กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ขาดธาตุเหล็ก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 11 รายการ
อาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
หากรู้สึกคันยุบยิบที่ขาทุกคืนจนอยากขยับตลอดเวลา กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขที่รบกวนการนอนหลับลึก
คุณหมอ ทุกคืนขารู้สึกคันยุบยิบขึ้นมาเองจนอยากขยับตลอดจนนอนไม่หลับ ตอนกลางวันยังปกติดีแต่ทำไมพอเอนตัวลงนอนบนเตียงถึงเป็นแบบนี้ หรือว่าตนเองจะเป็นกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขจึงกังวลใจเป็นอย่างมากใช่หรือไม่
โรคเลือด
หากเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็หายใจหอบและเสียงพูดไม่มีแรง ควรสงสัยภาวะโลหิตจางหรือไม่
การตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกหนักอึ้ง เคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยหัวใจก็เต้นกระหน่ำและเหนื่อยหอบจนหายใจแทบไม่ทันหรือไม่ หากเสียงพูดค่อยลงเรื่อยๆ อย่างไม่มีสาเหตุ และเรี่ยวแรงทั่วร่างกายหมดลงอย่างสิ้นเชิง ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้
โรคทางโลหิตวิทยา
หากรู้สึกเวียนศีรษะและหมดเรี่ยวแรงอยู่บ่อยครั้ง ภาวะโลหิตจางที่ซ่อนอยู่อาจกำลังขโมยกล้ามเนื้อและความกระปรี้กระเปร่าไป
ตื่นนอนตอนเช้าแต่ร่างกายกลับหนักอึ้ง รู้สึกเวียนศีรษะและหมดเรี่ยวแรงโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ กำลังโทษตัวเองอยู่หรือไม่ว่า ‘เราอ่อนไหวง่ายเกินไปหรือเปล่า’ อาการทั้งหมดนี้อาจไม่ใช่เพียงเพราะความเหนื่อยล้า แต่เป็นสัญญาณเตือนว่าพลังงานภายในร่างกายกำลังถูกขโมยไป
เลือดและภาวะโลหิตจาง
สาเหตุของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ภาวะโลหิตจาง สัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดเลือด
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าตื่นเช้ามาก็เหนื่อยล้าแล้ว ทั้งที่ไม่ได้ทำกิจกรรมอะไรเป็นพิเศษแต่กลับรู้สึกหมดแรงอย่างบอกไม่ถูก และเวลาลุกขึ้นยืนกะทันหันก็มักจะหน้ามืดตาลายอยู่บ่อยครั้ง สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดอะไรบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขาดเลือด อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้ง่าย
โรคทางโลหิตวิทยา
หายใจไม่อิ่มและชีพจรเต้นเร็ว สัญญาณเตือนจากหัวใจเมื่อเกิดภาวะโลหิตจาง
เคยมีประสบการณ์ที่อยู่ๆ ก็รู้สึกหายใจไม่ออก โลกหมุนรอบตัว และตาพร่าขาวขึ้นมาบ้างหรือไม่ หากเคยปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าคงแค่เหนื่อยล้า ถึงเวลาที่ต้องหยุดพักและเงี่ยหูฟังเสียงกระซิบจากร่างกายสักนิด เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณด่วนที่หัวใจกำลังส่งออกมาเตือน
ความผิดปกติของการไหลเวียนเลือด
ใบหน้าซีดเซียวและเส้นผมที่หลุดร่วง สัญญาณอันตรายที่เลือดกำลังส่งถึงคุณ
