กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง
หากความทรงจำที่อยากลืมผุดขึ้นมาเรื่อยๆ วิธีปกป้องหัวใจจาก 'บาดแผลทางใจ'
เคยทรมานกับฝันร้ายตลอดทั้งคืน หรือจู่ๆ ความทรงจำอันเจ็บปวดในอดีตผุดขึ้นมาจนวิตกกังวลหรือไม่ เมื่อความทรงจำที่อยากลืมวนเวียนอยู่ในหัวไม่หยุดจนเหนื่อยล้า ควรดูแลจิตใจอย่างไร วันนี้จะมาพูดคุยถึงเรื่องราวที่จะช่วยปลอบประโลมหัวใจที่เจ็บปวดจากบาดแผลเก่าอย่างอบอุ่น
สุขภาพจิตและการนอนหลับ
ความทรงจำในวันนั้นตามมาในทุกค่ำคืน? ความเชื่อมโยงระหว่างโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรงกับฝันร้าย
ทุกค่ำคืนต้องนอนไม่หลับเพราะฝันร้ายจากเหตุการณ์วันนั้นที่ตามมาอย่างชัดเจนหรือไม่ หากความทรงจำที่อยากลืมแต่ลืมไม่ได้กำลังครอบงำยามค่ำคืน อาจกังวลได้ว่าเกิดจากโรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง (PTSD) หรือไม่ ช่างเป็นเรื่องที่เจ็บปวดใจอย่างยิ่ง
สุขภาพจิต, บาดแผลทางใจ
ความทรงจำที่อยากลืมแต่ไม่อาจลืม วิธีเยียวยา 'โรคเครียดหลังผ่านเหตุการณ์รุนแรง (PTSD)'
ความทรงจำอันเลวร้ายในวันนั้นกลับมาหลอกหลอนทุกค่ำคืนจนนอนไม่หลับ และภาพเหตุการณ์ที่ผุดขึ้นมาเรื่อยๆ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันยากลำบากหรือไม่ แม้พยายามแสร้งทำเป็นไม่เป็นไร แต่หัวใจกลับเต้นรัวด้วยความวิตกกังวล และร่างกายแข็งเกร็งไปหมดเมื่อได้ยินเสียงเพียงเล็กน้อย เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ หากกำลังทนทุกข์ทรมานอยู่เพียงลำพังจากความเจ็บปวดที่อยากลืมแต่ไม่อาจลืมได้ วันนี้จะขอโอบกอดจิตใจนั้นอย่างอบอุ่น