กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ปัญหาผิว"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 41 รายการ
ภาวะขาดสารอาหารรอง
เป็นหวัดบ่อย? ผมร่วง? อาการไม่คาดคิดที่เกิดขึ้นเมื่อลำไส้เล็กไม่สามารถดูดซึมสังกะสี
ช่วงนี้เป็นหวัดบ่อย และทุกครั้งที่ส่องกระจกพบว่าผมร่วงเป็นกระจุกใช่หรือไม่ มีปัญหาผิวพรรณที่ไม่เคยเป็นมาก่อน หรือแม้กระทั่งรสชาติอาหารไม่เหมือนเดิม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ส่งมาจากลำไส้เล็กในร่างกาย
สุขภาพผิวและเส้นผม
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งตึงจากภายในอย่างรุนแรง โสม หรือ รากโอฟิโอโพกอน ตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแบบไหนที่เหมาะกับร่างกาย
ไม่ว่าจะทาครีมบำรุงผิวที่ดีเพียงใด หรือใช้แผ่นมาสก์หน้าทุกวัน แต่พอผ่านไปครู่เดียวผิวก็กลับมาแห้งและคันอีกจนสร้างความทรมานใจใช่หรือไม่ เส้นผมที่แห้งกรอบก็เช่นเดียวกัน ภาวะผิวแห้งตึงจากภายในที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการบำรุงเพียงภายนอก กำลังรบกวนชีวิตประจำวันของคุณอยู่หรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร·ภูมิแพ้
ศัตรูที่ไม่คาดคิด ข้าวโพด คุณเองก็อาจแพ้ข้าวโพดได้เช่นกัน
สิ่งล่อใจในมื้อดึกของฤดูร้อนอย่างคอนชีสรสเค็มมันกลมกล่อม หรือข้าวโพดนึ่งหวานหอมสักฝัก คุณเคยรับประทานสิ่งเหล่านี้แล้วรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง ปวดท้องจนนอนไม่หลับทั้งคืนบ้างหรือไม่ หรือเคยตกใจที่อยู่ๆ มีผื่นลมพิษผุดขึ้นตามผิวหนังหรือไม่ หากเคยคิดว่าเป็นเพียงแค่อาหารไม่ย่อยธรรมดาหรือแค่กินผิดสำแดงแล้วปล่อยผ่านไป ตัวการอาจซ่อนอยู่ในที่ที่ไม่คาดคิด นั่นอาจเป็นเพราะข้าวโพด ศัตรูที่ไม่คาดคิดนั่นเอง
อาการทางผิวหนังจากโรคภูมิต้านตนเอง
ผื่นรูปผีเสื้อ ผิวหนังอักเสบจากโรคลูปัส เหตุผลที่ร่างกายหันมาโจมตีตัวเอง
หากวันหนึ่งมีรอยสีแดงรูปผีเสื้อปรากฏขึ้นบนใบหน้าอย่างกะทันหัน เพียงแค่โดนแสงแดด ผิวก็แสบร้อนและปวดระบมไปทั้งตัว เคยปล่อยผ่านความไม่สบายตัวนี้ไปเพราะคิดว่าแค่เหนื่อยล้าหรือไม่ สัญญาณขอความช่วยเหลือที่ร่างกายส่งออกมานี้ ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง
ปัญหาผิวพรรณ
“ภายในแห้งตึงแต่ภายนอกแดงก่ำ?” ภาวะเกราะป้องกันผิวพังทลายที่เกิดจากความแห้งกร้าน ถึงเวลาหยุดยั้งความเสียหายนี้
ช่วงนี้รู้สึกตกใจทุกครั้งที่มองกระจกหรือไม่ ผิวชั้นในรู้สึกแห้งตึงเหมือนแตกระแหงและแสบ แต่ภายนอกกลับแดงก่ำอยู่ตลอดเวลา ราวกับว่าความแห้งกร้านกำลังโกรธจัดจนเปิดสวิตช์อาการหน้าแดงขึ้นมา ผิวของเรากำลังส่งสัญญาณเตือนว่ากำลังอยู่ในภาวะวิกฤต
ปัญหาผิวหนังจากระบบไหลเวียนโลหิต
หากขาบวมและผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีคล้ำ? ผิวหนังอักเสบจากเลือดคั่ง สัญญาณเตือนของระบบไหลเวียนโลหิต
สำหรับผู้ที่ต้องยืนหรือนั่งตลอดทั้งวัน เคยสังเกตหรือไม่ว่าพอถึงช่วงเย็น ขากลับบวมเป่งคล้ายขาช้าง และสีผิวบริเวณรอบข้อเท้าเริ่มเปลี่ยนเป็นสีคล้ำขึ้นเรื่อยๆ การปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า 'เป็นเพราะอายุมากขึ้น' อาจเป็นการมองข้ามสัญญาณเตือนสำคัญยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา วันนี้มาทำความเข้าใจเรื่องราวที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังอาการไม่พึงประสงค์นี้ไปพร้อมกัน
