Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Vào những thời khắc quan trọng, đã bao giờ bạn bối rối vì đôi bàn tay bất giác run rẩy chưa? Cảm giác nỗi lo âu mà mình cố lờ đi suốt quá trình chuẩn bị bài thuyết trình bỗng cất tiếng 'Tôi ở đây nè!' ngay từ đầu ngón tay thật sự rất ngột ngạt. Trải nghiệm khi nỗi run rẩy trong tâm trí lan sang tận cơ thể như thế này, chắc hẳn bạn cũng muốn chấm dứt rồi đúng không.

Bạn đã từng trải qua khoảnh khắc đột nhiên thấy tức ngực, khó thở, toàn thân rã rời và tay chân tê rần chưa? Có lẽ đó là tín hiệu cho thấy 'hỏa' trong cơ thể đang làm rối loạn thần kinh thực vật của bạn.

Cứ tự nhủ 'không sao đâu, ổn cả mà...', nhưng tại sao tim vẫn liên tục đập thình thịch và lồng ngực lại bức bối, tức nghẹn? Nếu bạn đang âm thầm chịu đựng vì nghĩ rằng chỉ có mỗi mình mắc phải, bài viết hôm nay chính là dành cho bạn. Đừng tiếp tục xem tình trạng hồi hộp do căng thẳng là chuyện bình thường nữa nhé.