กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 19 รายการ
ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต
เสียงในหูจาก 'เลือดคั่ง' ตามตำราทงอึยโบกัม ฟื้นฟูสุขภาพหูด้วยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
ช่วงนี้กำลังนอนไม่หลับและต้องทนทุกข์ทรมานในยามค่ำคืนเพราะเสียงดัง 'ปี๊' หรือเสียงหึ่งๆ ในหูอยู่หรือไม่ เสียงที่ชวนหงุดหงิดและกวนใจจนยากจะมองข้ามว่าเป็นเพียงเพราะความเหนื่อยล้านี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณ SOS สำคัญที่ร่างกายกำลังส่งมา
โรคระบบไหลเวียนโลหิต
ระดับคอเลสเตอรอลเข้าขั้นวิกฤต! สัญญาณเตือนจากตับที่ละเลยไม่ได้
หลายท่านมักเข้ามาปรึกษาด้วยความกังวลหลังจากเห็นผลตรวจสุขภาพประจำปีว่าระดับคอเลสเตอรอลสูงมากจนน่าตกใจ และกังวลว่าร่างกายจะเป็นอะไรหรือไม่ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่พอได้ยินคำว่าคอเลสเตอรอลก็ย่อมรู้สึกตกใจและกังวลขึ้นมาทันที
การจัดการโรคเรื้อรัง
ระดับคอเลสเตอรอลเข้าขั้นวิกฤต! เคล็ดลับจากทงอึยโบกัมเริ่มต้นจากการทำความสะอาดหลอดเลือด
เมื่อได้รับผลตรวจสุขภาพแล้วรู้สึกใจหายบ้างหรือไม่ หลายคนคงนอนไม่หลับเมื่อเห็นข้อความว่า 'ระดับคอเลสเตอรอลสูง' สุขภาพหลอดเลือดเปรียบเสมือนระเบิดเวลาในร่างกายที่ไม่สามารถปล่อยปละละเลยได้อีกต่อไป มาร่วมกันดูแลปกป้องอย่างปลอดภัยตั้งแต่วันนี้
ระบบไหลเวียนโลหิตและเส้นประสาทส่วนปลาย
ภาวะมือเท้าเย็นแม้อยู่กลางฤดูหนาว? สัญญาณเตือนว่าการไหลเวียนของ 'ชี่และเลือด' กำลังติดขัด
ในขณะนี้กำลังรู้สึกว่ามือเท้าเย็นจนหวาดกลัวการออกไปข้างนอกในฤดูหนาว หรือแม้จะอยู่ในห้องที่อบอุ่นก็ยังรู้สึกเย็นเฉียบอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ หากปล่อยผ่านเพียงเพราะคิดว่าตนเองเป็นคนขี้หนาว ขอให้หยุดคิดสักนิด เพราะอาจกำลังมองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งออกมา
ระบบไหลเวียนโลหิตและภาวะขี้หนาว
มือเท้าเย็นจัดดั่งน้ำแข็ง สัญญาณเตือนที่ชัดเจนว่าการไหลเวียนโลหิตหยุดชะงัก
รู้สึกกังวลกับการก้าวเท้าออกจากผ้าห่มในตอนเช้าหรือไม่ หากนอนไม่หลับในตอนกลางคืนเพราะมือเท้าที่เย็นเฉียบ และใช้ชีวิตประจำวันไม่สะดวกจากอาการชาปลายมือปลายเท้าที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง โปรดหยุดสังเกตสักครู่ เรื่องนี้ไม่ใช่เพียงแค่ปล่อยผ่านไปว่าร่างกายเย็นเท่านั้น เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญซึ่งร่างกายกำลังส่งออกมา
ปัญหาผิวหนังจากระบบไหลเวียนโลหิต
หากขาบวมและผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีคล้ำ? ผิวหนังอักเสบจากเลือดคั่ง สัญญาณเตือนของระบบไหลเวียนโลหิต
สำหรับผู้ที่ต้องยืนหรือนั่งตลอดทั้งวัน เคยสังเกตหรือไม่ว่าพอถึงช่วงเย็น ขากลับบวมเป่งคล้ายขาช้าง และสีผิวบริเวณรอบข้อเท้าเริ่มเปลี่ยนเป็นสีคล้ำขึ้นเรื่อยๆ การปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า 'เป็นเพราะอายุมากขึ้น' อาจเป็นการมองข้ามสัญญาณเตือนสำคัญยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา วันนี้มาทำความเข้าใจเรื่องราวที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการไม่พึงประสงค์นี้ไปพร้อมกัน
สุขภาพระบบไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นเฉียบ ความหนาวสะท้านที่รู้สึกได้ตั้งแต่เช้า เป็นปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือไม่?
