กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"รูทีนสุขภาพ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 6 รายการ
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
ผู้ที่นั่งอยู่แต่ในออฟฟิศทั้งวัน ลำไส้ก็อยากนอนพักเช่นกัน
ผู้คนยุคปัจจุบันที่ต้องนั่งติดเก้าอี้เป็นเวลานาน ลำไส้อาจกำลังส่งเสียงร้องว่าอยากนอนพักอยู่หรือไม่ หากในแต่ละวันต้องทรมานกับอาการแน่นท้อง อึดอัด และขับถ่ายไม่สุด วันนี้มาค้นหาวิธีขจัดความอึดอัดนี้ไปด้วยกัน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินอะไรก็แน่นท้อง? ‘ภาวะชี่พร่อง’ สาเหตุสำคัญที่ทำให้กระเพาะอาหารหยุดทำงาน
กินอะไรเข้าไปก็รู้สึกแน่นท้อง เหมือนมีแก๊สเต็มกระเพาะ อึดอัดอยู่ตลอดเวลา… 😓 รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับอาการอาหารไม่ย่อยที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ทุกวันอยู่หรือไม่ และเคยคิดว่าเป็นเพียงแค่ 'อาหารไม่ย่อย' ธรรมดาหรือไม่ วันนี้จะพาไปค้นหาสาเหตุที่แท้จริงจากทงอึยโบกัมว่าทำไมกระเพาะอาหารจึงทำงานติดขัดอยู่บ่อยครั้ง
ตับ·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
ภาวะไขมันพอกตับที่ทำลายตับอย่างเงียบเชียบ สัญญาณเตือนอันละเอียดอ่อนจากสีข้าง
มีใครที่รู้สึกว่าไหล่หนักอึ้งราวกับแบกของหนักเป็นพันชั่ง พอเข้าช่วงบ่ายก็มึนศีรษะจนอยู่ไม่ได้ถ้าขาดกาแฟบ้างหรือไม่ มักบ่นติดปากเสมอว่า 'เหนื่อยจัง' และบางครั้งรู้สึกตึงบริเวณสีข้างขวาแต่กลับมองข้ามไปเพราะคิดว่าแค่ 'กล้ามเนื้อยึดหรือเปล่า' ความไม่สบายตัวเล็กๆ นั้น แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันเร่งด่วนที่ส่งออกมาจากตับ ผู้ควบคุมอันเงียบสงบของร่างกาย
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
หลอดเลือดของเราก็แก่ตัวลงได้หรือ? นิสัยการใช้ชีวิตมหัศจรรย์เพื่อย้อนวัยหลอดเลือด
เวลาตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกตัวเมื่อยล้าหนักอึ้ง และพอบ่ายขาเริ่มบวมและหนักบ้างหรือไม่? อ่อนเพลียอยู่ตลอดเวลาและศีรษะไม่ปลอดโปร่ง แต่ปล่อยผ่านไปโดยคิดว่า 'คงเป็นเพราะอายุ' หรือไม่? หลอดเลือดในร่างกายของเรากำลังเกิดความชราไปเรื่อยๆ โดยที่ตัวเราเองไม่ทันสังเกตเห็น แม้ภายนอกจะดูแข็งแรงดี แต่หลอดเลือดอาจมีอายุแก่กว่าอายุจริงไปมากแล้วก็เป็นได้
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ท้องน้อยหนักอึ้งตลอดเวลา ท้องที่เย็นนำพาอาการท้องผูกจริงหรือ?
การหมดแรงจากการเบ่งถ่ายในห้องน้ำทุกเช้า พร้อมความรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและมีแก๊สเต็มไปหมดตลอดทั้งวัน เรื่องนี้คือเรื่องของคุณในเช้าวันนี้หรือไม่ หากต้องกังวลทั้งวันกับปัญหาท้องผูกที่คนอื่นขับถ่ายได้อย่างสบายใจ วันนี้มาค้นหาวิธีแก้ไขอันอบอุ่นไปด้วยกัน
การถ่ายอุจจาระและระบบทางเดินอาหาร
ความทุกข์ทรมานที่บอกใครไม่ได้ การดูแลความผิดปกติของการขับถ่ายอุจจาระด้วยการแพทย์บูรณาการตะวันออก
กำลังปิดประตูห้องน้ำแล้วทนทรมานอยู่คนเดียวหรือไม่ ความทุกข์ทรมานที่บอกใครไม่ได้ ความผิดปกติของการขับถ่ายอุจจาระที่พูดยากและต้องทนเพียงลำพัง บัดนี้ไม่ต้องเก็บซ่อนไว้อีกต่อไป แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคลี่คลายปัญหาให้รู้สึกโล่งสบายอย่างตรงจุด