กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"วัยทอง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 65 รายการ
สุขภาพสตรี
วัยทอง ร้อนหรือเย็น? ชี่เย็นที่ท้องน้อยทำให้ช่วงวัยทองลำบากยิ่งขึ้น
แม้ในตอนกลางวัน ใบหน้ากลับร้อนผ่าว แต่ท้องน้อยกลับเย็นเฉียบราวกับน้ำแข็งหรือไม่ กำลังทรมานกับอาการวัยทอง และสงสัยหรือไม่ว่าความทุกข์ทรมานที่ขัดแย้งกันอย่าง 'ร้อนหรือเย็น' นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร วันนี้จะพาไปค้นหาคำตอบอันอบอุ่นสำหรับคำถามที่กวนใจนี้ผ่านภูมิปัญญาในทงอึยโบกัม
ความชราและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
หากดูแก่กว่าวัย สารจำเป็นของไตกำลังร่อยหรอ
เคยตกใจเมื่อมองตัวเองในกระจกหรือไม่ เส้นผมบางลงกว่าเดิม ใบหน้าหมองคล้ำ และรู้สึกว่าความจำเริ่มเลอะเลือนขี้หลงขี้ลืมบ่อยขึ้นเรื่อยๆ มีเพียงเราคนเดียวที่เป็นแบบนี้หรือไม่ ทั้งที่ยังอยู่ในวัยที่ควรจะกระปรี้กระเปร่า แต่กลับรู้สึกเหมือนร่างกายเริ่มเสื่อมถอยไปทั่ว นี่อาจเป็นสัญญาณอันตรายเตือนว่าพลังแห่งความเยาว์วัยภายในร่างกายกำลังร่อยหรอลง
สุขภาพสตรี
อาการบ่น 'คอแห้ง' ของคุณแม่วัยทอง ไม่ใช่แค่ความหงุดหงิดธรรมดา
“ทำไมคอแห้งผากขนาดนี้นะ”, “ตาฝืดไปหมด ปากก็แห้งตลอดเวลา…” เคยทราบหรือไม่ว่าคำบ่นที่ได้ยินบ่อยครั้งของคุณแม่ไม่ใช่แค่ความหงุดหงิดทั่วไป ความทรมานราวกับร่างกายแห้งผากของผู้หญิงวัยทองอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่ลึกซึ้งกว่าที่คิด
กลุ่มอาการวัยทอง (เพศชาย)
ชายวัยกลางคนเจ้าเสน่ห์? ชายวัยทองก็ฟื้นฟูพลังชีวิตด้วยการดูแล 'จิง' ได้
ช่วงนี้รู้สึกหมดพลังและเหนื่อยล้าจนแม้แต่การลืมตาตื่นในตอนเช้าก็กลายเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกเบื่อหน่ายไปหมดทุกสิ่งหรือไม่ เรี่ยวแรงที่ไม่เหมือนเดิมและพุงที่ค่อยๆ ยื่นออกมาทำให้หงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล และเริ่มกังวลว่าตนเองกำลังกลายเป็นเพียง 'คุณลุงธรรมดา' แทนที่จะเป็น 'คุณลุงทรงเสน่ห์' อยู่หรือเปล่า
สุขภาพสตรี
หน้าอกเริ่มไวต่อความรู้สึกและเจ็บ? อาการปวดเต้านมในวัยทอง รับมือได้อย่างมั่นใจโดยไม่ต้องกังวล
ตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ที่รู้สึกเจ็บแปลบๆ บริเวณหน้าอก และแสบร้อนระบมเพียงแค่สัมผัสจนนอนไม่หลับ? หน้าอกที่ไวต่อความรู้สึกเป็นพิเศษจนกลัวไปก่อนว่าจะเป็นอาการของวัยทอง หรือกำลังทนทุกข์กับอาการปวดเต้านมอยู่ตามลำพังหรือไม่? ไม่เป็นไร มาร่วมกันปลดเปลื้องความอึดอัดหนักอึ้งนี้ไปด้วยกัน
ความเหนื่อยล้าเรื้อรังในวัยทอง
พักผ่อนเท่าไรก็ยังเหนื่อย ความเหนื่อยล้าเรื้อรังในวัยทอง เคล็ดลับฟื้นฟูพลังชีวิตกลับคืนมา
ไม่ว่าจะนอนหลับหรือพักผ่อนมากเพียงใด ความเหนื่อยล้าก็ไม่จางหาย ร่างกายอ่อนล้าจนหมดเรี่ยวแรงราวกับพลังชีวิตหมดไปนานแล้วใช่หรือไม่ เมื่อเข้าสู่วัยทอง หลายคนมักมองว่าความเหนื่อยล้าเรื้อรังนี้เป็นเรื่องธรรมดา แต่เป็นเช่นนั้นจริงหรือ ทงอึยโบกัมกล่าวไว้ว่า ความเหนื่อยล้านี้คือสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจากร่างกาย และถึงเวลาแล้วที่ต้องรับฟังเสียงนั้นอย่างจริงจัง
ผลข้างเคียงจากการรักษาภาวะวัยทอง
HRT วัยทอง เป็นพิษต่อร่างกายหรือไม่ วิธีรับมือผลข้างเคียงอาการปวดเต้านมอย่างชาญฉลาด
ช่วงนี้รู้สึกเจ็บหน้าอกมากใช่หรือไม่ หลังจากเริ่มใช้ฮอร์โมนบำบัดทดแทน (HRT) สำหรับวัยทองแล้วรู้สึกเจ็บแปลบหรือบวมตึงที่เต้านมจนนอนไม่หลับ และกังวลว่ามีเพียงตนเองที่เผชิญอาการนี้หรือไม่ ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเผชิญอยู่เพียงลำพัง
วัยทอง
ยังอายุน้อยแต่วัยหมดประจำเดือนมาเยือนแล้ว? วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด! วิธีป้องกันความชราของมดลูกคืออะไร?
