กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เมื่อลืมตาตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและก้าวเท้าลงพื้นเป็นก้าวแรก เคยต้องทรุดตัวลงพร้อมเสียงร้องด้วยความเจ็บปวดราวกับมีมีดปักที่ฝ่าเท้าหรือไม่ แม้จะนอนหลับสนิทมาทั้งคืน แต่กลับต้องเผชิญกับความทรมานก่อนจะเริ่มต้นวันใหม่ ความเจ็บปวดที่ฝ่าเท้านี้ คุณกำลังคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาเพียงเพราะมันมีชื่อเรียกว่า ‘โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ’ อยู่หรือเปล่า

ทราบหรือไม่ว่าอุ้งเท้าที่โค้งสูงซึ่งเคยได้รับคำชมว่างดงาม แท้จริงแล้วอาจกำลังทำให้เท้าเจ็บป่วย หากสวมรองเท้าส้นแบนที่ใส่สบายแล้วยังรู้สึกปวดระบมฝ่าเท้าและเจ็บแปลบที่ส้นเท้า เท้าอาจกำลังส่งสัญญาณเตือนอย่างเงียบๆ

ช่วงนี้รู้สึกชาแปลบๆ ที่ปลายเท้าจนเริ่มมีภาวะชาหนา และเป็นตะคริวบ่อยตอนกลางคืนหรือไม่ การปล่อยผ่านเพราะคิดว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าอาจเป็นสัญญาณเตือนที่อันตรายมาก อาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก 'โรคนี้' ก็เป็นได้

ทุกเช้าเวลาลงจากเตียงแล้วก้าวเท้าแรก รู้สึกเจ็บแปลบที่ส้นเท้า พอนึกสงสัยว่าเป็นโรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบหรือไม่ จึงไปโรงพยาบาลแล้วพบ 'กระดูกงอก' ในฟิล์มเอกซเรย์ เรื่องความเจ็บปวดก็เรื่องหนึ่ง แต่คงรู้สึกมืดแปดด้านและกังวลว่ากระดูกงอกนี้คืออะไร และควรทำอย่างไรต่อไป

ออกกำลังกายอย่างเต็มที่แต่ข้อเท้ากลับปวดแปลบ และแม้จะพักผ่อนก็ไม่มีวี่แววว่าจะดีขึ้นเลยใช่หรือไม่ ภายนอกดูปกติดีทุกอย่าง แต่หากมีอาการปวดเสียวในข้อกระดูกอย่างต่อเนื่อง นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ซ่อนอยู่ซึ่งร่างกายกำลังส่งมาหรือไม่ ร่างกายมักสื่อสารเรื่องสำคัญผ่านสัญญาณเพียงเล็กน้อยเสมอ

ทันทีที่ก้าวเท้าลงพื้นในตอนเช้า คุณต้องนิ่วหน้าเพราะอาการปวดเหมือนถูกแทงหรือไม่? พักสักครู่ก็ดีขึ้น แต่พอเดินเพียงนิดเดียวอาการปวดฝ่าเท้านี้ก็กลับมาอีก จนทำให้ต้องล้มเลิกการเดินเล่นหรือการท่องเที่ยวที่ชื่นชอบไปหรือไม่? วันนี้จะมาเจาะลึกเบื้องหลังร่วมกับตำราทงอึยโบกัมว่าทำไมโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบัน จึงคอยรบกวนอยู่เรื่อยๆ

ในยามเช้าตรู่เมื่อตื่นนอนแล้วก้าวเท้าแรกแตะลงบนพื้น แปลบ เคยมีประสบการณ์ทรุดลงเพราะความเจ็บปวดราวกับฝ่าเท้าจะฉีกขาดหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกร้อนผ่าวและปวดตุบๆ ตั้งแต่ส้นเท้าไปทั่วทั้งฝ่าเท้าจนก้าวเดินในตอนเช้าได้ลำบาก ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้

ในตอนเช้าทันทีที่ลืมตาแล้วก้าวลงจากเตียง เคยเจ็บปวดจนครางออกมาเพราะรู้สึกราวกับฝ่าเท้าจะฉีกขาดบ้างหรือไม่ หรือเวลายืนนานหรือเดินเพียงเล็กน้อย ก็เริ่มรู้สึกแปลบและปวดระบมตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงฝ่าเท้าจนกลัวที่จะก้าวเท้า อาการนี้มีความเป็นไปได้สูงว่าจะเป็น 'โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ' ที่เกิดขึ้นกับเท้า ซึ่งเป็นเสาค้ำจุนที่เป็นทั้ง 'รากฐาน' และ 'หลังคา' ของร่างกาย