กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ตาแห้งฝืด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 4 รายการ
สุขภาพดวงตา
นอนไม่หลับหลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์? วิธีการกดจุดคลายตาล้าและช่วยให้หลับสนิท
เคยมีประสบการณ์ที่ต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์จนดึกจนตากระด้างและปวดศีรษะตุบๆ แต่พอนอนลงบนเตียงกลับตื่นตัวเต็มที่และนอนไม่หลับหรือไม่ รูปแบบอันแสนทรมานที่ร่างกายเหนื่อยล้าแต่นอนไม่หลับนี้ ทราบหรือไม่ว่าอาจมีสาเหตุมาจากความล้าของดวงตา วันนี้จะมานำเสนอภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยดูแลทั้งสุขภาพดวงตาและการนอนหลับสนิทไปพร้อมกัน
การบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตา
เคล็ดลับเด็ดคลายตาล้าจากสมาร์ตโฟนและคอมพิวเตอร์ให้สดชื่นด้วยการกดจุด
สาวๆ ทุกคน ตลอดทั้งวันต้องก้มหน้าก้มตาทำงานและเรียนอยู่หน้าจอสมาร์ตโฟนและคอมพิวเตอร์จนดวงตาทำงานหนักใช่หรือไม่ เลิกงานทีไรก็รู้สึกเหมือนลูกตาจะหลุดออกมา ตาแห้งฝืดจนแทบเปิดตาไม่ขึ้น และหากรุนแรงก็อาจปวดศีรษะจนตุบๆ อย่าปล่อยผ่านไปโดยคิดว่าไม่เป็นไร สัญญาณ SOS ที่ดวงตาส่งมาทุกวันถึงเวลาที่ไม่ควรละเลยอีกต่อไป
สุขภาพดวงตา·อาการปวดศีรษะ
โรคยุคใหม่จากแสงสีฟ้า! ภาวะคอยื่นและอาการปวดศีรษะ ดีท็อกซ์สมาร์ตโฟนคือทางออกหรือไม่?
ในขณะนี้กำลังอ่านบทความนี้ผ่านสมาร์ตโฟนอยู่หรือไม่? 🤳 หากกำลังจ้องหน้าจอขนาดเล็กทั้งวันทั้งคืนและยื่นคอออกไปข้างหน้าเหมือนเต่า… อาจเริ่มรู้สึกว่าสายตาพร่ามัว ท้ายทอยแข็งตึง และพอถึงช่วงบ่ายก็เริ่มมีอาการปวดศีรษะตุบๆ อาการเหล่านี้คือหลักฐานที่แสดงว่าภาวะตาล้าจากจอดิจิทัลร่วมกับภาวะคอยื่น โรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน กำลังส่งผลเสียต่อร่างกาย
การล้างพิษ·ความเหนื่อยล้า
หากอารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยและดวงตาฝืดเคืองอยู่เสมอ (ความร้อนในตับ)
ช่วงนี้ทำไมถึงรู้สึกโกรธและหงุดหงิดฉุนเฉียวง่ายกับเรื่องไม่เป็นเรื่องขนาดนี้ แถมดวงตายังแห้งฝืด พร่ามัว รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา มีแค่เราคนเดียวหรือเปล่าที่เป็นแบบนี้ ความรู้สึกและอาการเหนื่อยล้าที่ไม่คุ้นเคยซึ่งคนยุคใหม่น่าจะเคยพบเจอสักครั้ง กำลังกังวลอยู่หรือไม่ว่าอาจมีสาเหตุมาจากตับ