正在打開東醫寶鑑資料庫...
正在打開東醫寶鑑資料庫...
正在開啟症狀百科...

每個月造訪的那幾天,肚子痛已經夠委屈了,若連頭都開始隱隱作痛,真的會讓人覺得世界都要崩塌了吧?😭 不知是否有朋友光是經痛就很辛苦,還總是伴隨著荷爾蒙性頭痛呢?今天就來為大家介紹能理解身體訊號、溫柔安撫身心的指壓法。

每天早晨臉部浮腫,到了傍晚小腿沉重得像大象腿一樣……身為女性,您是否也曾有過這種經驗呢?特別是在月經前或更年期格外嚴重的這種水腫,您過去是否只認為是單純疲勞造成的呢?🤔

每到生理期前就頭痛欲裂、手腳冰冷如冰塊,甚至為了一點小事就莫名煩躁嗎?這些痛苦並非偶然。《東醫寶鑑》溫柔地為我們揭開了隱藏在經期疼痛背後的身心秘密。

在生理期來臨前,妳是否也曾覺得好像有另一個陌生人住進了自己的身體?提前好幾天就開始胸部隱隱刺痛、肚子脹得鼓鼓的,情緒更像坐雲霄飛車般起伏不定?沒錯,那種痛苦我也非常清楚。

咦,這是怎麼回事?您是否也曾突然感覺胸部一陣刺痛,而且莫名變得敏感?原本以為只是經前症狀而打算隨它去,但感覺又和以往不同,總覺得有些不太對勁……您知道嗎?這樣的訊號可能也是懷孕初期症狀喔!

生理期前照鏡子時,看到肚子腫得像小山一樣,心裡一定很沮喪吧?總是有那麼幾天,只有小腹腫脹難受,甚至想把褲頭鬆開……許多人都曾以為只有自己這樣,獨自忍受這種不適。

每到經前就毫無緣由地眼淚直流,甚至會因為一句微不足道的話而大發雷霆,您是否也曾被這樣的自己嚇到了呢?這段彷彿身體被其他人佔據、對身邊的人感到無比抱歉的痛苦時光,沒錯,正是「經前症候群」,也就是簡稱為PMS的問題。

明明是自己心愛的身體,但每當那個日子將近,就像預告片一樣襲來的隱隱作痛,是否讓妳整個月都坐立難安呢?🤢 如果月經前後頭痛欲裂到無法維持日常生活,別再單純因為是「生理期」而默默忍受了!今天我們將一起揭開這個心愛身體所發出的強烈訊號——惱人荷爾蒙頭痛的秘密。

每個月造訪的那幾天,對您來說是否也像是一場戰爭?即使吃了止痛藥也無濟於事,痛到抱著肚子蹲在地上更是家常便飯。這時千萬不能只當作「經痛比較嚴重罷了」就輕忽過去。這可能是我們的身體,尤其是子宮正在發出非常重要的「SOS」訊號。

月經前照鏡子時,您是否也曾嚇了一跳?臉腫得像整夜吃了泡麵一樣,原本合身的褲子也變得緊繃不適。心情莫名煩躁,身體沉重得做什麼都提不起勁,對吧?

每個月到了這個時候,妳是否也會心頭一沉,想著「唉,該來的還是來了」?下腹部像被刀刺般絞痛,腰也酸痛得像要斷掉一樣,完全無法入睡而徹夜輾轉難眠的妳,我真的非常了解。每個月報到的這段地獄般時光,難道不是子宮向我們發出的特別訊號嗎?