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아침에 일어날 때마다 발바닥이 푹 꺼지는 느낌이 드시나요? 종아리는 퉁퉁 붓고, 발목 안쪽은 시큰거려 혹시 나도 모르게 '평발'이 되어가고 있는 건 아닐까 걱정되시죠? 무심코 넘기면 온몸의 균형이 무너질 수 있는 평발, 제가 친한 언니처럼 속 시원히 알려드릴게요.

아침에 눈을 뜨는 순간부터 온몸이 쑤시고, 손가락 마디마디가 뻣뻣하게 아파서 주먹 쥐기도 힘들다고요? 으슬으슬 시린 무릎 통증에 밤잠 설치고, 거울 속 내 모습만큼이나 뼈마디가 늙어버린 것 같아 서글프신가요? 오늘은 갱년기에 찾아오는 이 지긋지긋한 관절통, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 따뜻하게 돌봐야 하는지 저와 함께 알아봐요.

아침마다 시리고 쑤시는 무릎 때문에 혹시 잠에서 깨고 계신가요? 걷거나 계단을 오를 때마다 콕콕 쑤시는 무릎 통증에 혹시 진통제로 버티고 계시진 않으셨나요? 자꾸만 차가워지는 무릎 때문에 밤잠까지 설치는 분들이라면 오늘 이야기에 꼭 귀 기울여 보세요.

아이구, 무릎이야! 요즘 이 소리 달고 사시는 분들 많으시죠? 계단 오르내릴 때마다 시큰거리고, 앉았다 일어설 때마다 '으으윽' 소리가 절로 나오고요. 그냥 나이 드는 과정이라고 애써 외면하고 계신가요? 😔

아침에 눈을 뜨면 무릎이 시큰거리고 뻑뻑해서 침대에서 한참을 꼼지락거리다가 겨우 발을 떼신 적 있으신가요? 걷거나 계단을 오르내릴 때마다 무릎에서 '우드득' 소리가 나고, 때로는 칼로 쑤시는 듯한 통증에 나도 모르게 얼굴을 찡그리게 되지는 않으셨을까요?