คิดว่าตนเองยังอายุน้อยอยู่ แต่กลับได้รับการวินิจฉัยว่าเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วใช่หรือไม่ ร่างกายที่จู่ๆ ก็ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกเปียกโชกทุกคืน ความรู้สึกกังวลที่ไม่ทราบสาเหตุร่วมกับผิวพรรณที่เริ่มแห้งกร้าน หัวใจอาจหล่นวูบเมื่อได้ยินคำว่า ‘วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด’ สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกสูญเสียความเป็นผู้หญิงตั้งแต่อายุยังน้อย วันนี้จึงขอนำเรื่องราวการแพทย์แผนเกาหลีที่อบอุ่นมาแบ่งปัน
ระบบประสาทในวัยทอง
ปวดหัวตุบๆ จนแทบไม่ไหว ปวดศีรษะวัยทอง กับวิธีหลุดพ้นจากความทรมาน
ปวดตุบๆ ปวดตึงๆ เหมือนศีรษะจะระเบิด และรู้สึกทรมานราวกับมีคนมากระชากดึงเส้นผมอยู่หรือไม่ โดยเฉพาะเมื่อย่างเข้าสู่วัยทอง หลายคนต้องนอนไม่หลับและใช้ชีวิตประจำวันอย่างยากลำบากเพราะอาการปวดศีรษะเรื้อรังที่เกิดขึ้นกะทันหัน วันนี้จะพามาเจาะลึกอาการปวดศีรษะวัยทองซึ่งเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย พร้อมแนะนำแนวทางเพื่อช่วยคลายความเจ็บปวดนี้
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
อาการปวดหลังส่วนล่างที่เกิดจากกระดูกอ่อนแอลง? สัญญาณเตือนกระดูกหักยุบตัวจากโรคกระดูกพรุน
สังเกตเห็นหลังของพ่อแม่โก่งงอมากกว่าเมื่อก่อนหรือไม่ หรือเคยมีอาการปวดแปลบเหมือนจะทรุดลงเมื่อมีอาการไอหรือจามเบาๆ หรือไม่ การมองข้ามว่าเป็นเพียงความชราภาพอาจเป็นสัญญาณที่อันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะกระดูกหักยุบตัวที่เกิดจากกระดูกที่อ่อนแอลง ซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดรุนแรงที่ไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด
วัยทอง·ความชรา
เข้าสู่วัยทองเร็วกว่าคนอื่น? สัญญาณเตือนว่า 'จิงของไต' กำลังจะหมดสิ้นไป
ช่วงนี้รู้สึกไม่คุ้นเคยกับภาพตัวเองในกระจกบ้างหรือไม่ รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน หงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ หรือจู่ๆ ก็รู้สึกร้อนวูบวาบตามร่างกาย หากเป็นเช่นนี้ กำลังกังวลอยู่หรือไม่ว่าวัยทองอาจมาเยือนเร็วกว่าคนอื่น
ความผิดปกติของการนอนหลับ·โรคนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับยามค่ำคืน? รากหญ้าหนวดปลาดุก เคล็ดลับคลายร้อนในร่างกายเพื่อการนอนหลับลึก
เคยประสบปัญหาพลิกตัวไปมาทั้งคืนจนเกือบหลับแต่กลับแน่นหน้าอก และมีเหงื่อเย็นไหลซึมขณะหลับอยู่หรือไม่ สำหรับผู้ที่สูญเสียค่ำคืนอันสงบสุขเพราะความร้อนรุ่มภายในร่างกาย ถึงเวลาที่จะหลุดพ้นจากความทรมานนี้แล้ว บทความนี้จะบอกเล่าเคล็ดลับที่ช่วยให้ร่างกายเย็นสบายและผ่อนคลาย
หลอดเลือดหัวใจในวัยทอง
ใจหล่นวูบ ความจริงของอาการใจสั่นที่ทวีความรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษในวัยทอง
