Открываем библиотеку Донгуибогам...
"дефицит серотонина"
Связанные рецепты: 4
Женское здоровье
Взрыв эмоций перед менструацией? Мучительный ПМС, вызванный застоем ци печени
Бывало ли так, что перед менструацией вы внезапно заливались слезами без причины или поражались собственной ярости из-за одного пустякового слова? В это мучительное время кажется, будто в тело вселился чужой человек, а перед близкими становится бесконечно неловко. Да, речь идет именно о предменструальном синдроме, сокращенно ПМС.
Психическое здоровье
Когда дует осенний ветер, «тревога нарастает сама собой»?! Почему в межсезонье обостряется беспокойство
Здравствуйте! Знакомо ли вам чувство, когда с первыми дуновениями осеннего ветра на душе становится неспокойно и накатывает необъяснимая тревога, заставляющая думать: «Что со мной не так в последнее время?» Если вам казалось, что вы одиноки в этих переживаниях, обязательно обратите внимание на сегодняшнюю тему.
Психическое здоровье
Хочется впасть в зимнюю спячку? Возможно, это «зимняя депрессия»! Почему солнечный свет — лучшее лекарство
С наступлением холодной зимы многим не хочется даже нос показывать из-под одеяла, постоянно клонит в сон и накатывает беспричинная грусть, верно? Если вы ловите себя на мысли «Не впадаю ли я в зимнюю спячку?», знайте: на самом деле это может быть сигналом SOS от вашего организма.
Психическое здоровье
С наступлением осени безумно тянет на «углеводы» — неужели только у меня так? (Скрытый признак сезонного аффективного расстройства)
Когда начинает дуть холодный ветер и опадают листья, на душе почему-то становится пусто, и появляется непреодолимая тяга к теплой, сладкой углеводной пище вроде булочек, ттокпокки или риса. Если вы переживали, что такое происходит только с вами, поверьте: вы совершенно не одиноки.