กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"เสมหะชื้น"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 8 รายการ
สุขภาพตับ
ตับพังได้แม้ไม่ดื่มสุรา ภาวะไขมันพอกตับของคนกลุ่มแทอึมอิน เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้
เคยรู้สึกว่าโฆษณาที่บอกว่า เป็นเพราะตับหรือเปล่า ไม่ใช่เรื่องไกลตัวบ้างหรือไม่ ท่ามกลางการทำงานล่วงเวลาบ่อยครั้งและความเครียดสะสมจนเกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ทั้งที่แทบไม่ดื่มสุราแต่กลับตรวจพบภาวะไขมันพอกตับ ยิ่งหากได้รับการวินิจฉัยว่า ค่าการทำงานของตับผิดปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนขอความช่วยเหลือที่ตับกำลังส่งออกมา อย่ามองข้ามสัญญาณนี้
โภชนาการสำหรับเด็ก
ให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ทุกวันได้จริงหรือ? กับดักจากผลไม้ที่นำไปสู่โรคอ้วนในเด็ก
น้ำผลไม้ที่เตรียมให้ลูกดื่มทุกวันเพราะคิดว่าดีต่อร่างกาย เคยคิดหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจกลายเป็นยาพิษรสหวาน หากทราบความจริงที่ซ่อนอยู่ในน้ำผลไม้ที่คิดว่ามีแต่ประโยชน์ต่อสุขภาพ อาจจะต้องประหลาดใจ เพื่อสุขภาพของลูกรัก วันนี้จะมาพูดคุยถึงกับดักรสหวานนี้อย่างอบอุ่นแต่ชัดเจน
โรคอ้วน
หากไม่ได้อ้วนขึ้นแต่เป็นเพราะบวมน้ำ ตรวจสอบสิ่งนี้และเริ่มดูแลตัวเอง
ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าร่างกายดูบวมฉุผิดปกติหรือไม่ เมื่อวานไม่ได้ทานอาหารรสเค็มแต่ขากลับรู้สึกหนักมาก และพอกดลงไปแล้วรอยบุ๋มกลับคืนตัวช้า เคยทราบหรือไม่ว่าสิ่งที่คิดว่าเป็นไขมัน แท้จริงแล้วอาจมีสาเหตุมาจากอาการบวมน้ำ
อาการทั่วร่างกายและความเหนื่อยล้า
พักผ่อนเท่าไหร่ก็ยังเหนื่อย? กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรังที่เกิดจาก 'เสมหะและความชื้น'
รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลังอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? พักผ่อนเพียงพอแล้วแต่ร่างกายยังหนักอึ้งราวกับแบกของหนักพันชั่ง และหัวสมองยังตื้อราวกับมีหมอกลง ความรู้สึกเหมือนมีโคลนเหนียวเหนอะหนะเต็มร่างกายนี้ อาจไม่ใช่เรื่องของคุณเพียงคนเดียว หากนอนเท่าไหร่ก็ไม่สดชื่น มีอาการง่วงนอนหลังอาหารเป็นประจำ และทำอะไรก็ไม่มีกระจิตกระใจ นี่อาจไม่ใช่เพียงเพราะ 'นอนไม่พอ' แต่อาจเป็นเสียงร้องเตือนจากสิ่งที่ตกค้างอยู่ในร่างกายที่เรียกว่า 'เสมหะและความชื้น'
อาการทางระบบทางเดินหายใจ
แค่ก แค่ก! เสมหะเหนียวข้น สัญญาณผิดปกติจากปอดหรือไม่?
ทุกเช้าต้องไอแค่กๆ เพราะมีเสมหะเหนียวข้นติดอยู่ที่คอ และรู้สึกอึดอัดจนต้องคอยบ้วนทิ้งอยู่เรื่อยๆ หรือไม่? ในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล เสมหะมักจะรุนแรงขึ้นเป็นพิเศษ และรู้สึกทรมานเพราะเหมือนจะบ้วนออกมาเท่าไรก็ไม่หมดหรือไม่? หากคิดเพียงว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนระยะยาวจากหวัดแล้วปล่อยผ่านไป เสมหะเหนียวข้นนี้อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่สำคัญจากปอด
ภาวะผิดปกติของการทำงานของท่อยูสเตเชียน
หากรู้สึกหูอื้อเหมือนอยู่บนเครื่องบิน สัญญาณของภาวะผิดปกติของการทำงานของท่อยูสเตเชียน
ลงจากเครื่องบินแล้วแต่หูยังไม่โล่งและรู้สึกอื้ออย่างต่อเนื่องหรือไม่ 🤧 หรือเคยมีประสบการณ์อึดอัดเหมือนมีน้ำขังในหูและได้ยินเสียงตนเองก้องหลังเป็นหวัดบ้างหรือไม่ การมองข้ามว่าเป็นเพียงเพราะความเหนื่อยล้า อาจทำให้พลาดสัญญาณสำคัญที่หูกำลังส่งถึงร่างกาย
โรคทางระบบเผาผลาญ
หากร่างกายหนักอึ้งและบวมน้ำ ต้องกำจัดสารพิษ 'เสมหะชื้น' น้ำหนักจึงจะลดลง
ทำไมการตื่นนอนตอนเช้าถึงยากลำบาก ร่างกายรู้สึกหนักอึ้งและบวมเป่งไปหมดใช่หรือไม่ รู้สึกเหมือนดื่มแค่น้ำก็น้ำหนักขึ้น และแม้จะตั้งใจลดน้ำหนักอย่างเต็มที่แต่น้ำหนักก็ยังคงย่ำอยู่กับที่ใช่หรือไม่ ตัวการของความไม่สบายตัวทั้งหมดนี้ อาจเป็นเพราะ 'เสมหะชื้น' ในร่างกาย
การย่อยอาหารและเสมหะชื้น
สัญญาณเตือนจากกระเพาะอาหารที่แน่นอึดอัดทุกครั้งเมื่อมีความเครียด
อาการแสบร้อนกลางอกและภาวะอาหารคั่งค้างที่ทรมานเกือบทุกวัน รวมทั้งความรู้สึกอึดอัดจากอาหารไม่ย่อย ยิ่งเครียดก็ยิ่งมีอาการรุนแรงขึ้นใช่หรือไม่