กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ท้องผูก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 72 รายการ
สุขภาพลำไส้
หัวใจสำคัญของสุขภาพลำไส้ ไมโครไบโอมในลำไส้ หากมีอาการท้องผูกต้องตรวจสอบ
ผู้ป่วยทุกท่าน เคยต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและออกแรงเบ่งอย่างหนักทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำหรือไม่ เมื่อฝืนเบ่งจนเหงื่อกาฬไหล ท้องอืดแน่นและไม่สบายตัวจนกังวลไปตลอดทั้งวัน การมองข้ามว่าเป็นเพียงอาการท้องผูกทั่วไป อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมาเตือน
โรคเกี่ยวกับลำไส้
ทรมานจากอาการท้องผูกอยู่หรือไม่? เปิดเผยเคล็ดลับจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้โล่งสบาย
กำลังต่อสู้กับปัญหาในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ ท้องผูกทำให้ท้องอืดแน่นตลอดเวลา อึดอัดภายในร่างกาย และผิวพรรณดูหยาบกร้านจนสร้างความกังวลใจอย่างมาก วันนี้มาร่วมเรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพลำไส้อันแสนพิเศษและอบอุ่นจากทงอึยโบกัมไปด้วยกัน
โรคลำไส้แปรปรวน
เครียดทีไรต้องวิ่งเข้าห้องน้ำทันที? กดจุดบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน!
เคยมีประสบการณ์ที่พอเครียดแล้วต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำทันที หรือจู่ๆ ก็ปวดท้องจนเหงื่อแตกพลั่กในเวลาสำคัญบ้างหรือไม่ ความทรมานจากอาการท้องอืด มวนท้อง ท้องร่วงและท้องผูกสลับกันไปมา อาจมีสาเหตุมาจาก ‘โรคลำไส้แปรปรวน’ ก็เป็นได้
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
3 วันถ่ายได้แค่ครั้งเดียว? ท้องผูกเรื้อรัง สิ่งที่อาหารและความเครียดของคุณกำลังปิดกั้นอยู่
เพิ่งผ่านการต่อสู้อย่างยากลำบากในห้องน้ำมาอีกแล้วใช่หรือไม่ อาการท้องผูกที่ 3 วันจะถ่ายได้สักครั้ง กำลังปล่อยผ่านไปเฉยๆ โดยไม่คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่หรือเปล่า ท้องผูกเรื้อรังเป็นมากกว่าแค่อาการไม่สบายตัว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญจากร่างกาย หากรู้สึกอึดอัดแน่นท้องเหมือนมีอะไรติดค้าง มีแก๊สสะสม และมีปัญหาผิวพรรณเห่อขึ้นบนใบหน้า นั่นคือสัญญาณ SOS ที่ลำไส้กำลังส่งออกมา
ความผิดปกติของการขับถ่าย
ความทรมานของว่าที่มารดา ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด จัดการอย่างอ่อนโยนด้วยแพทย์แผนตะวันออก
ความยินดีที่ได้อุ้มท้องทารกผู้น่ารักเกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ แล้วสงครามหน้าห้องน้ำก็เริ่มต้นขึ้นใช่หรือไม่ กำลังนั่งไม่ติดเพราะอาการท้องผูกแสนทรมานหลังคลอดอยู่หรือไม่ ความทุกข์ทรมานที่บอกใครไม่ได้ซึ่งซ่อนอยู่เบื้องหลังการเดินทางอันงดงามของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร นั่นคืออาการท้องผูก วันนี้เราจะช่วยคลี่คลายความอึดอัดนี้ให้โล่งสบาย
ความผิดปกติของการทำงานของลำไส้
ปวดท้องไม่เว้นแต่ละวัน หรืออาจเกิดจาก 'หนอนที่มองไม่เห็น' ในลำไส้?!
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เหงื่อกาฬแตกเพราะอาการปวดท้องที่จู่ๆ ก็เกิดขึ้นระหว่างการประชุมสำคัญหรือระหว่างการออกเดท พอกินข้าวเสร็จก็รู้สึกแน่นอืด พอเครียดขึ้นมาก็ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำเป็นประจำ หรือในทางกลับกันก็เกิดอาการท้องผูกจนอึดอัด ปัญหาลำไส้ที่น่ารำคาญเหล่านี้เกิดขึ้นเพราะอะไรกันแน่?
