กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ล้างพิษตับ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 7 รายการ
สุขภาพตับ
ดื่มเหล้าทีไรวันรุ่งขึ้นมึนหัวตื้อทุกที? แบบประเมินตนเองสำหรับอาการเริ่มแรกของภาวะไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์
เมื่อวานแค่ดื่มไปนิดหน่อย แต่วันรุ่งขึ้นตั้งแต่เช้าร่างกายกลับอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและปวดศีรษะตุบๆ... เจ้าแอลกอฮอล์ตัวดี! 🥃 หากรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าปกติหรืออาการเมาค้างยาวนานกว่าเดิม ตับอาจกำลังส่งสัญญาณ SOS ขอความช่วยเหลืออยู่ หากกังวลใจว่า ‘ร่างกายยังสบายดีอยู่จริงหรือ?’ ลองมาสละเวลาพูดคุยกันเพียง 5 นาที
การล้างพิษและความเหนื่อยล้า
ผิวหมองคล้ำและร่างกายหนักอึ้ง? สัญญาณเร่งด่วนว่าตับต้องการการล้างพิษ
ช่วงนี้เมื่อส่องกระจก รู้สึกว่าผิวแห้งกร้านและหมองคล้ำหรือไม่ ตื่นนอนตอนเช้าร่างกายก็หนักอึ้งราวกับแบกน้ำหนักไว้เป็นพันชั่ง ทั้งยังหงุดหงิดง่ายกับเรื่องเล็กน้อยหรือไม่ บางที นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าตับซึ่งทำหน้าที่เสมือน ‘ถังขยะ’ ในร่างกายกำลังทำงานหนักเกินไป
สุขภาพตับ
น้ำผลไม้กลายเป็นยาพิษ? การล่อลวงอันตรายของฟรุกโทสที่ทำลายตับของคุณ
น้ำผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว หลายคนดื่มทุกเช้าเพื่อสุขภาพใช่หรือไม่ แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่คิดว่า 'ดีต่อสุขภาพ' นี้กลับค่อย ๆ ทำลายตับซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานอย่างเงียบ ๆ ในร่างกาย วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงฟรุกโทส ศัตรูตัวร้ายของสุขภาพตับที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความหวานหอม
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
“อาการอ่อนเพลียในฤดูใบไม้ผลิเป็นแค่ข้ออ้าง?” หากพอเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิแล้วมีอาการง่วงนอนอย่างหนัก อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย
หลังจากรับประทานอาหารกลางวันเสร็จ ดวงตาก็ค่อยๆ ปิดลง และนั่งเหม่อลอยไปตลอดช่วงบ่าย หลายคนอาจมองข้ามไปโดยคิดว่า ‘คงเป็นแค่อาการอ่อนเพลียในฤดูใบไม้ผลิ’ ทราบหรือไม่ว่าอาการอ่อนเพลียในฤดูใบไม้ผลิที่พบได้ทั่วไปนี้ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา อย่ามองว่าภาวะหมดพลังและเฉื่อยชาในฤดูใบไม้ผลิเป็นเพียง ‘ข้ออ้าง’ อีกต่อไป ถึงเวลาแล้วที่ต้องรับฟังเสียงสะท้อนที่แท้จริงจากภายในร่างกาย
ตับ·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
ภาวะไขมันพอกตับที่ทำลายตับอย่างเงียบเชียบ สัญญาณเตือนอันละเอียดอ่อนจากสีข้าง
มีใครที่รู้สึกว่าไหล่หนักอึ้งราวกับแบกของหนักเป็นพันชั่ง พอเข้าช่วงบ่ายก็มึนศีรษะจนอยู่ไม่ได้ถ้าขาดกาแฟบ้างหรือไม่ มักบ่นติดปากเสมอว่า 'เหนื่อยจัง' และบางครั้งรู้สึกตึงบริเวณสีข้างขวาแต่กลับมองข้ามไปเพราะคิดว่าแค่ 'กล้ามเนื้อยึดหรือเปล่า' ความไม่สบายตัวเล็กๆ นั้น แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันเร่งด่วนที่ส่งออกมาจากตับ ผู้ควบคุมอันเงียบสงบของร่างกาย
สุขภาพตับ
ตับกำลังทำงานหนักเกินไปหรือไม่? ฆาตกรเงียบ โรคไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์
ช่วงนี้รู้สึกร่างกายหนักอึ้งโดยไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ และรู้สึกแน่นท้องอาหารไม่ย่อยไม่ว่าจะรับประทานอะไรหรือไม่ ตอนเย็นหมดแรงผล็อยหลับไปเหมือนเป็นลม ตอนเช้าไม่มีอาการเมาค้างแต่กลับปวดหัวตุบๆ หรือไม่ หากกำลังเพิกเฉยต่อเสียงร้องเตือนจากตับ 'ฆาตกรเงียบ' อาจกำลังทำให้ตับเจ็บป่วยทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว
ยาและผลข้างเคียง
อาหารเสริมที่มากเกินไปกลับทำลายตับ
บนโต๊ะอาหารมีกระปุกอาหารเสริมวางเรียงรายอยู่เป็นจำนวนมากหรือไม่ เพียงแค่นับจำนวนอาหารเสริมที่ต้องรับประทานทั้งเช้าและเย็นก็อาจทำให้ถอนหายใจออกมาโดยไม่รู้ตัว ด้วยความคิดที่ว่าดีต่อร่างกายหรือร่างกายกำลังขาด จึงรับประทานสิ่งต่างๆ เข้าไปมากมาย จนบางทีตับอาจกำลังส่งเสียงร้องขอความช่วยเหลืออยู่ก็เป็นได้