ใบหน้าซีดเซียวในกระจกกับเส้นผมที่หลุดร่วงอย่างต่อเนื่องโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณกำลังมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไปหรือไม่ หากต้องถอนหายใจทุกเช้าเมื่อเห็นเส้นผมสะสมอยู่บนหมอนและพื้นห้องน้ำ ถึงเวลาแล้วที่ต้องใส่ใจสัญญาณอันตรายที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
โรคระบบประสาท
ขาขยับเองทุกคืน? เช็กลิสต์ 'กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข' ที่ไม่ใช่แค่ตะคริวธรรมดา
เคยมีประสบการณ์ที่ขากระตุกโดยไม่รู้ตัวทุกคืนและอยากขยับขาอยู่ตลอดเวลาจนนอนไม่หลับบ้างหรือไม่ หลายคนคิดว่าเป็นเพียงตะคริวธรรมดาจึงมองข้ามไป แต่ความจริงแล้วอาจเป็น 'กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข' ที่รบกวนการนอนหลับ วันนี้จะพาไปเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้ขาคอยรบกวนในยามค่ำคืนผ่านมุมมองอันอบอุ่นของแพทย์แผนเกาหลี
โภชนาการ, สุขภาพช่องปาก
ปากเปื่อยบ่อย ไม่ใช่แค่เพราะขาดวิตามิน? สัญญาณ SOS ที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
เคยมีประสบการณ์ที่เจ็บในปากจนไม่รู้รสชาติอาหาร หรือแม้แต่จะพูดสักคำยังรู้สึกลำบาก แม้กระทั่งเมื่อเร็วๆ นี้บ้างไหม หลายคนคงคิดว่า 'เพราะเหนื่อยเลยขาดวิตามินหรือเปล่า' แล้วมองหาแต่อาหารเสริม แต่ความจริงแล้วสิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณ SOS ที่ลึกซึ้งกว่านั้นจากร่างกาย
ภาวะโลหิตจาง
อาการเวียนศีรษะขณะลุกยืนและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง? ทงอึยโบกัมเข้าใจภาวะโลหิตจางมานานแล้ว
เวลาลุกขึ้นยืนกะทันหันในตอนเช้าเคยรู้สึกหน้ามืด และพอถึงช่วงบ่ายร่างกายก็หมดแรงเหมือนถูกสูบพลังงานออกไปหรือไม่ หากมีอาการมือเท้าเย็นอยู่เสมอ ใจสั่น หรือรู้สึกหายใจไม่อิ่มร่วมด้วย อาจเคยสงสัยและกังวลว่าตนเองกำลังเป็นภาวะโลหิตจางอยู่หรือเปล่า อาการเหล่านี้ที่ดูเหมือนโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน ทงอึยโบกัมได้อธิบายไว้แล้วผ่านความสำคัญของ 'เลือด'
การติดเชื้อปรสิต
หากเหนื่อยล้าและเวียนศีรษะตลอดเวลา สัญญาณเตือนจากปรสิตดูดเลือดในร่างกาย
รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันเหมือนมีหมีมานั่งทับบนไหล่ เพียงแค่เดินขึ้นบันไดไม่กี่ขั้น หัวใจก็เต้นแรงและหายใจหอบถี่หรือไม่ เคยมีใครทักบ้างไหมว่าใบหน้าดูหมองคล้ำ ริมฝีปากซีดเซียวไร้เลือดฝาด หรือบางครั้งก็รู้สึกเวียนศีรษะจนหน้ามืดชั่วขณะ 😟 หากมีอาการเหล่านี้ซ้ำๆ อาจไม่ใช่เพียงเพราะนอนหลับไม่เพียงพอ แต่อาจเกิดจากการมีสิ่งมีชีวิตที่น่ากลัวแอบขโมยเลือดในร่างกายไปอย่างเงียบๆ
ภาวะโลหิตจางจากการขาดสารอาหาร
กินเนื้อสัตว์แต่ฮีโมโกลบินยังต่ำอยู่ตลอด? สาเหตุที่แท้จริงซึ่งขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก
รู้สึกเหนื่อยล้าและเวียนศีรษะตลอดเวลาจนคิดว่าอาจเป็นความดันโลหิตต่ำ แต่พอไปตรวจที่โรงพยาบาลกลับพบว่าค่าฮีโมโกลบินต่ำ ทั้งที่ตั้งใจรับประทานเนื้อสัตว์อย่างสม่ำเสมอ แต่ทำไมร่างกายจึงยังขาดธาตุเหล็กอยู่ตลอด วันนี้มาร่วมค้นหาสาเหตุที่ซ่อนอยู่ไปด้วยกัน 😔