิ่งไปห้องน้ำทันทีบ้างหรือไม่ ทั้งสลัด ทั้งสมูทตี้ผัก อุตส่าห์ตั้งใจรับประทานเพราะคิดว่าดีต่อร่างกาย แต่ทำไมถึงเกิดอาการปวดท้องและท้องเสียบ่อยขึ้นกว่าเดิม

เคยมีประสบการณ์รับประทานอาหารกลางวันเสร็จแล้วท้องป่องเหมือนลูกโป่ง ปวดเสียดจี๊ดๆ จนสุดท้ายต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำหรือไม่ วันนี้จะมาพูดคุยเกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวนที่อาการปวดท้องเกิดขึ้นสลับไปมาระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยเฉพาะกรณีที่มีอาการของระบบทางเดินอาหารส่วนบนร่วมด้วย

เคยมีช่วงเวลาที่ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกพะอืดพะอมตลอดเวลา พอกินข้าวก็อึดอัดแน่นเหมือนอาหารติดค้าง และหากมีอาการหนักอาจถึงขั้นคลื่นไส้จนจะอาเจียนออกมาบ้างหรือไม่ ความไม่สบายท้องที่ตีขึ้นมาบ่อยครั้งนี้ ไม่ควรปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า ‘แค่อาหารไม่ย่อย’ นี่อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่ทางเดินอาหารกำลังส่งมาอย่างเร่งด่วน

เมื่อวานท้องยังแบนราบอยู่แท้ๆ แต่พอเช้ามากลับรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง เรอออกมาตลอดเวลา แถมยังมีแก๊สผายลมชวนให้อับอาย เรื่องนี้อาจตรงกับเหตุการณ์ในเช้าวันนี้ของใครหลายคน หากแก๊สในท้องสร้างความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้มีแนวทางแก้ไขที่เข้าใจง่ายมาแนะนำ

เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็ปวดท้องบิด มีเหงื่อกาฬแตก จนต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำตั้งแต่เช้าหรือไม่ หากกำลังเผชิญความวิตกกังวลจากแขกไม่ได้รับเชิญที่มักมาเยือนกะทันหันก่อนการประชุมสำคัญหรือระหว่างการออกเดท ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ อาการปวดท้องบ่อยครั้งจนเริ่มหวาดกลัวการเข้าห้องน้ำ อาจเป็นสัญญาณของโรคลำไส้แปรปรวน