กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาการโรคฮวาบยอง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 9 รายการ
ปัญหาความสัมพันธ์
โกรธใส่คนที่รักบ่อยครั้ง จัดการกับ ‘ไฟในหัวใจ’ ที่ทำลายความสัมพันธ์
คำพูดที่เชือดเฉือนซึ่งมักพลั้งปากใส่คนในครอบครัวอันเป็นที่รัก กำลังทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าเพราะความโกรธที่ปะทุขึ้นมาอีกครั้งทั้งที่เพิ่งนึกเสียใจว่า ‘ทำไมฉันถึงทำแบบนั้นลงไป’ หรือไม่ ความรู้สึกผิดที่สร้างบาดแผลให้แก่คนสำคัญที่สุดคงทำให้จิตใจหนักอึ้งอยู่บ่อยครั้ง ลองมาสำรวจ ‘ประกายไฟ’ ที่ซ่อนอยู่ในใจไปด้วยกัน
ภาวะบกพร่องในการควบคุมอารมณ์
อาการโรดเรจที่ปะทุขึ้นทุกครั้งเมื่อจับพวงมาลัย ถึงเวลาต้องควบคุม 'ไฟ' ภายในตัวเอง
ในชีวิตประจำวันเป็นคนสงบและอ่อนโยน แต่กลับต้องเหนื่อยใจกับความโกรธที่ปะทุขึ้นมาอย่างไม่รู้ตัวทุกครั้งเมื่อจับพวงมาลัยหรือไม่ ประสบการณ์ที่สบถด่าเมื่อมีรถแทรกเลน หรือหัวใจเต้นระรัวท่ามกลางการจราจรติดขัดจนน่าอึดอัด อาจไม่ใช่เรื่องของคุณคนเดียว
สุขภาพจิต
หงุดหงิดและเศร้าหมองโดยไม่มีสาเหตุ? อารมณ์แปรปรวนตอนเช้า สัญญาณเตือนจากร่างกาย
ลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแล้วรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาอย่างกะทันหัน หรือน้ำตาไหลเอ่อกับเรื่องไม่เป็นเรื่องหรือไม่ ทุกอย่างดูเหมือนเมื่อวานอย่างแน่นอน แต่วันนี้ทำไมอารมณ์จึงแปรปรวนอย่างรุนแรงราวกับนั่งรถไฟเหาะเช่นนี้ อาจมีบางช่วงเวลาที่รู้สึกเช่นนี้ กำลังโทษตัวเองอยู่หรือไม่ว่า ‘ทำไมเราถึงเป็นแบบนี้?’ ความจริงแล้วนี่คือสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งออกมาโดยไม่รู้ตัว
ภาวะระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ
ใบสั่งยาสำหรับผู้ที่มีอาการมือเท้าเย็นและปวดศีรษะเมื่อเกิดความเครียด
มือและเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง ปวดศีรษะตุบๆ และรู้สึกแน่นท้องตลอดเวลา... 😟 วันนี้ร่างกายกำลังหดเกร็งอย่างหนักเพราะความเครียดอยู่หรือไม่ แม้จะพยายามปลอบใจตัวเองว่าไม่เป็นไร แต่ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนอย่างหนักอยู่แล้ว
ความผิดปกติทางอารมณ์
ความเดือดดาลจาก 'โรคฮวาบยอง' สัญญาณเตือนที่หัวใจกำลังส่งถึงคุณ
เคยมีวันที่รู้สึกเหมือนมีใครมาทำให้ปั่นป่วนข้างใน แน่นหน้าอก รู้สึกร้อนวูบวาบขึ้นมาจนแทบจะหายใจไม่ออกบ้างหรือไม่ ความรู้สึกคับแค้นใจและโกรธเคืองที่สะสมจนระเบิดออกมาในที่สุด อารมณ์เหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ความเครียดธรรมดา แต่เป็นสัญญาณอันตรายที่หัวใจของร่างกายกำลังส่งออกมา
สุขภาพจิต·ตับ
หากรู้สึกอึดอัดและปวดแปลบที่สีข้างโดยไม่มีสาเหตุ สัญญาณความเครียดที่ตับกำลังส่งถึงคุณ
ช่วงนี้ถอนหายใจบ่อยครั้งโดยไม่มีสาเหตุ รู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาเฉยๆ หรือรู้สึกแน่นตื้อและปวดแปลบที่สีข้างซ้ายหรือขวาบ้างหรือไม่ การจะมองข้ามไปว่าเป็นเพียงเพราะความเครียดนั้น สัญญาณที่ร่างกายส่งออกมากลับชัดเจนอย่างยิ่ง วันนี้มาลองสำรวจสัญญาณขอความช่วยเหลือจากสีข้างอย่างละเอียด
อาการทางกายจากความเครียด
ตรวจหัวใจแล้วไม่พบความผิดปกติ แต่ทำไมยังแน่นหน้าอกตลอดเวลา? 'ไฟ' คือตัวปัญหา
เคยมีประสบการณ์แบบนี้หรือไม่ รู้สึกแน่นหน้าอกมากและหัวใจเต้นแรงจนกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรงจึงไปโรงพยาบาล แต่ผลตรวจกลับบอกเพียงว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดๆ' จนยิ่งทำให้รู้สึกอึดอัดและกังวลใจมากขึ้นไปอีก อาการเจ็บหน้าอกที่ไม่เกี่ยวกับหัวใจซึ่งพบว่าคนยุคปัจจุบันประมาณ 25% เคยประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต คือหัวข้อที่จะพูดถึงในวันนี้
โรคจากความเครียด
ความเครียดเรื้อรัง? ตับของคุณกำลังโกรธอยู่
ช่วงนี้รู้สึกอึดอัดใจอยู่บ่อยครั้งและเกิดอาการหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุทั้งที่ไม่มีเรื่องอะไรเป็นพิเศษหรือไม่ 😔 ท้องไส้ปั่นป่วนไม่สบายตัว ศีรษะปวดตุบๆ รู้สึกเหมือนมีใครมาคอยกวนอารมณ์ตลอดเวลา... อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่ 'ตับ' กำลังส่งออกมา
จิตเวชและความเครียด
สาเหตุที่ทำให้รู้สึกแน่นหน้าอกและวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผล
คุณเคยรู้สึกเหมือนหัวใจหล่นวูบ แน่นหน้าอก และตกใจง่ายกับเรื่องเล็กน้อยโดยไม่มีเหตุผลบ้างหรือไม่ หากกำลังเผชิญกับวันเวลาที่รู้สึกวิตกกังวลและกระสับกระส่ายอย่างบอกไม่ถูก เรื่องราวในวันนี้จะช่วยโอบกอดจิตใจที่เหนื่อยล้าของคุณได้อย่างแน่นอน