กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"สุขภาพไต"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 25 รายการ
สุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะ, สุขภาพไต
กลิ่นปัสสาวะออกจากปาก สัญญาณเตือนฉุกเฉินจากความผิดปกติของไต
เคยรู้สึกไหมว่าคู่สนทนาผงะถอยหลังระหว่างพูดคุยกัน กำลังมองข้ามกลิ่นปากเหนียวหนืดไปโดยคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยอยู่หรือไม่ กลิ่นปากที่เคยคิดว่าเป็นเพียงปัญหาจากการแปรงฟัน แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนฉุกเฉินจากไต ซึ่งเปรียบเสมือนเครื่องกรองน้ำของร่างกาย
สุขภาพช่องปาก·ความชรา
ฟันโยก เหงือกร่น ควรสังเกตสุขภาพ 'ไต'
ฟันเสียวแปลบทุกครั้งที่รับประทานอาหาร เหงือกร่นลงเรื่อยๆ ทุกครั้งที่ส่องกระจก สิ่งเหล่านี้เป็นความทรมานที่กำลังเผชิญอยู่โดยไม่รู้ตัวหรือไม่ ความไม่สบายตัวเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความชรา แต่เชื่อมโยงกับสุขภาพ 'ไต' ที่อยู่ลึกภายในร่างกาย
ความผิดปกติของปัสสาวะ
สีปัสสาวะดูผิดปกติใช่หรือไม่? ความผิดปกติของปัสสาวะที่มองข้าม อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรง
เคยรู้สึกกังวลเมื่อสีปัสสาวะเปลี่ยนไปจากเดิม หรือมีฟองมากผิดปกติบ้างหรือไม่ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่เคยมองข้าม แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งออกมา ในบทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจข้อความ SOS ที่ส่งผ่านปัสสาวะซึ่งควรจะใสสะอาด เพื่อไม่ให้พลาดสัญญาณเตือนสำคัญ
การทำงานของไตลดลง
หูกับไตเชื่อมโยงกันจริงหรือ? ความลับของเสียงในหูจากไตพร่อง (腎虛) ที่ทงอึยโบกัมกล่าวไว้
ช่วงนี้เคยรู้สึกอึดอัดเพราะได้ยินเสียง 'วิ้ง' ในหู หรือฟังคนอื่นพูดไม่ชัดเจนเหมือนแต่ก่อนหรือไม่ หากมองข้ามไปเพราะคิดว่าเป็นเพียงอาการตามวัย ขอให้ลองรับฟังเรื่องราวนี้สักครู่ ทงอึยโบกัมบอกเล่าไว้อย่างอบอุ่นว่า ความผิดปกติของหูเหล่านี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับไตซึ่งอยู่ลึกภายในร่างกาย
การทำงานของระบบสืบพันธุ์·ความชรา
หากมีบุตรยาก อาจถึงเวลาต้องตรวจเช็ก 'การทำงานของไต' เป็นอันดับแรก
การรอคอยลูกน้อยมาเป็นเวลานานโดยที่ยังไม่สมหวังคงสร้างความเจ็บปวดในใจไม่น้อย ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะได้โอบกอดทารกผู้น่ารักเป็นสิ่งที่เข้าใจได้เป็นอย่างดี วันนี้จึงขอนำเสนอเรื่องราวความสำคัญของ 'ไต' ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมพลังงานแห่งชีวิตในร่างกาย
สุขภาพไต
หากไตอ่อนแอ เส้นผมจะร่วงด้วยหรือไม่? ความลับของไตและเส้นผมที่ทงอึยโบกัมกล่าวถึง
ช่วงนี้พบว่าตนเองถอนหายใจหน้ากระจกบ่อยขึ้นหรือไม่ หากมีความกังวลเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับปริมาณเส้นผมที่ร่วง มีผมหงอกเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หรือรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีแรงอยู่ตลอดเวลา ขอให้อ่านเรื่องราวในวันนี้อย่างตั้งใจ สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ส่งมาจากอวัยวะสำคัญชิ้นหนึ่งในร่างกาย