เกราะป้องกันผิวถูกทำลาย
ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์เคราตินที่ว่าดีแล้ว ทำไมผิวกลับยิ่งแย่ลง ฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวด้วย 'จินเย่'
ไม่ว่าจะลองใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์เคราตินหรือครีมบำรุงที่บอกว่าดีแค่ไหน ทำไมผิวยิ่งแห้งกร้านและแสบระคายเคือง การเคลือบแค่ภายนอกให้ดูมันเงาแต่ภายในแห้งผากย่อมไม่มีประโยชน์ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเกราะป้องกันผิวเริ่มแตกระแหงแล้วหรือไม่
ปัญหาผิว
“ใส่หน้ากากอนามัยทีไร สิวเห่อทุกที?” ถึงเวลาช่วยให้ผิวใต้หน้ากากอนามัยได้หายใจ
กลัวการถอดหน้ากากอนามัยกันอยู่หรือไม่ ส่องกระจกทีไรก็เครียดกับตุ่มแดงที่ผุดขึ้นมา ผิวคงทรมานมากในหน้ากากอนามัยที่แม้แต่หายใจยังอึดอัด เข้าใจความรู้สึกนั้นเป็นอย่างดี
โรคเกี่ยวกับลำไส้หรือความไม่สมดุลของแบคทีเรีย
ศูนย์บัญชาการของร่างกาย สุขภาพลำไส้พังทลาย? สัญญาณเตือนเมื่อแบคทีเรียก่อโรคแพร่กระจาย
คนยุคปัจจุบันเคยรู้สึกหรือไม่ว่าทุกเช้าที่ส่องกระจก ใบหน้าดูหมองคล้ำ กินอะไรเข้าไปท้องก็อืดแน่น แถมยังหมดเรี่ยวแรงจนรู้สึกอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอยู่ตลอดเวลา หากรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้งอย่างบอกไม่ถูกและสมาธิลดลง อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องกลับมาสำรวจอย่างลึกซึ้งว่าสุขภาพลำไส้ภายในร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนอยู่หรือไม่
โรคภูมิต้านตนเอง·อาหาร
โรคภูมิต้านตนเอง แค่หยุดรับประทานธัญพืช ร่างกายก็เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดจริงหรือ
ช่วงนี้กำลังเผชิญกับวันที่ยากลำบากเพราะร่างกายบวมบ่อย มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่มีสาเหตุ หรือเกิดการอักเสบขึ้นมาหรือไม่ ผิวพรรณก็เห่อขึ้นมาไม่หยุด ทั้งยังเหนื่อยล้าตลอดเวลาและสมองไม่ปลอดโปร่ง จนไม่รู้ว่าปัญหาเริ่มมาจากจุดไหนกันแน่ เคยคิดบ้างหรือไม่ว่า ข้าวสวยหนึ่งชามที่คุ้นเคยบนโต๊ะอาหารทุกวัน อาจกำลังรบกวนร่างกายอยู่ก็เป็นได้
ปัญหาผิวพรรณ
“นี่ไม่ใช่สิวหรอกหรือ?” รูขุมขนอักเสบที่กลับมาเป็นซ้ำไม่หยุด รู้จักให้ถูกต้องและวิธีจัดการอย่างตรงจุด
ยังคิดว่าตุ่มเหล่านั้นคือสิวอยู่หรือไม่ หากมีตุ่มหนองแดงผุดขึ้นมาเป็นพิเศษหลังโกนหนวดหรือหลังเหงื่อออกและยังกลับมาเป็นซ้ำเรื่อยๆ มีความเป็นไปได้สูงมากที่จะไม่ใช่สิว หากไม่ทราบแน่ชัดแล้วคอยบีบหรือสัมผัสบ่อยครั้ง ย่อมทำให้อาการแย่ลงได้ง่าย ซึ่งสิ่งนี้อาจเป็น ‘รูขุมขนอักเสบ’ ที่คอยกวนใจอยู่ก็เป็นได้ ทราบหรือไม่
การอักเสบรอบริมฝีปาก
จุดแดงและผื่นรอบริมฝีปาก โรคผิวหนังอักเสบรอบปาก ไม่ใช่แค่โรคเริมธรรมดา
เคยมีประสบการณ์ที่อยู่ๆ ก็มีตุ่มแดงผุดขึ้นมารอบริมฝีปากจนทำให้รู้สึกตกใจหรือไม่ ทั้งคันและแสบจนน่ารำคาญใจ ทายาก็ดีขึ้นเพียงชั่วคราวแล้วกลับมาเป็นซ้ำจนรู้สึกท้อใจใช่หรือไม่ วันนี้ลองมาค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและแนวทางแก้ไขของความไม่สบายผิวที่เคยคิดว่าเป็นเพียงปัญหาผิวธรรมดานี้ร่วมกัน
โรคผิวหนัง
ปัญหาผิว ไม่ใช่แค่เรื่องผิวเผิน สัญญาณเตือนเมื่อ 'ไฟ' ปะทุออกมาทางผิวหนัง
