กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาหารไม่ย่อย"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 169 รายการ
สุขภาพลำไส้
ภาวะลำไส้รั่วทำให้ร่างกายส่งสัญญาณเตือนหรือไม่? ภาวะลำไส้รั่วกับอาการท้องอืด และวิธีขจัดสารพิษตามศาสตร์การแพทย์แผนเกาหลี
หลังรับประทานอาหารมักรู้สึกอึดอัดและท้องอืดอย่างมากหรือไม่? ลำไส้ที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นทำให้เกิดอาการภูมิแพ้หรือปัญหาผิวหนังอยู่ใช่หรือไม่? สำหรับผู้ที่ภายนอกดูปกติดีแต่ภายในกลับแปรปรวน จะขออธิบายถึงสาเหตุของสัญญาณเตือนภายในร่างกายอย่าง 'ภาวะลำไส้รั่ว'
กระเพาะอาหารหย่อน
กินข้าวแล้วรู้สึกเหมือนหน้าท้องจะปริ กระเพาะอาหารหย่อนคล้อย สงสัยภาวะ 'กระเพาะอาหารหย่อน' ไว้ก่อน
เคยรู้สึกหรือไม่ว่าพอกินข้าวเสร็จ ท้องก็อิ่มจนแน่นตึงเหมือนหน้าท้องจะปริ ทั้งที่กินไปไม่มาก แต่ทุกครั้งหลังมื้ออาหารท้องน้อยกลับป่องโต อาหารไม่ย่อย และรู้สึกอึดอัดแน่นตลอดเวลา ภาวะนี้อาจเป็น 'กระเพาะอาหารหย่อน' หรือไม่
โรคเกี่ยวกับลำไส้
ทรมานจากอาการท้องผูกอยู่หรือไม่? เปิดเผยเคล็ดลับจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้โล่งสบาย
กำลังต่อสู้กับปัญหาในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ ท้องผูกทำให้ท้องอืดแน่นตลอดเวลา อึดอัดภายในร่างกาย และผิวพรรณดูหยาบกร้านจนสร้างความกังวลใจอย่างมาก วันนี้มาร่วมเรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพลำไส้อันแสนพิเศษและอบอุ่นจากทงอึยโบกัมไปด้วยกัน
โรคต่อมไร้ท่อ
ผลตรวจต่อมไทรอยด์ปกติแต่ตัวบวมและเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาจเป็นเพราะเสมหะและความชื้น
ตื่นนอนตอนเช้าพร้อมกับอาการบวมน้ำทั่วร่างกาย ร่างกายหนักอึ้ง และรู้สึกสมองตื้อ อาการเหล่านี้กำลังเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ หลังผ่านวันอันเหน็ดเหนื่อย แม้อยากพักผ่อนใต้ผ้าห่มอุ่นแต่มือเท้ากลับเย็นอยู่เสมอ ทั้งที่ไม่ได้กินอะไรมากแต่น้ำหนักตัวกลับเพิ่มขึ้นจนรู้สึกกังวล แม้ผลการตรวจสุขภาพจะระบุว่าปกติทุกอย่าง แต่ความเหนื่อยล้าและภาวะหมดพลังและเฉื่อยชานี้เกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันแน่
สุขภาพสตรีมีครรภ์
ว่าที่คุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องรุนแรงโปรดฟังทางนี้ บรรเทาอาการแพ้ท้องโดยไม่ต้องพึ่งยา สบายท้องด้วยการกดจุดเหอกู่
ความสุขที่ได้รับรู้ว่ามีทารกน้อยที่รักเข้ามาในชีวิตเกิดขึ้นได้ไม่นาน แต่ละวันกลับรู้สึกเหมือนนั่งอยู่บนเรือที่โคลงเคลงโดยไม่ได้กินยาแก้เมาเรือ เพราะอาการแพ้ท้องที่ปั่นป่วนคล้ายระลอกคลื่นในกระเพาะอาหารใช่หรือไม่ เพียงแค่ได้กลิ่นข้าวสุกก็รู้สึกคลื่นไส้ แม้แต่น้ำเปล่าก็ยังกลืนลงคอได้ยาก ความทรมานนี้อาจทำให้รู้สึกเศร้าจนน้ำตาไหลออกมา วันนี้จะขอแนะนำเคล็ดลับพิเศษจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยปลอบประโลมกระเพาะอาหารที่อ่อนล้าของว่าที่คุณแม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร·ภูมิแพ้
ศัตรูที่ไม่คาดคิด ข้าวโพด คุณเองก็อาจแพ้ข้าวโพดได้เช่นกัน
สิ่งล่อใจในมื้อดึกของฤดูร้อนอย่างคอนชีสรสเค็มมันกลมกล่อม หรือข้าวโพดนึ่งหวานหอมสักฝัก คุณเคยรับประทานสิ่งเหล่านี้แล้วรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง ปวดท้องจนนอนไม่หลับทั้งคืนบ้างหรือไม่ หรือเคยตกใจที่อยู่ๆ มีผื่นลมพิษผุดขึ้นตามผิวหนังหรือไม่ หากเคยคิดว่าเป็นเพียงแค่อาหารไม่ย่อยธรรมดาหรือแค่กินผิดสำแดงแล้วปล่อยผ่านไป ตัวการอาจซ่อนอยู่ในที่ที่ไม่คาดคิด นั่นอาจเป็นเพราะข้าวโพด ศัตรูที่ไม่คาดคิดนั่นเอง
การดื่มน้ำอย่างไม่ถูกต้อง
ดื่มน้ำไม่ถูกวิธีก็ส่งผลเสียได้? 3 วิธีดื่มน้ำที่ทำลายสุขภาพ!
