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"estrés crónico"
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Salud mental · Obesidad abdominal
¿El estrés se convierte en grasa abdominal? La grasa por cortisol que causa 'masas abdominales', recuperemos la calma y eliminémosla
¿Últimamente le preocupa que solo aumente su grasa abdominal? 🏃♀️ 🏃♂️ ¿Hace ejercicio con regularidad y cuida su alimentación, pero la grasa del abdomen no disminuye en absoluto? En realidad, ¿sabía que el verdadero culpable de esa persistente grasa abdominal podría ser el 'estrés' acumulado en nuestra mente?
cardiovascular y circulación
¿Hipertensión en trabajadores? La verdadera razón por la que el estrés contrae los vasos sanguíneos
¿Sintió esta mañana esa sensación de dolor de cabeza y pesadez en los hombros desde temprano? Si descansa plenamente pero aún siente cansancio en el cuerpo, y al ir al médico le dicen que tiene la presión un poco alta, ¿ha pensado que la causa podría ser el estrés diario que lo oprime? 😓
enfermedad circulatoria
La presión arterial que no deja de subir: ¡podría deberse a la hiperactividad de yang de hígado!
¡Uf, otra vez sube la presión! ¿Ha sentido dolor punzante en la cabeza o acaloramiento en el rostro al estresarse? ¿Piensa si será el climaterio, pero comprueba que no lo es y los valores del tensiómetro siguen saliendo altos?
Enfermedades por estrés
¿Siente opresión en el pecho al llegar al trabajo? Método de alivio del estrés en el punto Shenmen (C7) para quienes están al borde del agotamiento
¿Siente que el corazón se le encoge desde el instante en que abre los ojos por la mañana y que, apenas cruza la puerta del trabajo, el pecho se le oprime y le cuesta respirar? ¿Acaso está ignorando las señales de alarma que su cuerpo y su mente, agotados de seguir sin pausa, le envían? Hoy, para usted que se encuentra exhausto y al borde del agotamiento, le ofreceré alivio a través de la sabiduría del Donguibogam.
Hidratación cutánea
¿Grasa por fuera y tirante por dentro? Para la piel grasa deshidratada, ¡los líquidos corporales son la respuesta!
¿No le sorprende mirarse al espejo por la tarde y ver el rostro completamente brillante por la grasa, mientras por dentro siente una tirantez constante? Son muchísimas las personas que se preocupan por este problema: una piel grasa por fuera pero seca por dentro, la llamada piel grasa deshidratada.
disautonomía
¡Prescripción para usted, que sufre de manos y pies fríos y dolor de cabeza cuando se estresa!
Manos y pies fríos como el hielo, un dolor punzante en la cabeza, el estómago siempre pesado... 😟 ¿Acaso hoy su cuerpo también está completamente encogido por el estrés? Aunque intente calmarse diciendo que todo está bien, es muy probable que su cuerpo ya esté pidiendo ayuda a gritos.
Síntomas físicos inducidos por el estrés
Las pruebas cardíacas son normales, pero ¿por qué siento siempre el pecho oprimido? ¡El 'fuego' es el problema!
¿Ha tenido alguna vez esta experiencia? Sentir el pecho muy oprimido y el corazón latiendo con fuerza, acudir al hospital preocupado por si se trataba de una enfermedad grave, y que los resultados de las pruebas solo digan 'todo está normal'... ¿sintiéndose aún más angustiado e intranquilo? El dolor torácico no cardíaco, que aproximadamente el 25% de las personas experimenta al menos una vez en la vida, es precisamente el tema del que hablaremos hoy.