กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ภาวะหลับยาก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ค่ำคืนที่นอนไม่หลับ เป็นเพราะคุณนั่นเอง! โรคนอนไม่หลับจากความเครียด ความกังวลที่ตามรบกวนแม้ในยามค่ำคืน
ทุกค่ำคืนนอนอยู่บนเตียงแล้วเอาแต่มองเพดานอยู่ใช่หรือไม่ 'เหนื่อยจะตายอยู่แล้ว ทำไมถึงไม่ยอมหลับนะ' กังวลว่าวันนี้จะยังคงนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนด้วยความคิดเหล่านี้อยู่หรือไม่ ถึงเวลาแล้วที่จะวางความกังวลที่คอยรบกวนในยามค่ำคืนลงชั่วคราว
ความผิดปกติของการนอนหลับ
ปิดไฟนอนแล้วแต่ยังไม่หลับ? กำจัดโรคนอนไม่หลับที่มาเยือนทุกคืนด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
เที่ยงคืน ปิดไฟนอนแล้ว… แต่ทำไมตายังคงสว่างอยู่? พรุ่งนี้มีเรื่องสำคัญต้องทำ ความวิตกกังวลจึงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ว่าจะต้องตื่นทั้งคืนแบบนี้หรือไม่ การนอนพลิกตัวไปมาบนเตียงจนล่วงเลยเวลาตี 2 ตี 3 ไปในที่สุด เป็นภาพที่เข้าใจเป็นอย่างดี วันนี้ โรคนอนไม่หลับ แขกที่ไม่ได้รับเชิญในยามค่ำคืน จะได้รับการปลอบประโลมอย่างอบอุ่นด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัม เพื่อช่วยคืนการนอนหลับที่ผ่อนคลายกลับมาอีกครั้ง
ความผิดปกติของการนอนหลับ
คุณที่พลิกตัวไปมาทุกคืน อาจเป็นเพราะ 'โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง' หรือไม่
เมื่อถึงเวลากลางคืน เตียงนอนกลับให้ความรู้สึกราวกับดงหนาม และได้ยินเพียงเสียงเข็มวินาทีของนาฬิกาดังชัดเจน ประสบการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียวหรือไม่ ผู้ที่ภาวนาว่า 'ขอให้นอนหลับได้ในคืนนี้...' แต่กลับพบว่าเช้าวันใหม่มาถึงแล้ว มีจำนวนมากอย่างไม่น่าเชื่อ 'โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง' ที่บั่นทอนชีวิตทั้งระบบมากกว่าแค่ความเหนื่อยล้าธรรมดา ถึงเวลาแล้วที่ต้องทำความเข้าใจอย่างจริงจัง