แค่ดื่มน้ำก็น้ำหนักขึ้น? หรือบวมน้ำ? ผู้ที่คิดเช่นนี้ บางทีอาจเริ่มต้นมาจากพฤติกรรมการดื่มน้ำที่ไม่ถูกต้องหรือไม่? ในตอนนี้กำลังดื่มน้ำเย็นๆ แบบอึกๆ รวดเดียวหมดแก้วอยู่หรือไม่? น้ำที่ดื่มเพื่อสุขภาพอาจกลับกลายเป็นพิษต่อร่างกายได้เช่นกัน
โรคระบบทางเดินอาหาร
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องจนทนไม่ไหว? อาหารไม่ย่อยที่มีสาเหตุมาจาก 'ก้อนในช่องท้อง' ต้นตอของสารพัดโรค
ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็ไม่มีวันที่รู้สึกสบายท้องเลยใช่หรือไม่ อาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังจนเผลอบ่นออกมาว่า 'ท้องไส้ไม่เป็นใจเลย' บางทีคุณอาจกำลังมองข้ามเรื่องนี้ไปหรือไม่ แต่อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรงจากร่างกายซึ่งไม่อาจปล่อยผ่านเพียงแค่คิดว่า 'อาหารไม่ย่อยธรรมดา' ในคัมภีร์ทงอึยโบกัมเรียกอาการเช่นนี้ว่า 'ก้อนในช่องท้อง (ช็อกชวี)'
สุขภาพระบบทางเดินอาหาร, สุขภาพตับ
หากมีกลิ่นไข่เน่าออกจากปาก การทำงานลดลงของตับกับสัญญาณเตือนเงียบที่ต้องรับฟัง
ช่วงนี้รู้สึกกังวลกับกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ลอยออกมาจากช่องปากโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ หากมีกลิ่นคล้ายไข่เน่า ไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามว่าเป็นเพียงปัญหาการแปรงฟัน สิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนสำคัญจากตับ อวัยวะที่ทำงานเงียบของร่างกาย
การทำงานของทางเดินอาหารลดลง (ความชรา)
เหตุใดเมื่ออายุมากขึ้นจึงย่อยอาหารได้ยากขึ้น? ‘ความชรา’ ทำร้ายกระเพาะอาหาร
ทำไมแค่กินข้าวเข้าไปก็รู้สึกอึดอัดและแน่นท้อง สมัยวัยรุ่นรู้สึกเหมือนเคี้ยวก้อนหินก็ยังย่อยได้ แต่วันนี้กินอะไรเข้าไปก็รู้สึกย่อยยากขึ้นใช่หรือไม่?