ช่องปาก·กลิ่นตัว
แปรงฟันแล้วกลิ่นปากก็ยังไม่หาย ถึงเวลาต้องสงสัยสุขภาพลำไส้แล้ว
ไม่ว่าจะแปรงฟันหรือบ้วนปากแค่ไหน ความสดชื่นก็อยู่ได้เพียงชั่วครู่ แล้วกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ก็ลอยกลับมา จนทำให้รู้สึกลังเลที่จะพูดคุยต่อหน้าผู้อื่นบ้างหรือไม่ กลิ่นปากนั้นอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ลำไส้กำลังส่งมาเตือน มีความเป็นไปได้สูงว่านี่ไม่ใช่แค่เรื่องสุขอนามัยธรรมดา แต่เป็นปัญหาที่เริ่มต้นจากส่วนลึกภายในร่างกาย
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
'ลำไส้แปรปรวน' จากภาวะลำไส้เย็น การแก้ไขภาวะร้อนบนเย็นล่างคือคำตอบ
หลายท่านคงเคยประสบปัญหาสภาพลำไส้แปรปรวนคาดเดาไม่ได้ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ บางวันปวดบิดท้องอย่างรุนแรงจนท้องร่วง ขณะที่บางวันกลับต้องทรมานกับอาการท้องผูกแน่นอึดอัดติดต่อกันหลายวัน หากมักมีอาการมือเท้าเย็นแต่มีความร้อนพุ่งขึ้นศีรษะ และมักได้ยินคนทักว่าหน้าท้องเย็นอยู่บ่อยครั้ง เรื่องราวในวันนี้อาจเป็นเสมือนใบสั่งยาที่ตรงกับท่าน
ความผิดปกติของการขับถ่าย
เข้าห้องน้ำแล้วยังรู้สึกไม่สบายตัว? ความลับเบื้องหลังอาการรู้สึกถ่ายไม่สุดและความรู้สึกหนักหน่วงที่ทวารหนักอย่างต่อเนื่อง
เข้าห้องน้ำมาแล้ว… แต่ทำไมยังรู้สึกเหมือนถ่ายไม่หมด? ความรู้สึกอึดอัดไม่โล่งสบายแม้จะพยายามแค่ไหน กำลังเกิดขึ้นซ้ำๆ ทุกวันอยู่หรือไม่ วันนี้จะมาพูดคุยอย่างอบอุ่นเกี่ยวกับสัญญาณเตือนเล็กๆ จากร่างกาย ได้แก่ ความรู้สึกหนักหน่วงที่ทวารหนัก ความรู้สึกปวดเบ่งถ่ายอุจจาระกะทันหัน และอาการรู้สึกถ่ายไม่สุด
สุขภาพลำไส้·บรรเทาอาการท้องผูก
หากกลัวการเข้าห้องน้ำ รากหญ้าหนวดปลาดุกคือตัวช่วยชั้นเลิศที่ช่วยปลดล็อกลำไส้ที่อุดตันอย่างหมดจด
การเข้าห้องน้ำแต่ละครั้งเปรียบเหมือนการทำสงคราม และรู้สึกหงุดหงิดใจที่เหมือนชักโครกคอยผลักไสอยู่เสมอหรือไม่ อาการอึดอัดแน่นท้องน้อยจากอุจจาระที่แข็งและแห้งกรัง รวมถึงความทรมานในแต่ละวันที่ไม่สามารถขับถ่ายได้อย่างโล่งสบาย วันนี้จะพาไปศึกษาเคล็ดลับสุดพิเศษในทงอึยโบกัมที่จะช่วยปลดล็อกลำไส้ที่อุดตันให้โล่งสบายอย่างนุ่มนวล
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องและเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง อาการที่เกิดขึ้นเมื่อ 'ไฟ' เข้าไปรบกวนลำไส้
เคยมีประสบการณ์ปวดท้องมวนขึ้นมาอย่างกะทันหันจนต้องเข้าออกห้องน้ำบ่อยครั้งหรือไม่ โดยเฉพาะก่อนการประชุมสำคัญ หรือในสถานการณ์ตึงเครียดจนรู้สึกเหมือนลำไส้บิดเกร็งและปั่นป่วน อาการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงลำพัง เพราะเป็นอาการที่พบบ่อยมากเมื่อ 'ไฟ' ภายในร่างกายเข้าไปรบกวนการทำงานของลำไส้
ความผิดปกติของการขับถ่าย
พยายามแค่ไหนก็ไม่ได้ผลกับอาการท้องผูกดื้อการรักษา ฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ด้วยศาสตร์แพทย์แผนเกาหลี
มีคนที่รู้สึกเหมือนกำลังทำสงครามทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำหรือไม่ 🚽 พยายามเท่าไรก็ไม่รู้สึกโล่ง ท้องมีแต่เสียงโครกคราก… เคยคิดหรือไม่ว่าอาการท้องผูกเรื้อรังที่น่าเบื่อหน่ายนี้อาจเป็นภาวะดื้อต่อการรักษา วันนี้จะมาช่วยคลายความกังวลใจเกี่ยวกับความอึดอัดที่แก้อย่างไรก็ไม่หายอย่างตรงจุด