สมรรถภาพทางเพศ·ความชรา
ความต้องการทางเพศลดลง อย่ามัวโทษแต่ 'อายุ'! ฟื้นฟู 'ไต' ก็สามารถกลับคืนมาได้
เคยรู้สึกผิดหวังกับร่างกายของตนเองที่ไม่เหมือนเดิม และความต้องการทางเพศลดลงโดยไม่รู้ตัวตั้งแต่เมื่อไหร่หรือไม่ เคยยอมจำนนพลางคิดว่า 'อายุมากขึ้นแล้วคงช่วยไม่ได้' อยู่หรือเปล่า แต่ร่างกายมีพลังในการฟื้นฟูที่น่าทึ่งมากกว่าที่คิดไว้มาก
โรคไตเรื้อรัง
ไตอ่อนแอลงแล้วกล้ามเนื้อก็อ่อนแรงตามไปด้วย? จุดเชื่อมโยงระหว่างภาวะไตวายเรื้อรังกับความรู้สึกไร้เรี่ยวแรง
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าร่างกายหมดเรี่ยวแรงลงเฉยๆ และเพียงแค่ขยับตัวเล็กน้อยกล้ามเนื้อก็ปวดระบม หากเคยปล่อยผ่านไปโดยคิดว่าเป็นเพราะอายุที่มากขึ้นหรือแค่เหนื่อยล้า โปรดหยุดฟังทางนี้สักครู่ บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณเงียบที่ไตกำลังส่งถึงคุณ
อาการปวดร้าวจากโรคระบบทางเดินปัสสาวะ
ปวดหลังร่วมกับปัสสาวะผิดปกติ? สัญญาณเตือนอาการปวดหลังจากสุขภาพไต
วันหนึ่งเกิดอาการปวดแปลบที่หลังข้างหนึ่งขึ้นมาอย่างกะทันหัน จนสงสัยว่าเมื่อวานใช้ร่างกายหนักเกินไปหรือไม่ แต่กลับรู้สึกสังหรณ์ใจแปลกๆ... ในเวลาปัสสาวะมีความรู้สึกไม่สบายร่วมด้วยหรือไม่ อาการปวดหลังนี้อาจไม่ใช่แค่อาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดาก็เป็นได้
ความผิดปกติในการถ่ายปัสสาวะ
เข้าห้องน้ำทั้งคืน? หลักฐานชัดเจนว่า 'ไต' กำลังอ่อนแอลง
มีหลายคนที่ต้องเข้าห้องน้ำทั้งคืนและปรารถนาที่จะนอนหลับสบายจนถึงเช้า หากยังคงนอนไม่หลับและพลิกตัวไปมาในตอนกลางคืนเพราะสัญญาณปัสสาวะที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง นี่อาจเป็นสัญญาณว่า 'รากฐาน' ของร่างกายกำลังสั่นคลอนอยู่ก็เป็นได้
อวัยวะรับความรู้สึก·ความชรา
ได้ยินเสียง 'วิ้ง' ในหู? เสียงในหูและภาวะสูญเสียการได้ยินคือเสียงเตือนความทุกข์ทรมานจาก 'ไต'!
เคยมีประสบการณ์จู่ๆ ได้ยินเสียง 'วิ้ง' ในหู หรือเริ่มฟังสิ่งที่คนอื่นพูดไม่ชัดเจนบ้างหรือไม่ หากมองข้ามไปว่าเป็นเพียงเพราะอายุที่มากขึ้น สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งมา หูมีความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับ 'ไต' ซึ่งเป็นเครื่องยนต์ของร่างกาย
โรคไต
สัญญาณเตือนจากไต! ผลไม้โพแทสเซียมสูง ‘อันตรายถึงชีวิต’ ที่ผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยง
สำหรับผู้ที่ตั้งใจรับประทานผลไม้เพื่อบำรุงสุขภาพไต อาจต้องประหลาดใจกับเรื่องราวในวันนี้ ในช่วงนี้มีอาการร่างกายบวมบ่อยครั้ง อ่อนเพลีย และรู้สึกหมดแรงโดยไม่มีสาเหตุหรือไม่ สัญญาณเตือนอันเงียบงันที่ส่งมาจากไต อาจแฝงอยู่ในผลไม้ที่พบเห็นและรับประทานกันอยู่ทั่วไป
สุขภาพไต
โปรตีนผง ยิ่งรับประทานมากยิ่งดีจริงหรือ? ภาระที่ซ่อนอยู่ของไต!