เคยไหมที่มือเท้าเย็นจนต้องนอนขดตัวอยู่ใต้ผ้าห่มเป็นเวลานานตั้งแต่เช้า? 🥶 หรือหากรู้สึกบ่อยครั้งว่าปลายนิ้วชาอย่างไม่มีสาเหตุ เท้ารู้สึกไร้ความรู้สึก ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ เพราะการไม่มองข้ามสัญญาณเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
อาการปวดกล้ามเนื้อ·อาการปวดข้อ
อาการปวดเรื้อรังที่ปวดเมื่อยไปทั้งตัว ทะลวงให้โล่งด้วยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
ทุกเช้าที่ตื่นนอน ไหล่รู้สึกหนักอึ้งราวกับมีคนมากดทับ และกังวลใจว่าเอวจะเคล็ดหรือไม่ เคยถอนหายใจพลางคิดว่า 'ทำไมร่างกายของเราถึงเป็นแบบนี้' หรือไม่ อาการปวดเรื้อรังเปรียบเสมือนเงามืดเรื้อรังที่บั่นทอนคุณภาพชีวิต วันนี้มาลองหาวิธีขจัดเงามืดนั้นไปด้วยกันดีหรือไม่
การปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นและมีอาการชา ขจัดปัญหาด้วยการกดจุดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
ปลายนิ้วมือและปลายนิ้วเท้ารู้สึกเย็นและชาอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ ไหล่รู้สึกตึงหนักราวกับมีหมีตัวใหญ่ขึ้นไปนั่งทับ และศีรษะมักจะตื้อไม่ปลอดโปร่งบ่อยครั้ง ระบบการไหลเวียนภายในร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือน
ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง? เมื่ออาการเย็นในช่องท้องรุนแรงขึ้น ทั่วทั้งร่างกายจะเย็นเยียบ!
เมื่อลมหนาวพัดมา มือและเท้าเย็นเฉียบเหมือนก้อนน้ำแข็งเป็นพิเศษ และต้องนั่งตัวสั่นอยู่คนเดียวแม้จะอยู่ในห้องที่คนอื่นรู้สึกว่าอบอุ่นหรือไม่ หากรู้สึกว่าบริเวณหน้าท้องรอบสะดือเย็นอยู่เสมอและระบบย่อยอาหารดูเหมือนทำงานได้ไม่ดี ไม่ควรปล่อยผ่านโดยคิดว่าเป็นเพียง 'ภาวะมือเท้าเย็น' เท่านั้น เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าระบบ 'ควบคุมอุณหภูมิ' พื้นฐานของร่างกายเริ่มมีปัญหา
โรคระบบไหลเวียนโลหิตและกลุ่มอาการเมแทบอลิก
ตื่นมาแล้วตัวบวมฉึ่ง? สัญญาณอันตรายของอาการบวมน้ำที่ 'เสมหะและความชื้น' ส่งมาเตือน!
เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแล้วพบว่าใบหน้าบวมเป่ง หรือระหว่างทางกลับบ้านรู้สึกว่าขาหนักอึ้งจนข้อเท้าราวกับขาช้างบ้างหรือไม่ การมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่าแค่เหนื่อยล้า อาจไม่ถูกต้องนัก เพราะอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
ทำอะไรก็เหนื่อยล้าไปหมด? ปัญหาการไหลเวียนโลหิตที่ซ่อนอยู่อาจเป็นสาเหตุ
ตั้งแต่ลืมตาตื่นในตอนเช้าร่างกายก็หนักอึ้ง ทำอะไรก็หมดพลังและรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ ไม่ว่าจะดื่มกาแฟมากเพียงใดก็ไม่ได้ผล และความรู้สึกเมื่อยล้าไม่สบายตัวทั่วร่างกายไม่ยอมหายไป อาจต้องลองย้อนพิจารณาดูว่าสัญญาณเตือนเรื่องการไหลเวียนโลหิตได้เริ่มขึ้นแล้วหรือไม่
ภาวะมือเท้าเย็น
ติดไอซ์อเมริกาโน? ภาวะมือเท้าเย็นอาจมีสาเหตุมาจาก 'น้ำ'
หลายท่านคงถือแก้วไอซ์อเมริกาโนติดมือตั้งแต่เช้าจรดเย็น มือและเท้าของท่านเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็งพอๆ กับความชอบดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือไม่ ภาวะมือเท้าเย็นที่สร้างความรำคาญใจนี้ อาจทวีความรุนแรงขึ้นจาก 'น้ำ' ที่ดื่มเป็นประจำทุกวัน