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
วันที่รู้สึกอึดอัดแน่นท้องและอาหารไม่ย่อย ทำไมกลิ่นปากถึงรุนแรงเป็นพิเศษ สุขภาพลำไส้กำหนดกลิ่นปากจริงหรือ
ช่วงนี้เคยส่องกระจกแล้วรู้สึกสูญเสียความมั่นใจเพราะกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์บ้างหรือไม่ หรือยิ่งรู้สึกว่ากลิ่นรุนแรงขึ้นทุกครั้งที่แน่นท้องและอาหารไม่ย่อย หากเป็นเช่นนั้น ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้ เพราะกลิ่นปากอาจไม่ใช่แค่ปัญหาภายในช่องปากเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ส่งมาจากลำไส้ภายในร่างกาย
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
พักผ่อนเท่าไรก็ยังเหนื่อยล้า? นี่อาจเป็นหลักฐานว่ามี 'ขยะ' สะสมอยู่ในลำไส้
เคยรู้สึกไหมว่า แม้จะนอนหลับสนิทมาทั้งคืน แต่ตื่นมาร่างกายกลับหนักอึ้งและทำอะไรก็ไม่มีกะจิตกะใจ สำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่กับคำว่า 'ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง' ลองหยุดฟังเรื่องราวในวันนี้สักนิด บางทีสาเหตุของความเหนื่อยล้าเรื้อรังอาจเกิดจาก 'ขยะ' ที่สะสมอยู่ลึกภายใน 'ลำไส้' ก็เป็นได้
โรคเกี่ยวกับลำไส้และภาวะเสียสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
ท้องอืดและแก๊สระเบิดตลอดเวลา? แบคทีเรียในลำไส้เล็กคือต้นเหตุ
ทุกเช้าตื่นมาต้องรู้สึกอึดอัดเพราะท้องบวมป่อง และคอยกังวลว่าระเบิดแก๊สไร้เสียงจะปะทุออกมาเมื่อใดหรือไม่ เคยเครียดที่หลังมื้ออาหารมักแน่นอึดอัด หรือท้องส่งเสียงโครกครากตลอดเวลาโดยไม่เลือกจังหวะบ้างหรือไม่ ตัวการของปัญหาลำไส้ทั้งหมดนี้อาจซ่อนอยู่ในที่ที่คาดไม่ถึง นั่นคือเหล่าแบคทีเรียตัวจิ๋วในร่างกาย
ความผิดปกติของการขับถ่าย
ออกแรงเบ่งแค่ไหนก็ถ่ายไม่ออก? ภาวะการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจเป็นสาเหตุ
นั่งบนชักโครกแล้วออกแรงเบ่งเท่าไรก็ไม่ถ่ายอย่างโล่งสบาย หรือเมื่อถ่ายออกมาได้แล้วกลับยังรู้สึกถ่ายไม่สุดจนรู้สึกอึดอัดแน่นท้องไปตลอดทั้งวัน เรื่องราวนี้ตรงกับปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่หรือไม่ วันนี้จะมาพูดคุยถึงปัญหาการขับถ่ายที่ซ่อนอยู่ของคนยุคปัจจุบัน นั่นคือ ‘ภาวะการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน’
โรคระบบทางเดินอาหาร
ท้องอืดแน่นตลอดเวลาและเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง? โรคลำไส้แปรปรวนที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
ทุกครั้งหลังรับประทานอาหารรู้สึกไม่สบายท้อง และกลัวการเข้าห้องน้ำเพราะต้องสลับไปมาระหว่างท้องผูกกับท้องร่วงหรือไม่ หากรู้สึกว่าท้องบิดเกร็งทุกครั้งที่เครียด ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ ความไม่สบายตัวที่น่ารำคาญนี้ อาจมีสาเหตุมาจาก 'ความชื้น' ภายในร่างกายก็เป็นได้
วิถีการดำเนินชีวิต
“ไม่ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรแล้วจะป่วยจริงหรือ?” ภาวะขาดน้ำเรื้อรังของคนยุคใหม่
อ่อนล้าตั้งแต่เช้า ผิวพรรณแห้งกร้าน แถมยังมีอาการท้องผูก… มีใครเป็นแบบนี้บ้างหรือไม่ แม้จะได้ยินเรื่องการดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรจนคุ้นหู แต่ในชีวิตประจำวันที่แสนวุ่นวายย่อมไม่ใช่เรื่องง่าย ร่างกายกำลังเผชิญกับภาวะกระหายน้ำโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือไม่
