Đang mở thư viện Donguibogam...
"ngồi nhiều"
4 đơn thuốc liên quan
Thói quen sinh hoạt
Không vận động nên bụng cứ phình to? Thiếu vận động dẫn đến chướng bụng mạn tính
Sau bữa trưa, bụng bạn lại căng tròn như quả bóng và luôn có cảm giác khó tiêu đầy khó chịu? Liệu có phải do thói quen ngồi lì trên ghế cả ngày không? Chiếc bụng phình to của bạn có thể là lời cảnh báo từ một đường ruột lười vận động.
Hệ cơ xương khớp
Ngồi cả ngày, thắt lưng của bạn liệu có đang ổn?
Từ lúc ngồi xuống ghế mỗi sáng cho đến khi tan làm, liệu thắt lưng của bạn có đang kêu cứu? 😥 Tình trạng đau thắt lưng mạn tính mà nhiều người hiện đại gặp phải chỉ đơn thuần do tuổi tác, hay bắt nguồn từ thói quen hằng ngày mà chúng ta coi là điều hiển nhiên?
Hệ cơ xương
Đau không rõ ở lưng hay mông? Khắc phục cơn đau khớp cùng-chậu với y học cổ truyền
Không hẳn ở lưng, cũng chẳng phải ở mông… cơn đau mơ hồ này liệu có phải chỉ mình bạn gặp phải? Cảm giác khung chậu lỏng lẻo mỗi khi đứng lên ngồi xuống, chân tê buốt nhưng đi khám lại được bảo là không có gì bất thường… Chắc hẳn bạn rất băn khoăn. Đúng vậy, sự khó chịu khó tả đó rất có thể xuất phát từ cơn đau khớp cùng-chậu.
vấn đề thói quen sinh hoạt
Càng ngồi nhiều, cơ bắp càng suy kiệt: Lời cảnh tỉnh cho những ai không rời nổi chiếc giường
“Bác sĩ ơi, dạo này tôi mệt mỏi và rũ rượi quá, người cứ như dính chặt lấy giường vậy.” Rất nhiều người từng chia sẻ với tôi như thế. Nếu câu nói này nghe quen thuộc với chính bạn, hãy chú ý theo dõi nội dung hôm nay. Đó có thể là tín hiệu cho thấy cơ bắp của bạn đang dần suy yếu.