กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ภาวะอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 8 รายการ
ผลข้างเคียงของยา·ระบบทางเดินปัสสาวะ
เข้าห้องน้ำบ่อยหลังจากทานยา? ปัสสาวะบ่อยจากผลข้างเคียงของยาขับปัสสาวะ จะเป็นอะไรหรือไม่?
ผู้ป่วยทุกท่าน รู้สึกอึดอัดและกังวลใจหรือไม่ที่ช่วงนี้ดูเหมือนต้องเดินเข้าออกห้องน้ำตลอดเวลาหลังจากทานยา? โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาขับปัสสาวะ ประสบการณ์เช่นนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและเหนื่อยล้าจนถึงขั้นคิดว่า 'ตัวเองกลายเป็นถังน้ำไปแล้วหรือเปล่า?' การปัสสาวะบ่อยเนื่องจากผลข้างเคียงของยาขับปัสสาวะ จะไม่เป็นไรจริงๆ หรือ?
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
“เหงื่อออกมากแล้วไม่ดื่มน้ำจะเป็นอย่างไร” วิธีรับมือกับความกระหายน้ำหลังออกกำลังกายอย่างปลอดภัย
หลังจากออกกำลังกายจนเหงื่อท่วมตัว เคยรู้สึกหมดแรงไปทั้งตัวและกระหายน้ำอย่างมากจนอยากดื่มแต่น้ำเย็นจัดอึกใหญ่หรือไม่ แต่โปรดหยุดสักนิด ทราบหรือไม่ว่าความกระหายน้ำและอาการเวียนศีรษะที่มองข้ามไปนั้น แท้จริงแล้วคือสัญญาณขอความช่วยเหลือจากร่างกาย บทความนี้จะพาไปเรียนรู้วิธีเติมเต็มสิ่งที่ร่างกายสูญเสียไปกับเหงื่ออย่างชาญฉลาดร่วมกัน
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร
ตรงดิ่งไปห้องน้ำทันที? ความจริงอันน่าอึดอัดของการใช้อาหารเสริมแมกนีเซียมเกินขนาด
ช่วงนี้ต้องตรงดิ่งเข้าห้องน้ำทุกเช้า เป็นเพราะอาหารเสริมหรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าแมกนีเซียมที่รับประทานเพื่อบำรุงสุขภาพ อาจกลายเป็นตัวการทำให้ระบบทางเดินอาหารปั่นป่วนได้
การปฐมพยาบาลและการดูแลรักษา
อาเจียนและท้องร่วงอย่างหนัก 'ภาวะขาดน้ำ' อาจอันตรายกว่าที่คิด? วิธีรับมือในสถานการณ์ฉุกเฉิน
ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์นี้สักครั้งในชีวิต อาการปวดบิดเกร็งในท้องกะทันหันร่วมกับอาเจียนและท้องร่วงอย่างหนัก… นับเป็นช่วงเวลาที่ทุกข์ทรมานอย่างยิ่ง ทราบหรือไม่ว่าอันตรายที่มักมองข้ามมากที่สุดในเวลาเช่นนั้นคืออะไร? สิ่งนั้นคือ 'ภาวะขาดน้ำ'
การหดเกร็งของกล้ามเนื้อ
ขาเป็นตะคริวทุกคืน หรือว่าคุณกำลังดื่มน้ำผิดวิธี?
เคยมีประสบการณ์ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะอาการปวดอย่างรุนแรงจากกล้ามเนื้อน่องที่เกร็งแน่นกะทันหันหรือไม่ หลายคนที่ใช้ชีวิตตามปกติแต่กลับเป็นตะคริวที่ขาบ่อยครั้งเฉพาะเวลากลางคืน ต่างพากันมาพบแพทย์ด้วยความกังวลว่าอาจเป็นโรคร้ายแรง ความลับของขาที่เป็นตะคริวซึ่งสร้างความทรมานและรบกวนชีวิตประจำวันเกินกว่าจะมองข้ามว่าเป็นเพียงการหดเกร็งของกล้ามเนื้อธรรมดานี้ อาจซ่อนอยู่ในน้ำที่เราดื่มเข้าไปโดยไม่รู้ตัว
ภาวะสภาพร่างกายโดยรวมถดถอย
ไม่ได้รับประทานเค็มแต่กลับเป็นตะคริว? สัญญาณของภาวะอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุลที่มักถูกมองข้าม
เคยมีอาการกล้ามเนื้อเป็นตะคริวโดยไม่มีสาเหตุ ทั้งที่รับประทานอาหารรสจืดมากกว่าเค็มหรือไม่ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายจำเป็นต้องปรับสมดุลภายใน
สภาวะร่างกายโดยรวมลดลง
“ดื่มน้ำหน่อย!” ไม่ใช่แค่คำบ่น ภาวะขาดน้ำในร่างกายที่ส่งสัญญาณเตือนภัยฉุกเฉินต่อกล้ามเนื้อ
เคยมีอาการบิดขี้เกียจตอนเช้าแล้วจู่ๆ เป็นตะคริวที่ขา หรือไม่ได้ออกกำลังกายแต่กล้ามเนื้อน่องกลับตึงและปวดขึ้นมาบ้างหรือไม่ ในช่วงเวลาที่สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย การขาดน้ำที่มองข้ามไปอาจกำลังก่อให้เกิดสถานการณ์ฉุกเฉินขึ้นภายในร่างกายก็เป็นได้
อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
ออกกำลังกายทีไรก็เป็นตะคริว? เหตุผลที่กล้ามเนื้อกำลังกรีดร้อง
มีใครที่พอออกกำลังกายแล้วต้องนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะเป็นตะคริวที่ขาบ้างหรือไม่ หรือเคยยืดเหยียดแล้วจู่ๆ กล้ามเนื้อก็เกร็งกระตุกจนน้ำตาเล็ดบ้างหรือไม่ ไม่เป็นไร เพราะไม่ได้เผชิญปัญหานี้เพียงลำพัง วันนี้มีเรื่องราวเพื่อช่วยดูแลกล้ามเนื้อที่กำลังส่งเสียงร้องมาบอกเล่า