กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อึดอัดท้อง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 19 รายการ
โรคเกี่ยวกับลำไส้
ทรมานจากอาการท้องผูกอยู่หรือไม่? เปิดเผยเคล็ดลับจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้โล่งสบาย
กำลังต่อสู้กับปัญหาในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ ท้องผูกทำให้ท้องอืดแน่นตลอดเวลา อึดอัดภายในร่างกาย และผิวพรรณดูหยาบกร้านจนสร้างความกังวลใจอย่างมาก วันนี้มาร่วมเรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพลำไส้อันแสนพิเศษและอบอุ่นจากทงอึยโบกัมไปด้วยกัน
การทำงานของทางเดินอาหารลดลง (ความชรา)
เหตุใดเมื่ออายุมากขึ้นจึงย่อยอาหารได้ยากขึ้น? ‘ความชรา’ ทำร้ายกระเพาะอาหาร
ทำไมแค่กินข้าวเข้าไปก็รู้สึกอึดอัดและแน่นท้อง สมัยวัยรุ่นรู้สึกเหมือนเคี้ยวก้อนหินก็ยังย่อยได้ แต่วันนี้กินอะไรเข้าไปก็รู้สึกย่อยยากขึ้นใช่หรือไม่?
โรคเรื้อรัง
ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง ภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรง ตัวการทำให้เกิดอาการท้องอืดไม่รู้จบ
ทุกครั้งที่รับประทานอาหาร รู้สึกแน่นท้องจนแทบระเบิด และอึดอัดเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอหรือไม่ หากกำลังเป็นโรคเบาหวาน อาการท้องอืดเรื้อรังนี้อาจไม่ใช่แค่การรับประทานมากเกินไป วันนี้มาค้นหาเรื่องราวที่ซ่อนอยู่ของภาวะกระเพาะอาหารอ่อนแรงที่ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง พร้อมทั้งแนวทางแก้ไขไปด้วยกัน
ความผิดปกติของการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
ท้องอืดแน่นไปด้วยแก๊สและมีอาการท้องร่วงร่วมด้วยหรือไม่ ทางออกตามตำราทงอึยโบกัมเพื่อหลุดพ้นจากภาวะผายลมบ่อย
เคยประสบปัญหาท้องส่งเสียงร้องโครกครากออกมาในจังหวะที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ หลายคนคงเคยพบสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกขณะกำลังประชุมสำคัญ ทว่าท้องกลับแน่นตึงและผายลมออกมาอย่างต่อเนื่อง วันนี้จึงขอนำเสนอเรื่องราวพิเศษจากตำราทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้ช่องท้องกลับมารู้สึกสบายอีกครั้ง
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ปวดแปลบที่สีข้างด้านขวา? สุขภาพตับและถุงน้ำดี แยกคิดจากกันไม่ได้
อาการปวดแปลบที่สีข้างด้านขวา พร้อมกับความรู้สึกอาหารไม่ย่อยและอึดอัดแน่นท้องอย่างบอกไม่ถูก เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือไม่ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดสีข้างขึ้นมาทุกครั้งเมื่อได้รับความเครียด ความไม่สบายตัวนั้นไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด
โรคระบบย่อยอาหาร
ท้องป่องจนแน่น อาจเกิดจาก 'แก๊สจากอุจจาระตกค้าง' หรือไม่?