เคยรู้สึกใจหล่นไปอยู่ที่ตาตุ่มกะทันหัน หรือตกใจกับการเต้นของหัวใจที่รัวแรงบ้างหรือไม่ เมื่อเข้าสู่วัยทอง มีผู้คนจำนวนมากที่บอกเล่าว่ารู้สึกใจสั่นหรือวิตกกังวลเช่นนี้บ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก บทความนี้จะอธิบายอย่างอบอุ่นด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมว่าเหตุใดอาการเหล่านี้จึงรุนแรงเป็นพิเศษในวัยทอง
ภาวะมือเท้าเย็น
หนาวสั่นแม้กลางฤดูหนาว? หาก ‘จิง’ พร่อง ร่างกายจะเย็นไปทั้งตัว
เมื่อลมหนาวพัดมา มีใครที่รู้สึกมือเท้าเย็นเป็นพิเศษ หรือแม้จะอยู่ในห้องที่อบอุ่นแล้วแต่หากไม่มีถุงเท้าก็ทนไม่ไหวบ้างหรือไม่ หรืออาจกำลังยอมจำนนโดยคิดไปว่า ‘เดิมทีเราเป็นคนร่างกายเย็นอยู่แล้ว’ วันนี้จะมาอธิบายถึงเหตุผลที่ซ่อนอยู่นั้นอย่างอบอุ่น ผ่านเรื่องราวของ ‘จิง’ ในตำราทงอึยโบกัม
การดูแลผิวในวัยทอง
ผิวแห้งกร้านและหยาบกระด้าง ความชราของผิวในวัยทอง ฟื้นฟูได้!
วันหนึ่งเมื่อมองกระจกแล้วเคยตกใจกับผิวที่แห้งกร้าน หยาบกระด้าง และริ้วรอยที่ลึกขึ้นหรือไม่ คงได้แต่ถอนหายใจแล้วคิดว่า 'นี่เราเข้าสู่วัยทองจริง ๆ แล้วหรือ' วันนี้ข้อกังวลเรื่องผิวของคุณจะได้รับการดูแลอย่างอบอุ่น
ผลข้างเคียงจากยา
เหงื่อออกเพราะยาที่กินอยู่จริงหรือ? ความจริงของ 'ภาวะเหงื่อออกมากเกินจากยา'
วันหนึ่งจู่ ๆ เหงื่อก็เริ่มไหลพรากจนรู้สึกตกใจ คิดว่าเข้าสู่วัยทองหรือไม่ แต่อายุก็ยังไม่ถึงเกณฑ์จึงกังวลว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้ เคยคิดหรือไม่ว่าอาจเป็นเพราะ 'ยาตัวนั้น' ที่กำลังรับประทานอยู่
สมรรถภาพทางเพศ·ความชรา
ความต้องการทางเพศลดลง อย่ามัวโทษแต่ 'อายุ'! ฟื้นฟู 'ไต' ก็สามารถกลับคืนมาได้
เคยรู้สึกผิดหวังกับร่างกายของตนเองที่ไม่เหมือนเดิม และความต้องการทางเพศลดลงโดยไม่รู้ตัวตั้งแต่เมื่อไหร่หรือไม่ เคยยอมจำนนพลางคิดว่า 'อายุมากขึ้นแล้วคงช่วยไม่ได้' อยู่หรือเปล่า แต่ร่างกายมีพลังในการฟื้นฟูที่น่าทึ่งมากกว่าที่คิดไว้มาก
การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ในวัยทอง
ผมบางลงเรื่อยๆ... ผมร่วงวัยหมดประจำเดือน วิธีดูแลให้กลับมาหนานุ่มอีกครั้ง
ทุกครั้งที่ส่องกระจกคงถอนหายใจบ่อยครั้ง จากที่เคยสระผมได้อย่างสบายใจ ตอนนี้กลับต้องกังวลว่าท่อระบายน้ำจะอุดตัน และกลางศีรษะดูบางลงจนต้องหาที่คาดผมมาปิดไว้ หากกำลังยอมแพ้และคิดว่า “อายุขนาดนี้แล้วคงช่วยไม่ได้” ขอให้หยุดก่อน
ฮอร์โมน
ผู้หญิงเข้าใจดี ทำไมขาถึงบวมเป็นพิเศษก่อนมีประจำเดือนและในวัยทอง
ใบหน้าที่บวมเป่งทุกเช้า น่องที่หนักอึ้งราวกับขาช้างในตอนเย็น ประสบการณ์เหล่านี้ หากเป็นผู้หญิงคงเคยพบเจอสักครั้ง อาการบวมน้ำที่รุนแรงขึ้นเป็นพิเศษก่อนมีประจำเดือนหรือในช่วงวัยทอง หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงเพราะความเหนื่อยล้าใช่หรือไม่ 🤔
ระบบประสาทอัตโนมัติ
อาการร้อนวูบวาบวัยทอง ความวิตกกังวล ภาวะมือเท้าเย็น? การแฮกระบบประสาทอัตโนมัติจาก ‘ภาวะร้อนบนเย็นล่าง’!
