กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"โกรทฮอร์โมน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ลูกนอนกรนตลอดคืน? เหตุผลที่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขัดขวางการเจริญเติบโตของส่วนสูง
หากเด็กนอนกรนและละเมอพูดอย่างหนักตลอดคืน ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นแค่นิสัยการนอนที่แปลกไป เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนที่น่ากลัวว่ากำลังมีสิ่งฉุดรั้งการเจริญเติบโตของเด็กอยู่ เด็กไม่ค่อยสูงตามเกณฑ์ของเพื่อนในวัยเดียวกันและนอนกระสับกระส่ายบ่อยครั้งหรือไม่?
การเจริญเติบโตของเด็ก
ให้เด็กออกไปวิ่งเล่นแทนการเล่นสมาร์ตโฟน! ผลกระทบอันตรายจากการขาดการออกกำลังกายต่อการเจริญเติบโตของความสูงในเด็ก
ลูกของคุณกำลังติดสมาร์ตโฟนจนแทบจะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายอยู่หรือไม่? เคยถอนหายใจเมื่อเห็นลูกจดจ่ออยู่กับโลกในหน้าจอจนลืมเวลาบ้างหรือไม่? หรือคิดเพียงแค่ว่า 'เด็กสมัยนี้ก็เป็นแบบนี้กันทุกคน' แล้วปล่อยผ่านไป? หากทราบว่านิสัยที่ละเลยนี้อาจกลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ขัดขวางการเจริญเติบโตของความสูงในเด็ก คุณอาจจะต้องประหลาดใจ
การเจริญเติบโตของเด็ก
โกรทฮอร์โมนหลั่งเวลากลางคืน ควรรักษาช่วงเวลาทองเพื่อช่วยให้เด็กเติบโตอย่างรวดเร็ว
ลูกยังคงถือสมาร์ตโฟนอยู่ในมือแม้เวลาจะล่วงเลย 4 ทุ่มไปแล้วหรือไม่ หรือกำลังเข้านอนดึกเพราะลูกพูดว่า 'ขอเล่นต่ออีกนิดค่อยนอน' หรือ 'รอนอนพร้อมพ่อแม่หลังทำงานเสร็จ' อยู่หรือเปล่า หากกำลังกังวลเรื่องการเจริญเติบโตด้านความสูงของลูก อาจต้องเริ่มจากการกลับมาสำรวจการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นอันดับแรก