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
ใยอาหารมากเกินไปก็เป็นพิษได้ เหตุผลที่ทำให้ท้องอืดแน่น
ช่วงนี้กำลังตั้งใจรับประทานใยอาหารเพื่อดูแลสุขภาพอยู่หรือไม่ แต่กลับรู้สึกแปลกใจที่ท้องยิ่งอืดแน่นขึ้น และอาการท้องผูกดูเหมือนจะหนักกว่าเดิม ความรู้สึกอึดอัดและไม่สบายตัวเช่นนี้ เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างยิ่ง
ความงามและผิวพรรณ
ตัวการที่แท้จริงของปัญหาผิวซ่อนอยู่ในลำไส้? 'พิษจากอุจจาระ' กำลังทำร้ายผิว
ถอนหายใจทุกครั้งที่ส่องกระจกหรือไม่ ผิวที่พังอย่างกะทันหันทำให้ไม่อยากออกไปตามนัด และอดไม่ได้ที่จะเอามือไปจับจนรู้สึกหงุดหงิดใจ ถ้าตัวการที่แท้จริงของปัญหาผิวซ่อนอยู่ในจุดที่ไม่คาดคิดอย่าง 'ลำไส้' จะเป็นอย่างไร สิ่งที่ร่างกายควรขับถ่ายออกไปอาจกลายเป็นสารพิษที่ย้อนกลับมารบกวนผิวอยู่ก็เป็นได้
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก·ระบบทางเดินปัสสาวะ
หากแม้แต่นั่งก็ยังลำบาก? ภาวะการทำงานผิดปกติของอุ้งเชิงกราน สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของปัญหาปัสสาวะ
นั่งทำงานตลอดทั้งวันแล้วรู้สึกปวดระบมตั้งแต่ช่วงเอวไปจนถึงก้นกบ หรือรู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยจนกังวลทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ ซ้ำยังปัสสาวะไม่สุดหรือไม่ หากรู้สึกตึงหน่วงบริเวณท้องน้อยและหนักอึ้งรอบกระดูกเชิงกรานโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณเตือนจากอุ้งเชิงกราน มาทำความเข้าใจความไม่สบายตัวที่เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นแกนกลางที่ซ่อนอยู่ของร่างกายไปด้วยกัน
ผลข้างเคียงจากยา
อยู่ไม่ได้ถ้าขาดยาระบาย? การเสพติดยาระบายที่ทำลายลำไส้
คุณหมอ ตอนนี้ถ้าไม่มียาระบายก็เข้าห้องน้ำไม่ได้เลย พอไม่กินยาแค่ไม่กี่วันท้องก็แทบแตก และขนาดยาก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ หากเรื่องนี้ฟังดูเหมือนเรื่องของตนเองจนรู้สึกใจหาย วงจรของยาระบายที่อยากเลิกแต่เลิกไม่ได้ วันนี้มารวบรวมความกล้าเพื่อตัดวงจรที่ทรมานนี้ไปด้วยกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ลำไส้สบาย หลับสบาย เคล็ดลับคลายกังวลสำหรับทารกที่นอนกระสับกระส่ายทั้งคืนจากอาการท้องผูก
ทารกที่นอนไม่หลับและงอแงตลอดทั้งคืน อาจมีสาเหตุมาจากอาการท้องผูกหรือไม่ ความรู้สึกไม่สบายท้องที่ทารกซึ่งยังพูดไม่ได้ต้องเผชิญ ย่อมสร้างความปวดใจให้แก่พ่อแม่อย่างยิ่ง วันนี้จึงขอนำเสนอปัญญาจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้ลำไส้ของทารกสบายขึ้น เพื่อให้ลูกน้อยนอนหลับได้อย่างสนิท
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
กินอาหารเสริมธาตุเหล็กแล้วหลุดพ้นจากอาการท้องผูก? หรือความจริงกลับทำลายกระเพาะและลำไส้?
หากรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กอย่างสม่ำเสมอ แต่กลับรู้สึกแน่นอึดอัดท้องตลอดเวลาจนมีอาการท้องผูกตามมา... กำลังคิดว่า 'เอ๊ะ ทำไมถึงไม่ได้ผลนะ' แล้วเพิ่มขนาดยาหรือมองหาอาหารเสริมธาตุเหล็กตัวอื่นอยู่หรือไม่ ทว่าเคยทราบหรือไม่ว่า อาหารเสริมธาตุเหล็กที่คิดว่าดีต่อร่างกาย แท้จริงแล้วอาจกำลังสร้างภาระหนักให้แก่กระเพาะอาหารและลำไส้โดยไม่รู้ตัว
1–24 จาก 72