กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"พะอืดพะอม"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 4 รายการ
ความเครียดทางจิตใจและอาการปวดศีรษะ
ปวดศีรษะแทบแตกทุกครั้งที่สอบ วิธีทำสมาธิเตรียมสอบเพื่อดูแลสมอง
กำลังเผชิญกับการสอบสำคัญ หรือนอนไม่หลับเพราะถูกกดทับด้วยความเครียดจากการทำงานอยู่หรือไม่ อาการปวดศีรษะรุนแรงจนแทบแตกออกและบ่าที่แข็งเกร็งเหมือนก้อนหินนี้ ถึงเวลาแล้วที่จะต้องจัดการให้หมดไป
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
อาการคลื่นไส้ที่ตีขึ้นมาซ้ำๆ ทางเดินอาหารกำลังส่งสัญญาณ SOS! วิธีวินิจฉัยอาการอาเจียน
เคยมีช่วงเวลาที่ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกพะอืดพะอมตลอดเวลา พอกินข้าวก็อึดอัดแน่นเหมือนอาหารติดค้าง และหากมีอาการหนักอาจถึงขั้นคลื่นไส้จนจะอาเจียนออกมาบ้างหรือไม่ ความไม่สบายท้องที่ตีขึ้นมาบ่อยครั้งนี้ ไม่ควรปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า ‘แค่อาหารไม่ย่อย’ นี่อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่ทางเดินอาหารกำลังส่งมาอย่างเร่งด่วน
โรคระบบประสาท
ขึ้นรถทีไรเป็นต้องเมารถ เคล็ดลับพิเศษเพื่อการเดินทางอย่างมีความสุขโดยไร้อาการอาเจียน
ก่อนออกเดินทางยังรู้สึกตื่นเต้นอยู่แท้ๆ แต่ทำไมพอขึ้นรถแล้วถึงรู้สึกพะอืดพะอมในท้อง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องบิน เรือ หรือแม้แต่รถบัส หลายคนต้องหมดสนุกตั้งแต่เริ่มต้นการเดินทางเพราะอาการเมารถเมาเรือ ในวันนี้กำลังภาวนาว่า 'ขออย่าให้เป็นเหมือนเดิมเลย' พลางควานหายาก่อนหรือไม่
ความผิดปกติของทางเดินอาหาร
วิธีรับมือกับกระเพาะอาหารเกร็งจากความเครียดและอาการคลื่นไส้
ในวันที่วุ่นวายจนแทบไม่มีเวลาหยุดพัก พอคิดว่าจะได้พักหายใจได้บ้าง จู่ๆ ก็เกิดอาการพะอืดพะอม คลื่นไส้ และปวดแปลบจนตัวงอ เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีประสบการณ์นี้ ความรู้สึกอึดอัดแน่นราวกับความเครียดที่สะสมไว้กำลังบีบรัดกระเพาะอาหารอย่างแรงจนแทบทนไม่ไหว สำหรับผู้ที่กำลังทรมานกับอาการปวดบิดเกร็งของกระเพาะอาหารเช่นนี้ มีคำอธิบายและแนวทางดูแลที่ชัดเจนมาแนะนำ