Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở bách khoa triệu chứng...

Bạn không thể từ bỏ ly cà phê ngay khi vừa mở mắt vào buổi sáng hay một ly bia mát lạnh sau giờ làm? Nhưng liệu bạn có từng cảm thấy dù uống bao nhiêu nước vẫn không hết khát? Đây không chỉ đơn thuần là thói quen, mà có thể là chiếc đèn cảnh báo mất nước rất quan trọng mà cơ thể đang phát ra. Đó là tín hiệu cho thấy lượng nước bên trong cơ thể bạn đang rơi vào tình trạng đáng báo động.

Chắc hẳn trong đời ai cũng từng trải qua cảm giác này một lần. Bụng bỗng nhiên quặn thắt dữ dội kèm theo nôn mửa và tiêu chảy ồ ạt… quả thực không khác gì cực hình phải không? 🤢 Những lúc như vậy, bạn có biết mối nguy hiểm mà chúng ta dễ bỏ qua nhất là gì không? Đó chính là 'mất nước'.

Có bao giờ bạn vào nhà vệ sinh và bất ngờ khi thấy nước tiểu có màu vàng đậm hoặc thậm chí ánh cam chưa? Nếu cảm thấy bụng dưới khó chịu không rõ lý do, muốn đi tiểu liên tục nhưng không thấy thoải mái… đó có thể là tín hiệu SOS nhỏ mà cơ thể đang gửi đến. Bạn đừng xem nhẹ nhé.

Dạo này bạn có thấy dù uống bao nhiêu nước vẫn không đã khát, cứ liên tục đi vệ sinh và càng lúc càng khát hơn? Hay mỗi sáng thức dậy toàn thân phù nề, người mệt rũ rượi, làm gì cũng uể oải? Nếu vậy, đó có thể là tín hiệu cầu cứu từ thận, cơ quan giữ vai trò người gác cổng quan trọng của cơ thể.

Bụng bỗng nhiên đau âm ỉ, rồi vội vã chạy vào nhà vệ sinh suốt cả ngày, toàn thân rã rời không còn chút sức lực và đầu đau buốt, chắc hẳn bạn từng trải qua cảm giác này ít nhất một lần. Vị khách không mời mà đến mỗi khi gió lạnh bắt đầu thổi chính là viêm ruột do virus. Hôm nay, từ căn nguyên sâu xa của chứng viêm ruột phiền toái này cho đến cách xử trí thông minh, tôi sẽ chia sẻ một cách thật gần gũi cùng bạn.

Giữa mùa đông gió lạnh buốt giá, bạn đã từng trải qua cảnh cả gia đình phải liên tục ra vào nhà vệ sinh vì nôn ói và tiêu chảy chưa? 🚽 Đây không đơn thuần là cơn đau bụng thông thường, mà chính là norovirus, vị khách không mời cứ đến hẹn lại tới mỗi độ đông về. Nỗi mệt mỏi và đau đớn khiến cả nhà kiệt sức đó, tôi thực sự rất thấu hiểu.

Dạo gần đây bạn có cảm thấy dù ngủ bao nhiêu vẫn mệt mỏi và làm gì cũng uể oải vì chứng mệt mỏi mạn tính không? 😥 Khả năng tập trung giảm sút, cơ thể nặng nề… và dù nghĩ rằng mình đã uống đủ nước nhưng bạn vẫn luôn có cảm giác khát? Cảm giác mệt mỏi đó rất có thể xuất phát từ việc thiếu nước.