กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"สุขภาพกระเพาะอาหาร"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 14 รายการ
พฤติกรรมการกินผิดปกติ
วงจรอุบาทว์ของการกินแล้วอาเจียน โรคบูลิเมีย เนอร์โวซากำลังทำลายกระเพาะอาหารของคุณ
ความเจ็บปวดที่ต้องกล้ำกลืนไว้คนเดียวโดยไม่มีใครรู้ กำลังเหนื่อยล้ากับวงจรอุบาทว์ของการกินแล้วอาเจียนอยู่หรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าความรู้สึกผิดและความหิวโหยที่ไม่สามารถปลอบประโลมได้ด้วยคำว่าไม่เป็นไรนี้ กำลังค่อยๆ ทำให้กระเพาะอาหารและจิตใจเจ็บป่วยลงทีละน้อย ถึงเวลาแล้วที่จะไม่ต้องทนทุกข์อยู่ตามลำพัง
ความรู้สึกอิ่มเร็ว
กินข้าวเพียงไม่กี่คำก็รู้สึกอิ่ม สัญญาณเตือนสุขภาพกระเพาะอาหารหรือไม่?
กินข้าวไปเพียงไม่กี่คำแต่กลับรู้สึกอิ่มแล้วใช่หรือไม่ 😥 กำลังกังวลว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ เมื่อพยายามฝืนกินต่อก็รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง หลังกินเสร็จก็เหมือนอาหารไม่ย่อย... กำลังมองข้ามสัญญาณ SOS ที่กระเพาะอาหารส่งมาหรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ทั้งแสบร้อนกลางอก ทั้งท้องอืดแน่น? จุดเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนและอาการท้องอืด
เคยนอนไม่หลับในตอนกลางคืนเพราะรู้สึกอึดอัดแสบร้อนในอกหรือไม่ 😫 แสบร้อนกลางอก รู้สึกเหมือนมีก้อนติดอยู่ในคอตลอดเวลา และต้องถอนหายใจเพราะอาการท้องอืดแน่น วันนี้จะมาอธิบายถึงความเชื่อมโยงระหว่างโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนและอาการท้องอืด ซึ่งเป็นปัญหาเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน
ความร้อนในกระเพาะอาหาร (ทางแพทย์แผนเกาหลี)
ปากร้อนผ่าวและอึดอัดแน่นท้อง? ความร้อนในกระเพาะอาหารกำลังเผาผลาญทางเดินอาหารของคุณอยู่
มีใครที่แปรงฟันอย่างละเอียดทุกเช้าแต่ในปากยังคงเหนียวเหนอะและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ลอยขึ้นมาบ้างหรือไม่ กระหายน้ำตลอดเวลาจนต้องดื่มน้ำเย็นเป็นประจำ ท้องรู้สึกอึดอัดหรือแสบร้อนจนไม่สบายตัวอยู่เสมอ หากต้องทนทุกข์กับอาการเหล่านี้บ่อยเกินกว่าจะปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า ‘แค่อาหารไม่ย่อย’ บางทีอาจจำเป็นต้องตรวจเช็กดูว่ามี ‘ชี่แห่งไฟ’ สะสมอยู่เต็มกระเพาะอาหารภายในร่างกายของเราหรือไม่
สุขภาพช่องปากและสุขอนามัย
พฤติกรรมการทำความสะอาดลิ้นเปลี่ยนกลิ่นปากของคุณได้! วิธีขจัดฝ้าบนลิ้นอย่างถูกวิธี
เคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วส่องกระจกจนตกใจบ้างหรือไม่? เมื่อเห็นฝ้าขาวที่ลิ้นปกคลุมหนาเหมือนผ้าห่มสีขาวหรือสีเหลืองอ่อนบนลิ้นจนต้องอุทานออกมา 😬 หรือเคยรู้สึกสูญเสียความมั่นใจเพราะกลิ่นปากที่ค่อย ๆ โชยออกมาทุกครั้งที่พูดคุยหรือไม่?