โรคเกี่ยวกับลำไส้
ท้องร่วงบ่อยจนหมดแรง ถึงเวลาถอนรากถอนโคนสาเหตุของท้องร่วงเรื้อรัง
ทุกเช้าต้องวิ่งเข้าห้องน้ำ หรือก่อนมีนัดสำคัญท้องก็ส่งเสียงโครกครากจนใจหายใช่ไหม อาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งอาจทำให้กังวลว่าร่างกายกำลังมีปัญหาหรือไม่ สำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าและวิตกกังวลทุกวัน วันนี้เราพร้อมมอบความเข้าใจและแนวทางแก้ไขที่ชัดเจน ถึงเวลาจัดการกับปัญหาท้องร่วงเรื้อรังที่คอยกวนใจร่วมกัน 💪
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดท้องหลังรับประทานของเย็น วิธีบำบัดด้วยการกดจุดเหอกู่เพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กระเพาะอาหาร
อเมริกาโนเย็นสักแก้ว หรือบะหมี่เย็นสักชาม ความสุขชั่วครู่ที่มักตามมาด้วยอาการปวดมวนท้อง เป็นสิ่งที่คุณต้องเผชิญอยู่บ่อยครั้งหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดท้องทุกครั้งหลังรับประทานของเย็น วันนี้มีแนวทางบำบัดอันอบอุ่นมาฝาก
อาหารและสารอาหาร·ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เป็นมังสวิรัติ แต่ทำไมถึงรู้สึกแน่นท้องและหมดเรี่ยวแรงอยู่ตลอดเวลา
ท่านผู้อ่านเคยรู้สึกหรือไม่ว่าการรับประทานมังสวิรัติที่เริ่มต้นขึ้นเพื่อสุขภาพกลับทำให้ร่างกายรู้สึกลำบากขึ้น เมื่อเริ่มรับประทานอาหารวีแกนก็คิดว่าร่างกายจะเบาสบาย แต่กลับกลายเป็นว่าท้องอืด มีแก๊สสะสม และรู้สึกหมดเรี่ยวแรงลงไป เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ อาหารที่เลือกเพื่อสุขภาพกลับกลายเป็นสิ่งที่สร้างความลำบากให้ร่างกาย เหตุใดจึงเกิดภาวะที่ย้อนแย้งเช่นนี้
ระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
ลำไส้และสมองคือร่างเดียวกันหรือไม่ ความไม่สมดุลของแกนลำไส้และสมอง เหตุผลที่ความเครียดทำลายลำไส้และส่งผลเสียไปถึงสมอง
เคยมีอาการปวดมวนท้องทุกครั้งที่เครียด หรือต้องรีบเข้าห้องน้ำก่อนการนำเสนอผลงานสำคัญหรือไม่ เมื่อมีเรื่องให้คิดมากและกังวลใจ เรื่องการย่อยอาหารไม่ต้องพูดถึง แม้แต่ความอยากอาหารก็ลดฮวบลง ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์แบบนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง แท้จริงแล้ว ร่างกายเชื่อมโยงกันอย่างละเอียดอ่อนมากกว่าที่คิด
โรคจากวิถีชีวิต
ดับกระหายแต่ได้อาการปวดท้อง? น้ำเย็นจัดเกินไปกำลังทำลายลำไส้ของคุณ!
ในฤดูร้อน การได้ดื่มน้ำเย็นพร้อมน้ำแข็งลอยฟ่องสักแก้วคงรู้สึกดีกว่าสิ่งใด แต่เคยไหมที่น้ำเพียงแก้วเดียวนั้นกลับทำให้ปวดมวนท้องกะทันหันจนต้องวิ่งตรงไปห้องน้ำ พฤติกรรมที่ตั้งใจจะดับกระหายแต่กลับทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัวนี้ คุณอาจกำลังทำอยู่หรือไม่?
ความเป็นพิษจากโภชนาการ
หวังบำรุงกระดูกแต่กลับได้วิตามินดีเกินขนาด? วิตามินดีที่อาจกลายเป็นพิษต่อร่างกาย
ตั้งใจรับประทานวิตามินดีเพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่เคยรู้สึกอ่อนเพลียโดยไม่มีสาเหตุ กระหายน้ำบ่อย หรืออาหารไม่ค่อยย่อยบ้างหรือไม่ ความพยายามที่เชื่อว่าจำเป็นต่อร่างกายนั้น แท้จริงแล้วอาจกำลังกลายเป็นพิษโดยไม่รู้ตัว
ระบบเลือดและระบบทางเดินอาหาร
หากรู้สึกปวดหน่วงที่สีข้างด้านซ้าย ตรวจเช็กม้ามซึ่งสำคัญไม่แพ้ตับ
ช่วงนี้รู้สึกปวดหน่วงและแปลบที่สีข้างด้านซ้ายโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่ รู้สึกหมดแรง อ่อนเพลียตลอดเวลา และทรมานจากความเหนื่อยล้าเรื้อรังอยู่หรือไม่ แม้อาจคิดว่าเป็นเพียงอาการอาหารไม่ย่อย แต่หากเกิดขึ้นซ้ำๆ อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากม้ามซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย
