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"sueño después de comer"
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Síndrome metabólico y dieta
¿Siente una somnolencia abrumadora después del almuerzo? ¡Los granos refinados están controlando su glucemia!
¿Suele sentir que, justo después de almorzar, le invade una intensa somnolencia, siente el cuerpo sumamente pesado y la mente embotada? Si experimenta una letargia como si su energía se agotara en un instante, es muy probable que los granos refinados presentes en su mesa sean los culpables. ¿Sabía que esta tentación dulce, deliciosa pero peligrosa, está manipulando y desestabilizando su glucemia?
fatiga crónica
¿Sueño abrumador por la tarde? El síndrome de fatiga por frutas provocado por el pico de glucemia
¿Apenas llega la tarde siente que le invade el sueño, se le nubla la mente y el cuerpo le pesa como plomo por el letargo? Y eso a pesar de haber desayunado bien e incluso haber comido fruta como refrigerio. ¿Sabía que, en realidad, esa fruta dulce podría estar robándole su energía?
Exceso de trabajo y alimentación
Las etapas en que los atracones y el exceso de trabajo destruyen nuestro sistema nervioso
¿Por qué nos da tanto sueño después de almorzar? Apenas terminamos de comer, el cuerpo se desploma, la mente se nubla y cuesta muchísimo concentrarse, ¿verdad? Para quienes viven en la constante fatiga de la vida moderna pero no logran conciliar bien el sueño… ¿sabía que el exceso de trabajo y los atracones que solemos pasar por alto podrían estar dañando el sistema nervioso más importante de nuestro cuerpo?