การติดเชื้อแบคทีเรีย
แสบร้อนกลางอกเรื้อรัง เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไรกำลังกัดกินกระเพาะอาหารของคุณอยู่หรือไม่
อาการแสบร้อนกลางอกที่ทำให้รู้สึกร้อนผ่าวในกระเพาะอาหารทุกคืน คุณกำลังมองข้ามไปโดยไม่ใส่ใจหรือไม่ อาการนี้อาจไม่ใช่เพียงแค่อาหารไม่ย่อย แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากระเพาะอาหารกำลังค่อย ๆ ป่วยลง คุณเคยได้ยินชื่อเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไรหรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
แขกที่ไม่ได้รับเชิญในทุกค่ำคืน หลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อน อาจเป็นเพราะอาหารเหล่านี้หรือไม่
หลายท่านคงเคยมีประสบการณ์นอนไม่หลับเพราะกรดไหลย้อนและอาการแสบร้อนกลางอกที่มักกำเริบขึ้นมาในตอนกลางคืน ทั้งที่ตอนเช้ายังปกติดี ทราบหรือไม่ว่าอาหารที่รับประทานอยู่ทุกวันอาจเป็นผู้ร้ายตัวจริงที่คอยทำร้ายกระเพาะอาหารอยู่เงียบๆ
โรคแผลเปื่อย
มองข้ามสัญญาณเตือนแผลในกระเพาะอาหารอาจเกิดผลเสียใหญ่หลวง เช็กลิสต์สำคัญก่อนสายเกินแก้จนอาเจียนเป็นเลือด
อาการแสบร้อนกลางอกบ่อยครั้งหรือปวดลิ้นปี่ มักถูกมองข้ามว่าเป็นเพียงกระเพาะอาหารอักเสบทั่วไปหรือไม่ การโหมทำงานล่วงเวลาจนดึกและคลายเครียดด้วยอาหารรสจัด อาจทำให้ทางเดินอาหารต้องแบกรับภาระหนักจนส่งเสียงเตือน หากปล่อยทิ้งไว้จนรุนแรงอาจนำไปสู่สถานการณ์อันตรายถึงขั้นอาเจียนเป็นเลือดได้
การป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหาร
คิดว่าเป็นแค่อาหารไม่ย่อยธรรมดา... สัญญาณเตือนมะเร็งกระเพาะอาหาร อย่ามองข้ามโดยเด็ดขาด
เผลอพูดจนติดปากทุกวันหรือไม่ว่า “ไม่เป็นไรหรอก ปกติใครๆ ก็เป็นกัน” ทั้งอาการอาหารไม่ย่อยบ่อยๆ แน่นท้อง อึดอัด และน้ำหนักตัวที่ลดลงเรื่อยๆ อย่างไม่ทราบสาเหตุ กำลังพยายามมองข้ามโดยคิดว่าเป็นเพียงเพราะความเหนื่อยล้าอยู่หรือไม่ การมองข้ามสัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งมา อาจนำไปสู่ความเสียใจที่ไม่สามารถย้อนกลับคืนมาได้
โรคกระเพาะและลำไส้
แสบร้อนและปวดท้อง หากปล่อยไว้อาจเกิดเรื่องใหญ่! สัญญาณเตือนของกระเพาะอาหารอักเสบและแผลในกระเพาะอาหาร
มีใครที่อาการแสบท้องและแน่นท้องกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันไปแล้วบ้างไหม ก่อนจะตักข้าวเข้าปากสักคำก็รู้สึกปวดตุบๆ ที่ลิ้นปี่ หรือนอนไม่หลับเพราะอาการแสบร้อนกลางอกที่มาเยือนทุกค่ำคืน กำลังคิดว่า 'คงไม่เป็นไรหรอก' แล้วปล่อยผ่านไปอยู่หรือไม่ โปรดหยุดก่อน นี่อาจเป็นสัญญาณ SOS สำคัญที่กระเพาะอาหารส่งถึงคุณ และเป็นสิ่งที่ไม่ควรปล่อยปละละเลยเป็นอันขาด
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
รู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหารเหมือนมีไฟลวก? ผลไม้ 'ที่ดี' vs ผลไม้ 'ตัวร้าย' สำหรับผู้ป่วยหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อน
เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกเหมือนมีก้อนไฟแล่นขึ้นมาที่ลำคอ เจ็บแปลบแน่นหน้าอก หรือตกใจเพราะน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาทันทีหรือไม่ หรือในตอนนี้ยังคงนอนไม่หลับทุกคืนเพราะกรดไหลย้อนและอาการแสบร้อนกลางอกอยู่ วันนี้จะนำภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมมาอธิบายถึงความลับของผลไม้ 'ที่ดี' ซึ่งช่วยปลอบประโลมกระเพาะอาหาร และผลไม้ 'ตัวร้าย' ที่กลับทำให้รู้สึกไม่สบายท้องยิ่งขึ้น
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
แสบร้อนกลางอกบ่อย ท้องอืดแน่น อาจเป็นหลักฐานว่า 'ไฟ' กำลังแผดเผากระเพาะอาหาร
วันนี้ตื่นมาพร้อมอาการแสบร้อนกลางอกตั้งแต่เช้าหรือไม่ ต้องหายาช่วยย่อยอาหารมากินอีกแล้วเพราะรู้สึกอึดอัดแน่นท้องเหมือนมีอะไรติดค้างอยู่ใช่หรือไม่ ความเจ็บปวดอันน่าเบื่อหน่ายนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าความเครียดกำลังแผดเผากระเพาะอาหารอยู่ก็เป็นได้
โรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรัง
สำหรับผู้ที่ขาดไม่ได้ซึ่งยารักษาโรคกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังอาจไม่ใช่แค่โรค แต่เกิดจากพฤติกรรมใช่หรือไม่
ทุกเช้าต้องเริ่มวันด้วยการรับประทานยารักษาโรคกระเพาะอาหารก่อน และไม่กล้าแม้แต่จะคิดถึงอาหารเผ็ดหรืออาหารมันใช่หรือไม่ หากการรับประทานอาหารแต่ละครั้งทำให้รู้สึกแน่นท้อง แสบร้อน และส่งผลรบกวนชีวิตประจำวัน ขอให้อ่านเรื่องราวในวันนี้ เพราะโรคกระเพาะอาหารอักเสบเรื้อรังอาจไม่ใช่เพียงแค่ตัวโรค แต่เป็นสัญญาณเตือนเล็กๆ จากร่างกาย และเป็นผลลัพธ์ที่เกิดจากพฤติกรรมของเราเอง
ยาและอาหารมีต้นกำเนิดเดียวกัน
น้ำที่เราดื่มทุกวัน อุณหภูมิและวิธีดื่มที่เหมาะกับโครงสร้างร่างกาย
‘พยายามดื่มน้ำเยอะมากจริง ๆ แต่ทำไมถึงรู้สึกอ่อนเพลียและตัวหนักแบบนี้ แค่ดื่มน้ำตัวก็เหมือนจะบวมแล้ว…’ เชื่อว่ามีหลายคนกำลังเผชิญกับปัญหานี้ เคยมีประสบการณ์ที่พยายามฝืนดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ แต่กลับทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นหรือไม่