Đang mở thư viện Donguibogam...
"béo bụng"
4 đơn thuốc liên quan
Béo phì·Hội chứng chuyển hóa
Tăng cân vì là Thái Âm nhân? Bí quyết giảm cân chuẩn thể chất, không lo yo-yo
Có bao giờ bạn từ bỏ việc giảm cân vì nghĩ rằng 'mình là Thái Âm nhân nên vốn dĩ dễ béo' chưa? 😢 Dù thử qua bao nhiêu phương pháp mới, bạn cũng chỉ thành công được một thời gian ngắn rồi lại nhanh chóng bị hiệu ứng yo-yo, để rồi mệt mỏi và tự trách 'tại sao cơ thể mình lại thế này'? Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn gác lại suy nghĩ đổ lỗi cho thể chất để tìm ra phương pháp giảm cân lành mạnh và thực sự phù hợp với bản thân.
Nội tiết·Tiền đái tháo đường
Lý do cắt giảm đồ ngọt mà vẫn tăng cân? Kháng insulin nhìn từ góc độ 'tích tụ', thủ phạm tàn phá cơ thể bạn
Chị em có bao giờ thắc mắc tại sao dù đã bớt đồ ngọt, thậm chí dè chừng từng thìa cơm mà mỡ bụng vẫn cứ tăng lên không? Nhìn vào gương thấy vóc dáng của mình giống như 'bụng bia mềm nhũn' thật phiền lòng, và có phải có nhiều ngày chỉ ăn một chút thôi cũng nhanh chóng mệt mỏi rồi buồn ngủ rũ rượi không? Liệu có phải 'khối độc tố' tích tụ trong cơ thể đang làm hỏng công tắc vận hành của bạn?
bệnh chuyển hóa
Mỡ do tuổi tác là vì hàn khí? Chứng lạnh bụng tạo nên thể chất dễ tăng cân
Bác sĩ ơi, tôi thực sự khổ sở vì mỡ thừa khi có tuổi. Dù tập luyện hay ăn kiêng, mỡ bụng vẫn không hề suy chuyển. Liệu bạn có đang quy hết nguyên nhân mỡ tích tụ cho tuổi tác? Thế nhưng, đằng sau lớp mỡ bụng dai dẳng ấy có thể là một thủ phạm thực sự mà chúng ta vô tình bỏ qua.
Rối loạn tiêu hóa
Đầy hơi bất kể lúc nào? Khí yếu khiến đường ruột cũng mệt mỏi
Lại đầy hơi nữa rồi... 😣 Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng đỏ mặt vì bụng réo ùng ục bất ngờ trên tàu điện ngầm, hoặc toát mồ hôi vì âm thanh xì hơi khó xử vang lên giữa cuộc họp quan trọng. Dành cho những ai cứ ăn vào là cảm thấy ấm ách và liên tục ợ hơi khó chịu, người chị bác sĩ Đông y sẽ chia sẻ cùng bạn đôi điều thật gần gũi.