กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"พลิกตัวไปมา"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความผิดปกติของการนอนหลับ
หากพลิกตัวไปมาทุกคืนและนอนไม่หลับ สัญญาณโรคนอนไม่หลับจากความร้อนของตับ
เมื่อคืนต้องพลิกตัวไปมาทั้งคืนพลางมองแต่นาฬิกาใช่หรือไม่ รู้สึกเหมือนจะหลับแต่ก็ตื่นขึ้นมาบ่อยครั้ง และเมื่อตื่นเช้ามาแทนที่จะรู้สึกสดชื่นกลับรู้สึกเหนื่อยล้ายิ่งกว่าเดิมใช่หรือไม่ หากรู้สึกอึดอัดและกระวนกระวายใจราวกับมีก้อนไฟร้อนสุมอยู่ภายในร่างกาย นอกเหนือจากเพียงแค่อาการนอนไม่หลับ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณที่ตับกำลังส่งออกมา
สุขภาพจิตและการนอนหลับ
ค่ำคืนที่นอนไม่หลับกับความคิดที่ยุ่งเหยิง ความเครียดกำลังทำลายการนอนหลับของคุณ
ในค่ำคืนที่นอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาและคอยดูเวลาบนโทรศัพท์มือถืออยู่ตลอดใช่หรือไม่ ในหัวเต็มไปด้วยความกังวลและความกระวนกระวายใจ จนบ่อยครั้งรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งมาราธอน เหตุใดจึงหลับยากเช่นนี้
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ปิดไฟนอนแล้วแต่ยังไม่หลับ? กำจัดโรคนอนไม่หลับที่มาเยือนทุกคืนด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
เที่ยงคืน ปิดไฟนอนแล้ว… แต่ทำไมตายังคงสว่างอยู่? พรุ่งนี้มีเรื่องสำคัญต้องทำ ความวิตกกังวลจึงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ว่าจะต้องตื่นทั้งคืนแบบนี้หรือไม่ การนอนพลิกตัวไปมาบนเตียงจนล่วงเลยเวลาตี 2 ตี 3 ไปในที่สุด เป็นภาพที่เข้าใจเป็นอย่างดี วันนี้ โรคนอนไม่หลับ แขกที่ไม่ได้รับเชิญในยามค่ำคืน จะได้รับการปลอบประโลมอย่างอบอุ่นด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัม เพื่อช่วยคืนการนอนหลับที่ผ่อนคลายกลับมาอีกครั้ง