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
ไหล่ตึงจากลมเครื่องปรับอากาศ คลายด้วยความอบอุ่นและกดจุดฝังเข็มนี้
ในตอนนี้กำลังนั่งห่อไหล่คุดคู้อยู่ใต้ลมเครื่องปรับอากาศอยู่หรือไม่ ความรู้สึกที่ไหล่แข็งเกร็งราวกับก้อนหินเพราะชี่เย็นที่แทรกซึมเข้ามาเหมือนลมหนาวบาดผิว หากความเมื่อยล้านั้นกำลังรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ย่อมต้องการการดูแลอย่างอบอุ่นเป็นพิเศษ
ความดันโลหิตต่ำ
เวียนศีรษะทุกเช้า ปวดศีรษะและภาวะขี้หนาวที่เกิดจากความดันโลหิตต่ำหรือไม่
ทุกเช้าตั้งแต่ลืมตาขึ้นมา รู้สึกเหมือนโลกหมุน หรือพอนั่งยองๆ แล้วลุกขึ้น สายตากลับพร่าขาวขึ้นมาทันที เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ หากรู้สึกศีรษะไม่ปลอดโปร่งและมึนงงอยู่เสมอ ทั้งมือและเท้ายังเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง อาจกังวลว่าเกิดขึ้นเพราะความดันโลหิตต่ำหรือไม่
โรคหัวใจและหลอดเลือด
เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย ลักษณะของชีพจรในภาวะความดันโลหิตต่ำและวิธีดูแลตนเอง
เคยมีอาการเวียนศีรษะกะทันหันจนโลกรอบตัวหมุนและหน้ามืดดับไปหรือไม่ แม้จะพักผ่อนเต็มที่ แต่ร่างกายกลับหมดแรงและเฉื่อยชาจนกระทบต่อชีวิตประจำวันบ่อยครั้ง กำลังมองข้ามสัญญาณเตือนเล็กๆ ที่ร่างกายส่งออกมาอยู่หรือไม่ วันนี้มาร่วมรับฟังเรื่องราวจากร่างกายที่สะท้อนผ่านความดันโลหิตต่ำและชีพจรที่อ่อนแรง
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
หลอดเลือดของเราก็แก่ตัวลงได้หรือ? นิสัยการใช้ชีวิตมหัศจรรย์เพื่อย้อนวัยหลอดเลือด
เวลาตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกตัวเมื่อยล้าหนักอึ้ง และพอบ่ายขาเริ่มบวมและหนักบ้างหรือไม่? อ่อนเพลียอยู่ตลอดเวลาและศีรษะไม่ปลอดโปร่ง แต่ปล่อยผ่านไปโดยคิดว่า 'คงเป็นเพราะอายุ' หรือไม่? หลอดเลือดในร่างกายของเรากำลังเกิดความชราไปเรื่อยๆ โดยที่ตัวเราเองไม่ทันสังเกตเห็น แม้ภายนอกจะดูแข็งแรงดี แต่หลอดเลือดอาจมีอายุแก่กว่าอายุจริงไปมากแล้วก็เป็นได้
หลอดเลือดหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
อาการเวียนศีรษะวูบทุกเช้า อาจเป็นสัญญาณความดันโลหิตต่ำโดยไม่รู้ตัวหรือไม่?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ลุกพรวดขึ้นมาในตอนเช้าแล้วรู้สึกหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ และเซไปมา ทราบหรือไม่ว่าอาการเวียนศีรษะเล็กน้อยที่มองข้ามไปนี้ อาจเป็นสัญญาณสำคัญของความดันโลหิตต่ำที่ร่างกายกำลังส่งออกมา วันนี้ลองมาร่วมรับฟังเสียงกระซิบเล็กๆ จากร่างกายไปด้วยกัน
หลอดเลือดหัวใจ·การไหลเวียน
หลอดเลือดที่มีเลือดขุ่นข้น จงเปิดการไหลเวียนของชี่และเลือด
สวัสดีผู้อ่านที่รักทุกท่าน หมอฮเยอิน แพทย์แผนเกาหลี ช่วงนี้หลายท่านอาจมีวันที่รู้สึกไหล่หนักอึ้ง มือเท้าเย็นเฉียบเหมือนน้ำแข็ง หรือปวดศีรษะตุบๆ จนทำให้นอนหลับยาก หากปล่อยผ่านไปโดยคิดแค่ว่า 'เป็นเพราะเหนื่อยล้า' อาจกำลังมองข้ามสัญญาณเตือนสีแดงที่ร่างกายส่งออกมา วันนี้จะมาพูดคุยเรื่องหลอดเลือดในร่างกายไปพร้อมกับตำราทงอึยโบกัมอย่างอบอุ่นและเข้าใจง่าย