กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ทุกครั้งหลังรับประทานอาหารรู้สึกไม่สบายท้อง และกลัวการเข้าห้องน้ำเพราะต้องสลับไปมาระหว่างท้องผูกกับท้องร่วงหรือไม่ หากรู้สึกว่าท้องบิดเกร็งทุกครั้งที่เครียด ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ ความไม่สบายตัวที่น่ารำคาญนี้ อาจมีสาเหตุมาจาก 'ความชื้น' ภายในร่างกายก็เป็นได้

เคยรู้สึกไหมว่าอาหารที่รับประทานเข้าไปค้างอยู่ในกระเพาะอาหารราวกับก้อนหินไม่ยอมย่อยลงไป หรือทุกครั้งที่รับประทานอาหารจะรู้สึกอึดอัดแน่นบริเวณลิ้นปี่และท้องอืดเป็นประจำทุกวัน วันนี้จึงขอนำเคล็ดลับในการเติมพลังให้กระเพาะอาหารที่อ่อนแรงกลับมาทำงานได้ดีอีกครั้งมาแนะนำ

รู้สึกอึดอัดแน่นท้องหรือไม่ คิดว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง แต่พอรับประทานอาหารทีไรท้องก็ป่องและมีแก๊สจนรู้สึกไม่สบายตัวทั้งวัน สำหรับผู้ที่มีอาการไม่สบายท้องมานานและได้รับเพียงคำวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังหรือโรคอาหารไม่ย่อยจากการทำงานผิดปกติ เคยสงสัยหรือไม่ว่าอาจเป็น 'ภาวะเสมหะคั่งค้างสะสม'

ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ รู้สึกมวนท้องและคลื่นไส้อย่างบอกไม่ถูก หลายท่านคงเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ ไม่ได้รับประทานอะไรผิดสำแดงแต่กลับรู้สึกไม่สบายท้องตลอดเวลา ทั้งยังมีผู้คนจำนวนมากที่รู้สึกอึดอัดแน่นบริเวณลิ้นปี่ ทราบหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวเรื้อรังนี้อาจเกิดจาก ‘เสมหะและความชื้น’ ภายในร่างกาย

ช่วงนี้รู้สึกแน่นจนอึดอัดและลิ้นปี่แข็งเกร็งเหมือนก้อนหินทุกครั้งหลังรับประทานอาหารหรือไม่ แม้จะรู้สึกอึดอัดแน่นท้องตลอดเวลาจนต้องพึ่งยาช่วยย่อยอาหารอยู่เสมอ แต่อาการกลับทุเลาลงเพียงชั่วคราว หากเป็นเช่นนั้น ขอให้ลองเปิดใจฟังเรื่องราวในวันนี้ เพราะนี่อาจไม่ใช่เพียงโรคอาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณลึกๆ จากร่างกาย

กำลังทรมานกับอาการแน่นอึดอัดท้องตั้งแต่เช้าจรดค่ำ รวมถึงอาการเรอและแก๊สที่พุ่งขึ้นมาบ่อยครั้งอยู่หรือไม่? รู้สึกเหมือนมีอาหารตกค้างอยู่เสมอ และไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็ย่อยยากจนคุณภาพชีวิตลดลงอย่างมากใช่ไหม? ไม่ควรปล่อยภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังทิ้งไว้อีกต่อไป สาเหตุที่แท้จริงของอาการที่น่ารำคาญใจนี้ สามารถค้นพบได้จากเรื่อง 'เสมหะและความชื้น' ในคัมภีร์ทงอึยโบกัม

ช่วงนี้ถอนหายใจบ่อยครั้งโดยไม่มีสาเหตุ รู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาเฉยๆ หรือรู้สึกแน่นตื้อและปวดแปลบที่สีข้างซ้ายหรือขวาบ้างหรือไม่ การจะมองข้ามไปว่าเป็นเพียงเพราะความเครียดนั้น สัญญาณที่ร่างกายส่งออกมากลับชัดเจนอย่างยิ่ง วันนี้มาลองสำรวจสัญญาณขอความช่วยเหลือจากสีข้างอย่างละเอียด

กินข้าวทีไรท้องอืดแน่น หรือพอรับประทานอะไรเข้าไปก็รู้สึกเหมือนมีก้อนหินมาทับอยู่ที่ลิ้นปี่บ้างหรือไม่ ต้องพกยาช่วยย่อยอาหารติดกระเป๋าและใช้ชีวิตอยู่กับ 'ภาวะอาหารคั่งค้าง' เรื้อรังอยู่หรือเปล่า หากเป็นเช่นนั้น ขอให้ตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ เพราะถึงเวลาแล้วที่จะยุติอาหารไม่ย่อยอันเป็นต้นตอของสารพัดโรค

ช่วงนี้รู้สึกทรมานจากอาการแสบร้อนกลางอกและมีน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาหลังรับประทานอาหารหรือไม่ หากกำลังใช้ชีวิตอย่างยากลำบากเพราะรู้สึกแน่นหน้าอกและมีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในลำคอ โปรดตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ภาวะอาหารไม่ย่อยธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนอันตรายที่ส่งมาจากส่วนลึกของร่างกาย