กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ใจสั่นจากความเครียด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความสงบของร่างกายและจิตใจ·ใจสั่น
‘หัวใจเต้นรัวแรง?’ รากโอฟิโอโพกอน ยาขนานเอกที่คาดไม่ถึงเพื่อสงบจิตใจที่กระวนกระวาย
ช่วงนี้เคยมีประสบการณ์ที่หัวใจเต้นรัวแรงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน และมีความรู้สึกวิตกกังวลถาโถมเข้ามาเหมือนระลอกคลื่นบ้างหรือไม่ บางท่านอาจรู้สึกกระวนกระวายและอึดอัดใจอย่างไร้สาเหตุจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืน วันนี้ ลองมาค้นหาภูมิปัญญาของร่างกายที่จะช่วยระงับความแปรปรวนในจิตใจที่แสนเหนื่อยล้านี้ร่วมกันดีหรือไม่
สุขภาพจิต
หัวใจเต้นกระตุก สำหรับผู้ที่มีอาการใจสั่นเต้นเร็วเพราะความเครียด
ช่วงนี้รู้สึกเหมือนหัวใจหล่นวูบกะทันหัน หรือเต้นเร็วเกินไปจนหายใจลำบากบ่อยครั้งหรือไม่ เมื่อความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันพัดกระหน่ำเข้ามาดั่งพายุ หัวใจของร่างกายมักจะเป็นส่วนแรกที่แสดงออกถึงความเจ็บปวดนั้นผ่านร่างกายทั้งหมด
อาการระบบหัวใจและหลอดเลือด
ไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่หัวใจกลับเต้นรัว? เหตุผลที่ไม่ควรปล่อย ‘อาการใจสั่นจากความเครียด’ ทิ้งไว้
แม้จะพร่ำบอกตัวเองว่า ‘ไม่เป็นไร ไม่เป็นไร’ ราวกับท่องมนต์ แต่ทำไมหัวใจยังคงเต้นรัวและรู้สึกแน่นหน้าอกอยู่เรื่อยไป หากเคยทนทุกข์อยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามีเพียงตนเองที่เป็นเช่นนี้ เรื่องราวในวันนี้จะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง อาการใจสั่นจากความเครียด ถึงเวลาแล้วที่จะไม่มองข้ามว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป