กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาการขาดโปรตีน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
อาหารและสารอาหาร·ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เป็นมังสวิรัติ แต่ทำไมถึงรู้สึกแน่นท้องและหมดเรี่ยวแรงอยู่ตลอดเวลา
ท่านผู้อ่านเคยรู้สึกหรือไม่ว่าการรับประทานมังสวิรัติที่เริ่มต้นขึ้นเพื่อสุขภาพกลับทำให้ร่างกายรู้สึกลำบากขึ้น เมื่อเริ่มรับประทานอาหารวีแกนก็คิดว่าร่างกายจะเบาสบาย แต่กลับกลายเป็นว่าท้องอืด มีแก๊สสะสม และรู้สึกหมดเรี่ยวแรงลงไป เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ อาหารที่เลือกเพื่อสุขภาพกลับกลายเป็นสิ่งที่สร้างความลำบากให้ร่างกาย เหตุใดจึงเกิดภาวะที่ย้อนแย้งเช่นนี้
ภาวะทุพโภชนาการ
การลดน้ำหนักทำให้เกิดภาวะบวมน้ำจริงหรือ? เหตุผลที่การขาดโปรตีนทำให้ร่างกายบวม
เคยมีประสบการณ์ที่ตั้งใจลดน้ำหนักอย่างเต็มที่ แต่ทุกเช้าใบหน้ากลับบวมเป่ง และพอถึงช่วงบ่ายขาก็หนักอึ้งราวกับขาช้างหรือไม่ ทั้งที่หลีกเลี่ยงอาหารเค็มและพยายามดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ยังบวมจนรู้สึกกังวลใจ หรือว่ากำลังมองข้ามสัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งมา