ช่วงนี้รู้สึกว่าผิวเห่อขึ้นบ่อยหรือไม่ เมื่อมองใบหน้าที่แดงเป็นจ้ำในกระจกคงอดไม่ได้ที่จะถอนหายใจ ความจริงแล้ว ผิวหนังคือหน้าต่างบานแรกที่แสดงสัญญาณความเครียดของร่างกายอย่างตรงไปตรงมาที่สุด
อาหารและโภชนาการ
“ตัวการทำร้ายผิวซ่อนอยู่ในมื้ออาหารหรือไม่” อาหารที่ควรหยุด vs อาหารที่ควรกิน เคล็ดลับเพื่อสุขภาพผิว
ไม่ว่าจะทาเครื่องสำอางชั้นดีหรือรับการรักษาจากแผนกผิวหนัง สิวก็ยังคงผุดขึ้นซ้ำๆ จนรู้สึกไม่สบายใจใช่หรือไม่ เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าตัวการทำร้ายผิวอาจอยู่บนโต๊ะอาหารของเราเอง
ความงามและผิวพรรณ
ตัวการที่แท้จริงของปัญหาผิวซ่อนอยู่ในลำไส้? 'พิษจากอุจจาระ' กำลังทำร้ายผิว
ถอนหายใจทุกครั้งที่ส่องกระจกหรือไม่ ผิวที่พังอย่างกะทันหันทำให้ไม่อยากออกไปตามนัด และอดไม่ได้ที่จะเอามือไปจับจนรู้สึกหงุดหงิดใจ ถ้าตัวการที่แท้จริงของปัญหาผิวซ่อนอยู่ในจุดที่ไม่คาดคิดอย่าง 'ลำไส้' จะเป็นอย่างไร สิ่งที่ร่างกายควรขับถ่ายออกไปอาจกลายเป็นสารพิษที่ย้อนกลับมารบกวนผิวอยู่ก็เป็นได้
เกี่ยวกับอาหาร
ทำไมกินแป้งสาลีแล้วถึงปวดท้อง? ภาวะแพ้กลูเตน ความจริงหรือความเข้าใจผิด
เมื่อคืนกินรามยอนก่อนนอน ตื่นเช้ามาหน้าบวมเป่ง หรือแค่กินขนมปังแผ่นเดียวท้องก็ป่องราวกับภูเขาแล้วต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำ เคยทรมานกับการที่พอกินแป้งสาลีแล้วท้องร้องโครกคราก แถมยังมีปัญหาผิวหนังเห่อขึ้นมาบ้างหรือไม่ วันนี้จะมาไขสาเหตุที่แท้จริงของความไม่สบายตัวนี้อย่างหมดเปลือก ผ่านมุมมองของทงอึยโบกัมและการแพทย์แผนปัจจุบัน
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
“อดนอนข้ามคืนแล้วสิวขึ้นทันที?” เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่ทำให้ใบหน้าทรุดโทรมเมื่อนอนไม่หลับ
การทำงานข้ามคืน การอ่านหนังสือหามรุ่งหามค่ำช่วงสอบ หรือการพูดคุยสนุกสนานกับเพื่อนจนถึงเช้าตรู่ เมื่อมองกระจกในเช้าวันถัดไป รู้สึกอย่างไรบ้าง ผิวที่หมองคล้ำและแห้งกร้าน ใต้ตาที่ดำคล้ำเหมือนแพนด้า หรือกระทั่งมีสิวที่ไม่ได้รับเชิญผุดขึ้นมาที่แก้มหรือหน้าผาก คงทำให้ต้องถอนหายใจยาว ใบหน้าที่ทรุดโทรมลงเป็นพิเศษในวันถัดจากที่นอนไม่หลับ เป็นเพราะเหตุใดกันแน่
การล้างพิษและความเหนื่อยล้า
ผิวหมองคล้ำและร่างกายหนักอึ้ง? สัญญาณเร่งด่วนว่าตับต้องการการล้างพิษ
ช่วงนี้เมื่อส่องกระจก รู้สึกว่าผิวแห้งกร้านและหมองคล้ำหรือไม่ ตื่นนอนตอนเช้าร่างกายก็หนักอึ้งราวกับแบกน้ำหนักไว้เป็นพันชั่ง ทั้งยังหงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กน้อยหรือไม่ บางที นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าตับซึ่งทำหน้าที่เสมือน ‘ถังขยะ’ ในร่างกายกำลังทำงานหนักเกินไป
สุขภาพผิว
ผลไม้คือตัวการของปัญหาผิว? ผลกระทบของผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงต่อใบหน้า
รู้สึกหงุดหงิดใจทุกครั้งที่มองกระจกใช่หรือไม่ พยายามนึกทบทวนว่าเมื่อวานกินอะไรเข้าไป แต่ก็ดูเหมือนไม่มีอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เคยคิดบ้างหรือไม่ว่าผลไม้ที่คิดว่า ‘ดีต่อสุขภาพ’ แท้จริงแล้วอาจกลายเป็นพิษต่อผิวได้เช่นกัน
โรคฝีเรื้อรัง
ถุงหนองที่เกิดขึ้นซ้ำๆ บริเวณรักแร้และขาหนีบ? โรคฝีคัณฑสูตรต่อมเหงื่ออักเสบ เงาของการอักเสบเรื้อรัง!