เคยมีประสบการณ์ที่ท้องป่องแน่นตั้งแต่เช้าจนติดกระดุมกางเกงไม่ได้ หรือรู้สึกอึดอัดแน่นท้องแต่กลับผายลมบ่อยจนน่าอายบ้างหรือไม่ สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าลำไส้ที่ควรจะโล่งสบายกลับอึดอัดเหมือนมีสิ่งกีดขวาง ขอให้ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้
ระบบทางเดินอาหารและระบบประสาท
ปากขมและอาหารไม่ย่อย? ชี่ถุงน้ำดีกำลังติดขัด
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกขมในปาก แม้จะดื่มน้ำตามมากๆ ก็ยังไม่สดชื่น กินข้าวเสร็จแล้วรู้สึกอึดอัดแน่นท้องบ่อยครั้งหรือไม่ หากมีอาการเจ็บแปลบที่สีข้างโดยไม่มีสาเหตุ และเริ่มลังเลตัดสินใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้ บางทีอาจต้องลองสังเกตดูว่าถุงน้ำดีกำลังส่งสัญญาณร้องเตือนอยู่หรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
แก๊สในท้องมาไม่เลือกเวลา? เมื่อ 'ชี่' อ่อนแอ ลำไส้ก็ทำงานลำบาก
แก๊สในท้องเต็มอีกแล้ว หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ที่ใบหน้าร้อนผ่าวเพราะเสียงท้องร้องโครกครากที่เกิดขึ้นกะทันหันบนรถไฟใต้ดิน หรือเหงื่อตกเพราะเสียงผายลมที่ไม่เป็นใจดังขึ้นระหว่างการประชุมสำคัญ สำหรับใครที่มักรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและเรอบ่อยทันทีที่รับประทานอาหาร แพทย์แผนเกาหลีมีคำอธิบายที่อบอุ่นมาฝากกัน
โรคระบบทางเดินอาหาร
เครียดแล้วปวดท้องบ่อยๆ หรือไม่? ตับและม้ามกำลังต่อสู้กัน
ก่อนการนำเสนองานสำคัญที่ต้องรีบวิ่งหาห้องน้ำ หรือช่วงสอบที่มักจะปวดมวนท้อง ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์เหล่านี้อย่างน้อยสักครั้ง เมื่อมีเรื่องชวนปวดหัวเกิดขึ้น ท้องน้อยมักจะส่งเสียงโครกคราก และหลายคนต้องเข้าออกห้องน้ำเป็นประจำเพราะอาการท้องผูกสลับท้องร่วง จากนี้ไปไม่ต้องทนทุกข์กับความไม่สบายตัวนี้ตามลำพัง เพราะนี่คือสัญญาณตรงไปตรงมาที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ท้องป่องเหมือนตุ๊กตาลมเป่า วิธีจัดการอาการท้องอืดและแก๊สสะสม
มีคนที่พอกินมื้อกลางวันเสร็จแล้วท้องป่องจนอยากปลดกระดุมกางเกงใช่ไหม 💨 แก๊สแน่นจนแทบเหมือนคนตั้งครรภ์ ร้องโครกครากตลอดเวลา… 😓 แล้วเคยรู้สึกกังวลที่ในท้องส่งเสียงเหมือนฟ้าร้องฟ้าผ่าอยู่บ่อยครั้งหรือไม่
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเรื้อรัง
หากมีอาการอาหารไม่ย่อยทุกวัน รูทีนการกดจุดเหอกู่ประจำวันช่วยพาหลุดพ้นจากภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องทุกวัน ท้องอืดและอาหารไม่ย่อยอยู่บ่อยครั้ง คุณกำลังเผชิญกับความทรมานเช่นนี้ในวันนี้อยู่หรือไม่ ไม่ว่าจะระมัดระวังเพียงใดก็ยังกังวลหากขาดยาช่วยย่อยอาหาร และตอนนี้ไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็รู้สึกไม่สบายตัว ภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังที่น่ารำคาญใจนี้สร้างความยากลำบากอย่างแท้จริง เคล็ดลับพิเศษที่จะช่วยให้สบายท้องจากความตั้งใจที่ห่วงใยนี้ ได้รับการค้นคว้ามาจากทงอึยโบกัม
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร·โภชนาการ
แม้ถั่วจะดีต่อสุขภาพ... แต่ลำไส้ของคุณสบายดีจริงหรือ? วิธีรับมือกับอาการอาหารไม่ย่อยจากถั่ว
แม้ถั่วจะดีต่อร่างกาย แต่หลายคนมักรู้สึกลำบากใจเมื่อรับประทานถั่วแล้วท้องกลับป่องเหมือนลูกโป่งและมีเสียงโครกคราก ความกลืนไม่เข้าคายไม่ออกจากการตั้งใจดูแลสุขภาพแต่กลับได้ความไม่สบายตัวมาแทนนี้ เป็นสิ่งที่หลายคนกำลังเผชิญอยู่ บทความนี้จะบอกเล่าวิธีดูแลลำไส้ให้สบายไปพร้อมกับการได้รับคุณประโยชน์ที่ดีจากถั่วอย่างครบถ้วน
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
เคล็ดลับสำหรับผู้ที่มีอาการแน่นท้องและมีแก๊สเป็นประจำ วิธีกำจัดแก๊สในท้องด้วยจุดเหอกู่
เมื่อวานท้องยังแบนราบอยู่แท้ๆ แต่พอเช้ามากลับรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง เรอออกมาตลอดเวลา แถมยังมีแก๊สผายลมชวนให้อับอาย เรื่องนี้อาจตรงกับเหตุการณ์ในเช้าวันนี้ของใครหลายคน หากแก๊สในท้องสร้างความไม่สะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน วันนี้มีแนวทางแก้ไขที่เข้าใจง่ายมาแนะนำ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ท้องน้อยหนักอึ้งตลอดเวลา ท้องที่เย็นนำพาอาการท้องผูกจริงหรือ?
