Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
"falta de hidratación"
5 recetas relacionadas
Hábitos de vida
«¿Enfermaré si no bebo 2 litros de agua al día?» La deshidratación crónica de la vida moderna
Agotamiento desde la mañana, piel apagada y hasta estreñimiento… ¿Seré la única persona que se siente así? Aunque nos han repetido hasta el cansancio que bebamos dos litros de agua al día, no resulta fácil en medio de una rutina tan ocupada. ¿Acaso mi cuerpo estará padeciendo de sed sin que me dé cuenta?
trastorno digestivo
¿Sufre de estreñimiento? ¡Consumir la fibra inadecuada puede ser perjudicial!
¿Terminó exhausto hoy también tras luchar en el baño? Lejos de sentir el alivio de una evacuación satisfactoria, ¿su abdomen sigue hinchado y esa sensación incompleta le hace sentir incómodo todo el día? ¿Acaso consumió muchísima fibra para solucionar el estreñimiento y no vio resultados, o incluso sintió que empeoró? Si es así, deténgase un momento y escuche lo que tengo que contarle. Un consumo inadecuado de fibra puede ser, de hecho, perjudicial.
Salud de los pies
¿El culpable de romper las medias? ¡Talones agrietados, suavícelos con 'líquidos corporales'!
¿Alguna vez se ha sorprendido por la noche al sentir que sus talones se enganchan en las sábanas o en las medias? ¿O se ha sentido frustrado al ver cómo sus talones se ponen blancos y duros después de ducharse? Hoy le explicaré por qué los líquidos corporales de nuestro organismo son tan importantes, junto con los secretos para la salud de los pies que nos enseña el Donguibogam.
Estilo de vida
¿Basta con beber agua adecuadamente para eliminar el estreñimiento? ¡La causa oculta del estreñimiento en verano!
¿Siente últimamente que ir al baño es especialmente difícil? Si a pesar de beber un vaso de agua fresca cada mañana experimenta pesadez sin saber por qué y sufre debido a heces duras, preste atención a la historia de hoy. Un hábito más simple de lo que imagina puede determinar la salud de sus intestinos.
La medicina y el alimento comparten el mismo origen
El agua que bebemos a diario: la temperatura adecuada y cómo beberla según su constitución
«Doctora, bebo agua con mucho empeño, pero ¿por qué me siento tan decaída y con el cuerpo tan pesado? Siento que me hincho con solo beber agua…». Seguro que muchos de ustedes comparten esta misma preocupación. ¿Alguna vez ha experimentado que, al forzarse a beber agua por salud, su cuerpo se siente aún más pesado e incómodo?