กำลังเผชิญกับถุงหนองที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในจุดที่พูดยากอย่างรักแร้ ขาหนีบ หรือก้นอยู่หรือไม่? หากปล่อยทิ้งไว้โดยคิดว่าเป็นเพียงสิวเม็ดใหญ่หรือฝีธรรมดา เงาของการอักเสบเรื้อรังอาจเข้ามาเยือนได้ เคยได้ยินชื่อ ‘โรคฝีคัณฑสูตรต่อมเหงื่ออักเสบ’ หรือไม่?
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
“ท้องน้อยเย็นแต่ใบหน้าร้อนผ่าว?” สัญญาณขอความช่วยเหลือจากลำไส้สู่ผิว ยุติสงครามกับปัญหาสิวและผิวเสีย
ทุกเช้าที่ปัญหาสิวและผิวเสียผุดขึ้นมาเรื่อยๆ จนเครื่องสำอางก็กลบไม่มิด รู้สึกว่าท้องน้อยเย็นแต่ใบหน้ากลับร้อนผ่าวอยู่ตลอดเวลาหรือไม่ สัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างชัดเจนที่ผิวส่งออกมา ต้นตออาจอยู่ที่ 'ลำไส้' ภายในร่างกาย
โรคผิวหนัง
สิวในผู้ใหญ่และตุ่มสิวรอบคางขึ้นซ้ำซาก สัญญาณ SOS จากผิวที่มีภาวะ 'ร้อนบนเย็นล่าง'
แม้จะไม่ใช่ช่วงรอบเดือน แต่มีตุ่มสิวเม็ดใหญ่และเจ็บปวดผุดขึ้นบริเวณรอบคางอย่างต่อเนื่องหรือไม่ ทุกครั้งที่ส่องกระจกก็รู้สึกหงุดหงิด กังวลว่าคนอื่นจะมองเห็นจนเผลอเอามือไปแตะบ่อยครั้ง และในตอนนี้ที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ หลายคนอาจกำลังถอนหายใจยาวอยู่เช่นกัน
ตุ่มอักเสบเฉพาะที่
ฝีที่ปะทุขึ้นบ่อยครั้ง ไม่ใช่แค่การอักเสบธรรมดา แต่คือก้อน 'ความร้อนชื้น' ในร่างกายหรือไม่
คิดว่าหายดีแล้ว แต่ฝีกลับค่อยๆ โผล่ขึ้นมาที่เดิมอีกใช่หรือไม่ มีใครกำลังลำบากใจกับก้อนเจ็บที่มักจะกลัดหนองแตกออกมาทุกครั้งที่ร่างกายเหนื่อยล้าหรือเครียดหรือไม่ ฝีเหล่านี้ที่เคยคิดว่าเป็นเพียงการอักเสบธรรมดา แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณ SOS ที่ส่งมาจากส่วนลึกที่สุดของร่างกาย
รูขุมขนอักเสบ
ตุ่มขึ้นตามรูขุมขน? รูขุมขนอักเสบ หากปล่อยทิ้งไว้รูขุมขนอาจถูกทำลายได้
เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้วส่องกระจก กลับพบตุ่มแดงขึ้นเป็นเม็ดเล็กๆ บริเวณหลังหรือหน้าอก ทั้งที่ไม่ใช่สิวอย่างแน่นอน แต่พอยิ่งเกาก็ยิ่งลุกลาม แถมยังเจ็บระบมไปทุกรูขุมขน อาการอักเสบที่เกิดขึ้นตามรูขุมขนนี้เรียกว่า ‘รูขุมขนอักเสบ’ หากปล่อยทิ้งไว้ ผิวพรรณที่สวยงามอาจถูกทำลายอย่างถาวรได้
1–24 จาก 41