สุขภาพจิต
รู้สึกเย็นวูบในท้อง ใจก็พลอยกังวล? สัญญาณเตือนสุขภาพใจจากท้องที่เย็นเฉียบ
เวลาที่รู้สึกเย็นวูบและเย็นในท้อง เคยรู้สึกใจหวิวและกังวลตามไปด้วยหรือไม่ 🌬️ อารมณ์ที่จู่ๆ ก็ตีตื้นขึ้นมา ความรู้สึกกังวลและซึมเศร้าอย่างไร้สาเหตุ... หรือนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากท้องที่เย็น
โรคเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง ภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรง ตัวการทำให้เกิดอาการท้องอืดไม่รู้จบ
ทุกครั้งที่รับประทานอาหาร รู้สึกแน่นท้องจนแทบระเบิด และอึดอัดเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอหรือไม่ หากกำลังเป็นโรคเบาหวาน อาการท้องอืดเรื้อรังนี้อาจไม่ใช่แค่การรับประทานมากเกินไป วันนี้มาค้นหาเรื่องราวที่ซ่อนอยู่ของภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรงที่ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง พร้อมทั้งแนวทางแก้ไขไปด้วยกัน
โรคเกี่ยวกับลำไส้หรือความไม่สมดุลของแบคทีเรีย
ศูนย์บัญชาการของร่างกาย สุขภาพลำไส้พังทลาย? สัญญาณเตือนเมื่อแบคทีเรียก่อโรคแพร่กระจาย
คนยุคปัจจุบันเคยรู้สึกหรือไม่ว่าทุกเช้าที่ส่องกระจก ใบหน้าดูหมองคล้ำ กินอะไรเข้าไปท้องก็อืดแน่น แถมยังหมดเรี่ยวแรงจนรู้สึกอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอยู่ตลอดเวลา หากรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้งอย่างบอกไม่ถูกและสมาธิลดลง อาจถึงเวลาแล้วที่ต้องกลับมาสำรวจอย่างลึกซึ้งว่าสุขภาพลำไส้ภายในร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนอยู่หรือไม่
ความรู้สึกอิ่มเร็ว
กินข้าวเพียงไม่กี่คำก็รู้สึกอิ่ม สัญญาณเตือนสุขภาพกระเพาะอาหารหรือไม่?
กินข้าวไปเพียงไม่กี่คำแต่กลับรู้สึกอิ่มแล้วใช่หรือไม่ 😥 กำลังกังวลว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่ เมื่อพยายามฝืนกินต่อก็รู้สึกอึดอัดแน่นท้อง หลังกินเสร็จก็เหมือนอาหารไม่ย่อย... กำลังมองข้ามสัญญาณ SOS ที่กระเพาะอาหารส่งมาหรือไม่
โรคตับและทางเดินน้ำดี
น้ำดีไม่หลั่ง การย่อยก็สะดุด? อาการที่ซ่อนอยู่ของภาวะทางเดินน้ำดีเคลื่อนไหวผิดปกติ
มีอาการอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอ แน่นและแสบยอดอกบริเวณลิ้นปี่ แต่ตรวจที่โรงพยาบาลแล้วกลับไม่พบความผิดปกติใดๆ หรือไม่ และรู้สึกอึดอัดแน่นท้องเป็นพิเศษเฉพาะเวลาที่รับประทานอาหารมันๆ หรือเปล่า หากเป็นเช่นนั้น อาจมีสาเหตุมาจาก 'ภาวะทางเดินน้ำดีเคลื่อนไหวผิดปกติ' ซึ่งทำให้น้ำดีอันเป็นน้ำย่อยสำคัญของร่างกายไม่สามารถหลั่งออกมาได้อย่างเหมาะสม
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินของทอด เนื้อสัตว์ แล้วท้องอืดแน่นท้อง? เคล็ดลับกดจุดเหอกู่ช่วยย่อยอาหารมัน
เพิ่งกินไก่ทอดเป็นมื้อดึกไป แล้วรู้สึกท้องอืด แน่นอึดอัดตรงปลายลิ้นปี่ขึ้นมาทันที มีใครที่กินของมันทีไรแล้วมีปัญหาอาหารไม่ย่อยแบบนี้บ้าง เพื่อไม่ให้ต้องยอมแพ้ต่ออาหารแสนอร่อย จึงขอนำภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัมมามอบให้ เพื่อสร้างวันที่สบายท้อง
ท้องร่วงเรื้อรัง
หากท้องเสียบ่อย น้ำเย็นอาจกำลังทำร้ายลำไส้ของคุณ
หลายคนตื่นนอนตอนเช้าแล้วดื่มน้ำใส่น้ำแข็งเย็นจัดทันที และมองหาน้ำเย็นดื่มตลอดทั้งวัน หากคุณเคยสงสัยว่า 'ทำไมถึงปวดท้องบ่อยเช่นนี้' หรือ 'ทำไมลำไส้ถึงไวต่อสิ่งกระตุ้นเพียงแค่เครียดนิดหน่อย' ขอให้ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ น้ำเย็นแก้วนั้นอาจเป็นตัวการที่คอยรบกวนลำไส้ของคุณอยู่ตลอดเวลาก็เป็นได้
1–24 จาก 169