กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยรู้สึกถึงความอึดอัดที่ค่อยๆ คืบคลานเข้ามาหลังจากเพิ่งรับประทานอาหารอุ่นๆ เสร็จหรือไม่ ช่องปากที่เหนียวเหนอะพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่แสบร้อนไปจนถึงลำคอ และกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ที่โชยออกมาโดยไม่รู้ตัวขณะสนทนา ทั้งหมดนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนจากกระเพาะอาหารว่ากำลังเจ็บป่วยอยู่ก็เป็นได้

ค่ำคืนนี้นอนไม่หลับเพราะทรมานจากอาการแสบร้อนกลางอกราวกับมีกองไฟลุกโชนอยู่กลางหน้าอกหรือไม่ ความรู้สึกไม่สบายตัวที่ตามมาทุกครั้งหลังพ่ายแพ้ต่อสิ่งล่อใจอย่างอาหารรสเผ็ด เค็ม และมัน ต้องการหยุดวงจรนี้แล้วใช่หรือไม่ 😭 หรืออาจกำลังสูญเสียความมั่นใจจากน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาพร้อมกลิ่นปากอับชื้นหลังมื้ออาหาร วันนี้จะพาไปเรียนรู้วิธีดับ ‘ไฟ’ ที่สะสมอยู่ในกระเพาะอาหารเพื่อคืนความสงบสบายให้ร่างกาย

เคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกอึดอัดเหมือนมีอะไรมาจุกแน่นที่คอ พร้อมกับมีน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาจนตกใจหรือไม่ หรือกำลังทรมานกับอาการไอเรื้อรังที่ตามมา แต่เมื่อไปตรวจที่โรงพยาบาลกลับบอกว่าเป็นเพียงโรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนจนรู้สึกค้างคาใจอยู่ใช่หรือไม่ วันนี้จะพามาคลายความอึดอัดและแสบร้อนภายในให้โล่งสบายขึ้น

เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกเหมือนมีก้อนไฟแล่นขึ้นมาที่ลำคอ เจ็บแปลบแน่นหน้าอก หรือตกใจเพราะน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาทันทีหรือไม่ หรือในตอนนี้ยังคงนอนไม่หลับทุกคืนเพราะกรดไหลย้อนและอาการแสบร้อนกลางอกอยู่ วันนี้จะนำภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมมาอธิบายถึงความลับของผลไม้ 'ที่ดี' ซึ่งช่วยปลอบประโลมกระเพาะอาหาร และผลไม้ 'ตัวร้าย' ที่กลับทำให้รู้สึกไม่สบายท้องยิ่งขึ้น

กังวลกับอาการเสียงแหบบ่อยและต้องคอยกระแอมอยู่เรื่อยๆ หรือไม่? เคยรู้สึกว่ามีน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาอยู่ทุกวันบ้างหรือไม่? สาเหตุอาจเกิดจากกรดไหลย้อน

คอแสบร้อนตั้งแต่เช้า แสบร้อนกลางอกจนนอนไม่หลับในตอนกลางคืน เรื่องราวเหล่านี้ตรงกับตัวคุณหรือไม่ โรคกรดไหลย้อนที่กลายเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน ทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารที่ชอบได้อย่างเต็มที่เพราะความเจ็บปวดอันน่ารำคาญใจใช่หรือไม่ ไม่เป็นไร เราจะช่วยแบ่งเบาความไม่สบายตัวนั้นให้เอง

เคยรู้สึกกังวลว่าตนเองอาจเป็นโรคปอดหรือไม่ เพราะอาการคันระคายคอตลอดเวลาและอาการไอแห้งแบบกระแอมอยู่เรื่อยๆ? 🗣️ หลายคนคงรู้สึกอึดอัดใจที่ไปตรวจที่โรงพยาบาลแล้วไม่พบความผิดปกติใดเป็นพิเศษ และการรับประทานยาแก้หวัดก็ไม่ได้ผล หากมีอาการแสบร้อนกลางอกหรือรู้สึกว่ามีน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาบ่อยๆ หลังรับประทานอาหาร ต้นเหตุของอาการไอแห้งที่น่ารำคาญใจนี้อาจอยู่ที่ 'จุดนี้' ก็เป็นได้

เคยรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่เหมือนมีบางอย่างร้อนวาบพุ่งพล่านขึ้นมาจากลิ้นปี่ถึงลำคออย่างกะทันหันหรือไม่ หากเคยตกใจกลัวว่า 'เราเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า' แล้วรีบไปโรงพยาบาล แต่กลับได้รับคำตอบว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดเป็นพิเศษ' จนรู้สึกอึดอัดใจ ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้ ความเจ็บปวดราวกับเปลวไฟที่ลุกไหม้จากส่วนลึกภายในร่างกาย แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณของการไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหารสู่หลอดอาหาร

ตื่นเช้ามามีอาการแสบร้อนกลางอก หน้าอกร้อนวูบวาบจนนอนไม่หลับบ่อยครั้งหรือไม่ บางครั้งรู้สึกอึดอัดเหมือนมีอะไรติดคอ หรือรู้สึกเจ็บแสบคอ สิ่งนี้ไม่ใช่ปัญหาที่จะปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าอาหารไม่ย่อย แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญมากที่ร่างกายกำลังส่งออกมา

เคยมีอาการน้ำเปรี้ยวร้อนเอ่อขึ้นมาที่ลำคอตลอดเวลาจนต้องกุมท้องที่แสบร้อนและนอนไม่หลับ ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรมากนักหรือไม่ ความรู้สึกไม่สบายตัวเรื้อรังนี้ กำลังคิดว่าแค่กระเพาะอาหารไม่ดีแล้วปล่อยผ่านไปอยู่หรือไม่

มีหลายท่านที่นอนไม่หลับเพราะรู้สึกแสบร้อนกลางอกทุกคืนและมีน้ำเปรี้ยวไหลย้อนขึ้นมาที่คออยู่บ่อยครั้ง การกลืนข้าวแต่ละคำเป็นไปด้วยความลำบาก แม้หลังมื้ออาหารที่น่ารื่นรมย์ก็ยังรู้สึกไม่สบายท้องจนต้องขมวดคิ้วตลอดวัน โรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อนที่น่าเบื่อหน่ายนี้จะต้องทนไปถึงเมื่อไร วันนี้มีคำตอบจากทงอึยโบกัมมาแนะนำ

ต็อกบกกีรสเผ็ดระหว่างทางกลับบ้าน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหนึ่งชามหลังการทำงานล่วงเวลาด้วยร่างกายที่เหนื่อยล้า หลังจากความสุขเพียงชั่วครู่ เคยต้องนอนไม่หลับในตอนเช้ามืดเพราะน้ำเปรี้ยวไหลย้อนและอาการแสบร้อนกลางอกที่พลุ่งขึ้นมาถึงลำคอหรือไม่ ความรู้สึกเหมือนมีบางสิ่งไหลย้อนขึ้นมาจากช่องท้องซ้ำๆ อาการนี้ที่เริ่มคุ้นเคยจนกลายเป็นความกลัว คือสัญญาณเตือนภัยฉุกเฉินที่กระเพาะอาหารกำลังส่งสัญญาณออกมา