การหมดแรงจากการเบ่งถ่ายในห้องน้ำทุกเช้า พร้อมความรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและมีแก๊สเต็มไปหมดตลอดทั้งวัน เรื่องนี้คือเรื่องของคุณในเช้าวันนี้หรือไม่ หากต้องกังวลทั้งวันกับปัญหาท้องผูกที่คนอื่นขับถ่ายได้อย่างสบายใจ วันนี้มาค้นหาวิธีแก้ไขอันอบอุ่นไปด้วยกัน
ภาวะเสียสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้
มีแก๊สในท้องตลอดเวลาหรือไม่ สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีแบคทีเรียในลำไส้เล็กมากเกินไปอย่าง SIBO
ผู้ป่วยทุกท่าน เคยรู้สึกหรือไม่ว่าเพียงแค่รับประทานอาหาร ท้องก็ป่องพองเหมือนลูกโป่ง มีแก๊สตลอดเวลาจนรู้สึกอึดอัด และรู้สึกสมองตื้อตลอดทั้งวัน ทราบหรือไม่ว่าศูนย์กลางของความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้ อาจอยู่ที่ลำไส้เล็กซึ่งเปรียบเสมือนเลขานุการคนสำคัญของร่างกาย
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กินอะไรเข้าไปท้องก็ป่อง โรคอาหารไม่ย่อยจากการทำงานผิดปกติ เคล็ดลับฟื้นฟูปั๊มทางเดินอาหาร
มีใครที่ตอนเช้ายังรู้สึกสบายดี แต่พอรับประทานอาหารเข้าไปกลับอึดอัดแน่นบริเวณปลายลิ้นปี่ และท้องป่องพองขึ้นมาราวกับลูกโป่งบ้างหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าตนเองเป็นแบบนี้เพียงลำพังแล้วทนทรมานอยู่คนเดียว จนต้องพึ่งพายาช่วยย่อยอาหารอยู่เรื่อยไป วงจรที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้ ย่อมถึงเวลาที่ต้องการตัดวงจรออกไปอย่างแท้จริง ขอให้คลายความกังวล เพราะพร้อมที่จะช่วยฟื้นฟูวันอันแสนสบายให้กลับคืนมาอย่างแน่นอน
โรคระบบทางเดินอาหาร
ทำไมทางเดินอาหารจึงส่งเสียงเตือนทุกครั้งที่เครียด เจาะลึกโรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท
เริ่มอีกแล้ว ก่อนการนำเสนอผลงานสำคัญท้องก็เริ่มปวดขึ้นมาเบาๆ พอต้องสัมภาษณ์งานท้องก็อืดขึ้นมาทันที เรื่องราวของ 'โรคกระเพาะอาหารจากระบบประสาท' สิ่งคุ้นเคยที่คนยุคใหม่ทุกคนน่าจะเคยประสบพบเจอ ทางเดินอาหารของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนทุกครั้งที่เผชิญกับความเครียดอยู่หรือไม่
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
วิธีกดจุดเหอกู่ 1 นาที ได้ผลแน่นอนเมื่ออาหารไม่ย่อย
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องอีกแล้ว เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็รู้สึกอึดอัดท้องก่อนการนำเสนองานสำคัญ หรือรู้สึกไม่สบายท้องโดยไม่มีสาเหตุหลังรับประทานอาหารมื้ออร่อยกับเพื่อนๆ หรือไม่ ในชีวิตอันเร่งรีบของคนยุคปัจจุบัน อาหารไม่ย่อยกลายเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวันไปแล้ว อาการอาหารไม่ย่อยที่น่ารำคาญนี้ไม่เพียงแต่สร้างความรู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังลดทอนสมาธิและทำให้เสียอารมณ์อีกด้วย หากมีเคล็ดลับที่ช่วยให้โล่งสบายได้ในเวลาเพียง 1 นาทีโดยไม่ต้องพึ่งยา จะดีเพียงใด
ระบบย่อยอาหารและการไหลเวียน
ภาวะท้องอืดเรื้อรัง แน่นท้องและมีแก๊สในกระเพาะอาหารตลอดเวลา
เคยไหมที่ซิปกางเกงซึ่งเคยหลวมในตอนเช้ากลับรูดไม่ขึ้นหลังอาหารกลางวัน หรือเคยเหงื่อตกเพราะเสียงท้องร้องโครกครากระหว่างการประชุมหรือไม่ ความรู้สึกไม่สบายตัวที่น่ารำคาญใจนี้ ซึ่งทำให้ท้องป่องและแน่นอึดอัดเหมือนมีแก๊สสะสมอยู่เต็มตลอดเวลา จนพรากความเพลิดเพลินในการรับประทานอาหารไป อาจเป็นเรื่องราวของคุณอยู่หรือไม่