กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 9 รายการ
ภูมิคุ้มกันและอาการทั่วร่างกาย
พักผ่อนเท่าไรก็ยังเหนื่อยล้า? กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง ขโมยตัวร้ายที่พรากภูมิคุ้มกัน
พักผ่อนเต็มที่เพียงใด ร่างกายก็ยังหนักอึ้งราวกับหินทับ สมองมึนงงคล้ายมีหมอกควันปกคลุม การตื่นนอนตอนเช้ากลายเป็นเรื่องยากที่สุด คนอื่นรอบตัวดูปกติแต่เหตุใดเราถึงหมดพลังอยู่เพียงลำพัง หรือกำลังเผชิญกับ 'กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง' ที่เปรียบเสมือนขโมยคอยแย่งชิงภูมิคุ้มกันไป
ภูมิคุ้มกันลดลง
"เป็นหวัดทุกช่วงเปลี่ยนฤดูหรือ" วิธีดูแลร่างกายเมื่อภูมิคุ้มกันเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล
เป็นหวัดอีกแล้วหรือ ฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้วก็เป็นเช่นนี้ กำลังทรมานกับโรคหวัดที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งมักมาเยือนทุกครั้งที่เข้าสู่ช่วงเปลี่ยนฤดูอยู่หรือไม่ น้ำมูกไหล จามบ่อย ร่างกายหนาวสะท้าน คนอื่นดูปกติแต่มีเพียงเราที่ต้องไปโรงพยาบาลจนรู้สึกท้อใจบ่อยครั้งใช่หรือไม่
ระบบเลือดและระบบทางเดินอาหาร
หากรู้สึกปวดหน่วงที่สีข้างด้านซ้าย ตรวจเช็กม้ามซึ่งสำคัญไม่แพ้ตับ
ช่วงนี้รู้สึกปวดหน่วงและแปลบที่สีข้างด้านซ้ายโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ รู้สึกหมดแรง อ่อนเพลียตลอดเวลา และทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังอยู่หรือไม่ แม้อาจคิดว่าเป็นเพียงอาการอาหารไม่ย่อย แต่หากเกิดขึ้นซ้ำๆ อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากม้ามซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย
โรคระบบทางเดินหายใจ
โรคปอดบวมและอาการไอบ่อยครั้ง? ภาวะหลอดลมโป่งพอง ปอดกำลังตกอยู่ในภาวะคุกคาม
มีอาการไอแห้งเป็นประจำ หรือเมื่อเป็นหวัดครั้งหนึ่งต้องทรมานอยู่นานหลายสัปดาห์หรือไม่ หากเคยปล่อยผ่านไปโดยไม่ใส่ใจเพราะคิดว่าหลอดลมของตนเองอ่อนแออยู่แล้ว ตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องใส่ใจอย่างจริงจัง อาการไอและโรคปอดบวมที่เกิดขึ้นซ้ำๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าปอดกำลังค่อยๆ ถูกทำลายลงหรือไม่
ภูมิคุ้มกัน
เจ็บป่วยออดๆ แอดๆ ตลอดเวลา จัดการตัวขโมยภูมิคุ้มกันเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกหนักอึ้งไปทั้งตัว อ่อนเพลียเพียงเล็กน้อยก็เป็นหวัด และรู้สึกท้อแท้ที่ตนเองเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ มากกว่าเพื่อนร่วมงานข้างๆ อยู่เสมอหรือไม่ หากกังวลว่ากำลังถูกตัวขโมยภูมิคุ้มกันเล่นงานเข้าอย่างจัง ขอให้ลองตั้งใจฟังเรื่องราวต่อไปนี้ เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันอันแข็งแกร่งสำหรับปกป้องร่างกายและจิตใจด้วยเคล็ดลับพิเศษ
ภูมิคุ้มกันลดลง
ทำไมเป็นหวัดอยู่คนเดียว หนาวสั่นทุกเช้า สัญญาณเตือนภูมิคุ้มกันตก
รู้สึกหนาวสั่นทุกเช้า คนอื่นสบายดีแต่กลับรู้สึกเหมือนจะเป็นหวัดอยู่คนเดียว ระคายคอและไอค่อกแค่กบ่อยครั้ง ยามมีไข้หวัดใหญ่ระบาดก็มักจะเป็นคนแรกที่ติดเชื้อจนรู้สึกท้อใจ อาจคิดว่าเป็นเพียงความรู้สึกไปเอง แต่เมื่อร่างกายส่งสัญญาณเตือนอย่างต่อเนื่อง อาจหมายถึงระบบภูมิคุ้มกันกำลังส่งสัญญาณเตือนภัย
ภูมิคุ้มกันและการติดเชื้อ
ป่วยออดแอดทุกช่วงเปลี่ยนฤดู ภูมิคุ้มกันพังทลาย หลุดพ้นจากวงจรอ่อนแอขี้โรค
เมื่อเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนฤดู หลายคนมักรู้สึกหนาวสะท้าน คนอื่นไม่เป็นอะไรแต่ทำไมมีเพียงเราที่ต้องไปโรงพยาบาลตลอด เคยมีประสบการณ์แบบนี้บ่อยครั้งหรือไม่ แค่ไอเล็กน้อยก็เจ็บคอ โดนลมเย็นเพียงนิดเดียวก็เริ่มคัดจมูกน้ำมูกไหล พอหวัดเหมือนจะหายก็กลับมาเป็นใหม่อีกในวงจรอุบาทว์ที่เรื้อรัง จนรู้สึกกังวลว่าร่างกายอ่อนแอลงเรื่อยๆ
การติดเชื้อทางเดินหายใจ
เป็นหวัดบ่อยจนเรื้อรัง เหตุผลที่แท้จริงที่ทำให้ป่วยออดๆ แอดๆ ทุกช่วงเปลี่ยนฤดูคืออะไร
สำหรับผู้ที่มักเป็นหวัดเรื้อรังทุกครั้งที่เข้าสู่ช่วงเปลี่ยนฤดู หรือเพียงแค่เหนื่อยล้าเล็กน้อยก็เริ่มมีอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวขึ้นมาทันที หลายคนอาจมองข้ามและคิดเพียงว่าตนเองภูมิคุ้มกันลดลงเล็กน้อย แต่อาการหวัดที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ทุกปีเช่นนี้ไม่ควรละเลย เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าปราการป้องกันสำคัญของร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนภัย
ระบบทางเดินหายใจ·ภูมิคุ้มกัน
ต้นตอของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล แท้จริงไม่ใช่จมูก แต่คือ 'ปอด'
เมื่อเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนฤดูกาล หลายคนต้องทรมานกับน้ำมูกไหลและอาการจามจนต้องถอนหายใจพลางคิดว่า ‘ทำไมจมูกของเราถึงเป็นแบบนี้นะ’ การที่ต้องมีกระดาษทิชชู่อยู่ข้างกายตลอดเวลาเป็นภาพที่เห็นแล้วเข้าใจความทรมานเป็นอย่างดี แต่บางทีเราอาจกำลังเพ่งโทษไปที่จมูกเพียงอย่างเดียวอยู่หรือไม่