ช่วงนี้รู้สึกใบหน้าเห่อร้อนแต่มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง และจิตใจกระวนกระวายบ่อยครั้งหรือไม่? ถอนหายใจออกมาโดยไม่รู้ตัว แน่นหน้าอก หรือแม้กระทั่งรู้สึกหายใจลำบากบ้างหรือไม่? หากเคยคิดว่าเป็นเพียงอาการวัยทองแล้วอดทนเรื่อยมา ถึงเวลาแล้วที่จะหยุดพักสักครู่แล้วสำรวจสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย ตำราทงอึยโบกัมเรียกกลุ่มอาการเหล่านี้ว่า ‘ภาวะร้อนบนเย็นล่าง’
โรคระบบไหลเวียนโลหิต
ความดันโลหิตที่พุ่งสูงบ่อยครั้ง อาจเกิดจากหยางตับกำเริบขึ้นส่วนบน
ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นอีกแล้ว เคยมีอาการปวดศีรษะตุบๆ และใบหน้าร้อนผ่าวเวลาเครียดหรือไม่ คิดว่าเป็นวัยทองแต่ก็ไม่ใช่ ทว่าตัวเลขบนเครื่องวัดความดันโลหิตกลับสูงขึ้นเรื่อยๆ หรือไม่
สุขภาพวัยทอง·สมดุลฮอร์โมน
ความเหนื่อยล้า แขกที่ไม่ได้รับเชิญในวัยทอง! โสม การรักษาตามธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมน?
ตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ที่ร่างกายรู้สึกหนักอึ้งราวกับผูกถุงทรายไว้ และเมื่ออาการหน้าแดงเริ่มขึ้นก็เห่อร้อนขึ้นมาอย่างควบคุมไม่ได้จนรู้สึกสับสนใช่หรือไม่ โดยเฉพาะผู้หญิงวัยกลางคน เมื่อพยายามหาสาเหตุของความเปลี่ยนแปลงที่ไม่คุ้นเคยนี้ อาจต้องถอนหายใจด้วยความกังวลว่า 'หรือว่าจะเป็นวัยทอง?'
ระบบทางเดินปัสสาวะในวัยทอง
กังวลกับการเข้าห้องน้ำบ่อย อาการปัสสาวะบ่อยในวัยทอง รับมือด้วยการดื่มน้ำอย่างชาญฉลาด
เคยสังเกตไหมว่าเวลาไปคาเฟ่หรือโรงภาพยนตร์มักจะต้องมองหาห้องน้ำก่อนเสมอ หรือการตื่นมาเข้าห้องน้ำตลอดทั้งคืนจนการนอนหลับสนิทกลายเป็นเรื่องยาก เคยคิดหรือไม่ว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นแขกไม่ได้รับเชิญของวัยทอง
โรคระบบต่อมไร้ท่อ
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง? หากชีพจรเต้นช้า ควรสงสัยภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์
ผู้อ่านทุกท่าน เคยต้องใช้ชีวิตอยู่กับคำว่า 'ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง' หรือไม่ การลืมตาตื่นนอนในตอนเช้าเป็นเรื่องยากลำบาก และรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งตัวหรือไม่ แต่เคยคิดหรือไม่ว่า ความรู้สึกหมดพลังและความเหนื่อยล้าเช่นนี้ อาจไม่ใช่แค่เพราะนอนไม่หลับ แต่เป็นสัญญาณสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
1–24 จาก 65