Đang mở thư viện Donguibogam...
"tâm thận bất giao"
2 đơn thuốc liên quan
rối loạn giấc ngủ
Nếu bạn trằn trọc suốt đêm? Lý do bất ngờ khiến chứng lạnh bụng cản trở giấc ngủ ngon
Có ai đang kiệt sức vì trằn trọc suốt đêm không thể chợp mắt không? Trước khi lên giường rõ ràng thấy rất mệt, nhưng khi nhắm mắt lại thì tâm trí rối bời, cơ thể không thoải mái khiến giấc ngủ ngon trở nên xa vời, hôm nay hãy cùng tôi tìm hiểu một nguyên nhân vô cùng bất ngờ nhé. Đó chính là bí mật lạnh lẽo ẩn giấu nơi 'trung tâm' cơ thể, chứng lạnh bụng có thể đang cản trở giấc ngủ trọn vẹn của bạn.
Mất cân bằng toàn thân
Những đêm mất ngủ, lời cảnh báo từ tim và thận
Đã bao đêm khi trời tối, tim bạn bỗng đập thình thịch vô cớ, và dù đã nằm xuống giường nhưng cảm giác bất an vẫn khiến bạn trằn trọc không sao ngủ được? Rạng sáng ngỡ như đã chìm vào giấc ngủ thì lưng lại đau mỏi ê ẩm, rồi buổi sáng thức dậy bạn có thể phải ngồi sụp xuống vì cơn chóng mặt như sụt lún mặt đất. Liệu có phải ngay lúc này, tim và thận của bạn đang phát ra những tín hiệu cầu cứu trong mệt mỏi hay không?