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"depresión menopáusica"
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Síndrome climatérico (masculino)
¿Maduro y atractivo? ¡Los hombres en el climaterio también pueden aumentar su vitalidad cuidando la esencia jing!
¿Últimamente siente tanta letargia que incluso abrir los ojos por la mañana le resulta pesado y todo le cuesta trabajo? Con una vitalidad que ya no es la de antes y un abdomen que no deja de crecer, la irritabilidad aumenta sin motivo y le preocupa si, en lugar de ser un hombre maduro y atractivo, se está convirtiendo en un simple anciano, ¿verdad?
trastorno emocional
¿Altibajos emocionales constantes? El secreto del 'control emocional' según el Donguibogam
¿Le ha pasado últimamente que siente una repentina oleada de irritación sin motivo, o que rompe a llorar ante la menor insignificancia? Aunque finja estar bien por fuera, puedo notar si por dentro está sufriendo en soledad debido a estos impredecibles altibajos emocionales. ¿Buscamos hoy juntos la sabiduría del Donguibogam para liberarse de esta montaña rusa de emociones?
Sistema nervioso autónomo
¿Sofocos en el climaterio, ansiedad y frialdad en las extremidades? ¡El hackeo autonómico del 'calor superior y frío inferior'!
Últimamente, ¿siente que el rostro se le enrojece mientras sus manos y pies están helados, y una constante ansiedad la invade? ¿Suspira con frecuencia sin darse cuenta, o siente el pecho oprimido e incluso le cuesta respirar? Si ha venido soportándolo pensando que son solo síntomas del climaterio, es momento de detenerse a observar lo que su cuerpo intenta decirle por dentro. En el Donguibogam, a estos síntomas se les denominaba 'calor superior y frío inferior'.
Salud femenina·Hormonas
Climaterio: no lo oculte más, la última advertencia de las hormonas femeninas
¿Ha estado sufriendo a solas preguntándose si es la única a la que le pasa esto, en esos días en que de repente una oleada de calor le enciende el rostro, da vueltas en la cama por la noche sin poder dormir y siente tristeza e irritabilidad sin motivo aparente? ¿No se ha sentido desconcertada ante esa imagen desconocida en el espejo, recriminándose y culpándose con un «¿por qué estoy así?»?
Salud femenina
El tsunami hormonal: cómo transitar el climaterio con sabiduría
Cuando de repente le brotan lágrimas o su cuerpo se empapa de sudor, ¿ha sentido un sobresalto pensando '¿estaré en el climaterio?' Aunque suele decirse que es un proceso natural del envejecimiento, son muchas las personas que se sienten desconcertadas y abrumadas, como si estuvieran en medio de una tormenta física y emocional.