ออกกำลังกายอย่างหนักและไม่ลืมดื่มโปรตีนเชก แต่ทำไมถึงยังรู้สึกเหนื่อยล้าและร่างกายบวมอยู่บ่อยครั้ง? กล้ามเนื้อดูเหมือนจะกระชับขึ้น แต่กลับรู้สึกหมดแรงและพลังชีวิตลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากไต ผู้ทำงานหนักเบื้องหลังในร่างกายของเราที่กำลังอ่อนล้าเกินไปหรือไม่?
ระบบทางเดินปัสสาวะ
อาการปวดสีข้างเหมือนถูกแทงที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ควรระวังโรคนิ่วในไต
หากวันหนึ่งเกิดอาการปวดเหมือนถูกแทงอย่างรุนแรงบริเวณสีข้างขึ้นมากะทันหัน เคยสงสัยหรือไม่ว่าอาจเป็นโรคนิ่วในไต ยิ่งถ้ามีอาการปวดแปลบแล่นไปถึงหลัง ร่วมกับอาเจียนและมีไข้ นี่ไม่ใช่อาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดาอย่างแน่นอน
สุขภาพไต
เสริมสร้างกล้ามเนื้อจนไตพัง? เงามืดของอาหารเสริมครีเอทีน
สำหรับผู้ที่รับประทานครีเอทีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เคยรู้สึกหรือไม่ว่าร่างกายบวมและอ่อนเพลียอย่างไม่ทราบสาเหตุ ปัสสาวะคล่องดีแต่กลับรู้สึกไม่สดชื่นและอึดอัด ในเวลานี้กำลังมองข้ามสัญญาณขอความช่วยเหลืออย่างเงียบๆ ที่ไตส่งมาหรือไม่
การทำงานของการรู้คิด·ความชรา
หากเริ่มมีภาวะหลงลืมบ่อยขึ้น? สัญญาณเตือนสุขภาพสมองที่ส่งมาจาก 'ไต'!
ช่วงนี้มีจำนวนครั้งที่เผลอพูดคนเดียวว่า 'เมื่อกี้กำลังจะทำอะไรนะ?' หรือ 'เพิ่งพูดไปเมื่อกี้นี้เอง ทำไมจำไม่ได้แล้ว?' เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่ ประสบการณ์ที่ลืมการนัดหมายสำคัญ หรือคิดคำศัพท์ไม่ออกระหว่างสนทนาจนรู้สึกอึดอัดใจ น่าจะเป็นสิ่งที่หลายคนเข้าใจเป็นอย่างดี การจะปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่า 'ก็แค่เหนื่อย' อาจทำให้เกิดความรู้สึกกังวลว่า ภาวะหลงลืมที่เริ่มคล้าย 'ภาวะสมองล้า' และรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ นี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนต่อสุขภาพสมองหรือไม่
สีปัสสาวะผิดปกติ
หากสีปัสสาวะผิดปกติ? สัญญาณ SOS จากร่างกาย จัดการได้ด้วยน้ำ
เคยตกใจเมื่อเห็นปัสสาวะเป็นสีเหลืองจัดหรือแม้กระทั่งสีส้มในห้องน้ำบ้างหรือไม่ หากรู้สึกไม่สบายตัวบริเวณท้องน้อยโดยไม่ทราบสาเหตุ และอยากเข้าห้องน้ำบ่อยแต่ปัสสาวะได้ไม่สุด นี่อาจเป็นสัญญาณ SOS เล็กๆ ที่ร่างกายกำลังส่งมา อย่าปล่อยผ่านไปเป็นเรื่องธรรมดาเด็ดขาด
สุขภาพไต
กังวลเรื่องโรคกระดูกพรุนจนรับประทานแคลเซียมเกินขนาด? ทางลัดสู่การทำลายไต
กำลังรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมหลายชนิดเพราะกังวลเรื่องโรคกระดูกพรุนอยู่หรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าอาหารเสริมที่รับประทานเพื่อให้กระดูกแข็งแรงอาจกำลังก่อตัวเป็นนิ่วในไตโดยไม่รู้ตัว ความจริงอันเจ็บปวดที่ว่ายาที่รับประทานเพื่อดูแลร่างกายอาจกลายเป็นยาพิษได้ วันนี้มาร่วมเจาะลึกประเด็นนี้ไปด้วยกัน
สุขภาพไต
วิตามินซีขนาดสูงมาก อาจกลายเป็นเครื่องผลิตนิ่ว? สัญญาณเตือนสุขภาพไต
รับประทานวิตามินซีทุกวันเพราะคิดว่าดีต่อร่างกายหรือไม่ เคยรับประทานวิตามินซีขนาดสูงมากอย่างต่อเนื่องเพื่อฟื้นฟูความเหนื่อยล้าหรือดูแลผิวพรรณหรือไม่ แต่ทราบหรือไม่ว่าแม้ยาจะดีเพียงใดหากมากเกินไปก็อาจกลายเป็นพิษได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจกลายเป็นสัญญาณเตือนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพไต
ความชราและผมร่วง
ผมหงอกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วตั้งแต่อายุน้อย เหตุผลเร่งด่วนที่ต้องตรวจเช็กสุขภาพไต
หากผมหงอกที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของความชรา ตรวจสอบสัญญาณสำคัญที่อาจกำลังมองข้ามไปในชีวิตประจำวันอันเร่งรีบได้ทันที
ผมร่วง
ผมร่วงเป็นหย่อมที่เกิดขึ้นเมื่อเครียด แท้จริงแล้วคือสัญญาณเตือนจาก 'ไต' หรือไม่?
