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"영양결핍"
관련 처방 5건
영양결핍
햇빛 안 보면 당신은 '비타민D 거지'? 겨울 우울증, 영양으로 잡아라!
혹시 요즘, 아침에 눈 뜨기 힘들고, 온몸이 축 늘어지는 기분 드세요? 왠지 모르게 의욕도 없고, 따뜻한 이불 속에서만 있고 싶다면… 어쩌면 당신도 '햇빛 거지'가 되어가는 중일지도 몰라요.
노인성 영양 결핍
나이 들면 소장이 약해진다? 어르신들이 꼭 알아야 할 영양 흡수 비결
어르신들, 혹시 요즘 밥맛이 없어 자꾸 식사를 거르시나요? 아니면 잘 드시는 것 같은데도 자꾸만 기운이 없고 살이 빠지신다고요? 마음이 아파요. 우리 몸의 작은 창자가 사실은 밥심을 만드는 핵심이라는 것, 알고 계셨나요?
영양결핍
손발이 저리고 힘이 없다면? 혹시 비타민B12 부족? 영양제만으론 부족해!
혹시 요즘 부쩍 손발이 저리고 시큰거려서 밤잠을 설치거나, 온몸에 힘이 쭉 빠지고 무기력한 날이 많으셨나요? 그냥 피곤해서 그런가, 잠을 못 자서 그런가 대수롭지 않게 넘기셨다고요? 글쎄요, 그게 어쩌면 우리 몸의 아주 중요한 신호일 수 있어요.
영양 결핍성 골격·면역 질환
햇빛 쬐도 비타민 D 부족? 소장이 보내는 신호, 제대로 읽고 있나요?
햇볕도 잘 쬐고, 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹는데 늘 피곤하고 몸 여기저기 아프시다고요? 심지어 병원에서는 비타민 D가 부족하다고 할 때, '나는 도대체 뭐가 문제일까?' 하고 답답하셨을 거예요. 혹시 내 몸의 작은 보물창고, 소장이 보내는 신호를 놓치고 있지는 않은지 함께 들여다볼까요?
영양 흡수
잘 먹어도 항상 영양이 부족한 상태란?
우리 구독자님들, 혹시 '분명 잘 먹는데 왜 이렇게 기운이 없지? 나 혹시 영양 부족인가?' 하는 생각 해보신 적 있으신가요? 건강한 식단도 소용없고, 온몸이 축축 처지는 만성피로에 시달리거나, 푸석한 머리카락, 잘 부러지는 손톱 때문에 고민이 깊어졌다면, 오늘 이야기에 집중해주세요.