ส่องกระจกตอนเช้าแล้วต้องตกใจ ทำไมตรงนี้ถึงมีรอยแหว่งเป็นวงได้ แม้จะพยายามปฏิเสธ แต่ภาพสะท้อนในกระจกกลับฟ้องชัดเจนว่า 'ช่วงนี้เหนื่อยมากใช่ไหม' โรคผมร่วงเป็นหย่อมให้ความรู้สึกเหมือนเครื่องวัดแผ่นดินไหวในใจปะทุขึ้นมาบนศีรษะเลยทีเดียว
ผมร่วง
ผมร่วงในผู้หญิง อาจไม่ได้เกิดจากปัญหาฮอร์โมน แต่เป็นเพราะ 'การทำงานของไต' หรือไม่?
ช่วงนี้เคยตกใจเมื่อส่องกระจกแล้วรู้สึกว่ารอยแสกผมกว้างขึ้นเรื่อยๆ หรือบริเวณกลางศีรษะดูบางลงบ้างหรือไม่ หลายคนนอนไม่หลับเพราะความกังวลว่าหากปล่อยไว้อาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ เมื่อเห็นเส้นผมหลุดร่วงเต็มกำมือทุกครั้งที่สระผม หากกำลังยอมแพ้โดยคิดว่าเป็นเพียงเพราะอายุหรือปัญหาฮอร์โมนเท่านั้น ขอให้หยุดคิดสักนิด วันนี้จะมาพูดถึงเรื่องราวของผมร่วงในผู้หญิงที่เชื่อมโยงกับหน้าที่ของไต ซึ่งเปรียบเสมือน 'รากฐาน' ของร่างกาย
ผมร่วง
เริ่มต้นผมร่วงตั้งแต่วัยสามสิบ หรือว่า 'ไต' กำลังเข้าสู่ภาวะความชรา?
วันหนึ่งเมื่อมองกระจก เคยรู้สึกตกใจกับหน้าผากที่กว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและกลางศีรษะที่เริ่มบางลงบ้างหรือไม่ อายุยังไม่ทันถึงสามสิบแต่กลับเริ่มมีผมร่วง มีหลายคนที่รู้สึกท้อแท้ต่อความจริงที่ไม่ต้องการยอมรับ วันนี้จะพาไปสำรวจข้อกังวลที่สร้างความไม่สบายใจนี้ร่วมกัน ด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมและการแพทย์แผนปัจจุบัน
กระดูก·ข้อต่อ
ความจริงเบื้องหลังความรู้สึกเย็นยะเยือกเหมือนมีลมพัดเข้าลึกถึงกระดูก
เมื่อลมหนาวพัดมา เคยสัมผัสความรู้สึกเย็นยะเยือกเสียดแทงลึกเข้าไปถึงกระดูกบ้างหรือไม่ การจะมองข้ามว่าเป็นเพียงเพราะสภาพอากาศหนาวเย็น ไอเย็นที่แทรกซึมลึกเข้าสู่กระดูกย่อมสร้างความกังวลใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และอาจชวนให้กังวลว่านี่คือสัญญาณเตือนจากร่างกายหรือไม่ วันนี้ถึงเวลาค้นหาความจริงเบื้องหลังอาการเย็นลึกถึงกระดูก
1–24 จาก 25