กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ไขมันตามวัย"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 6 รายการ
โรคอ้วน·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
อ้วนง่ายเพราะเป็นคนแทอึมอินจริงหรือ? วิธีลดน้ำหนักตามโครงสร้างร่างกายโดยไม่เกิดโยโย่
มีใครเคยล้มเลิกการลดน้ำหนักเพราะคิดว่า 'เราเป็นคนแทอึมอิน โครงสร้างร่างกายเดิมจึงอ้วนง่ายอยู่แล้ว' บ้างหรือไม่ ไม่ว่าจะลองลดน้ำหนักวิธีใหม่กี่ครั้งก็สำเร็จแค่ช่วงสั้นๆ แล้วกลับมาโยโย่อย่างรวดเร็ว จนรู้สึกท้อแท้และโทษร่างกายตัวเองหรือไม่ วันนี้จะพาก้าวข้ามการโทษโครงสร้างร่างกายแบบเดิมๆ แล้วมาค้นพบเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วยวิธีที่เหมาะสมกับตนเองอย่างแท้จริง
ต่อมไร้ท่อ·ภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวาน
เหตุใดลดของหวานแล้วยังอ้วนขึ้น? ภาวะดื้ออินซูลินในมุมมอง 'ก้อนในช่องท้อง' ตัวการทำร้ายร่างกาย
แม้จะลดของหวาน หรือระมัดระวังแม้กระทั่งข้าวเพียงหนึ่งช้อน เหตุใดพุงจึงยังคงเพิ่มขึ้น รู้สึกท้อใจเมื่อเห็นรูปร่างตนเองในกระจกที่ดูคล้าย 'พุงคนมีอายุที่หย่อนคล้อย' และบ่อยครั้งที่รับประทานเพียงเล็กน้อยก็เหนื่อยล้าจนง่วงนอนทันทีหรือไม่ อาจเป็นเพราะสารพิษที่สะสมอยู่ภายในร่างกายกำลังทำให้สวิตช์การทำงานของร่างกายแปรปรวนอยู่หรือไม่
โรคทางระบบเผาผลาญ
ไขมันตามวัยเกิดจากชี่เย็น? ภาวะเย็นในช่องท้องสร้างโครงสร้างร่างกายที่อ้วนง่าย
คุณหมอ รู้สึกเครียดกับไขมันตามวัยมาก ออกกำลังกายหรือคุมอาหาร หน้าท้องก็ไม่ลดลงเลย กำลังโทษว่าเป็นเพียงเพราะอายุที่มากขึ้นอยู่หรือไม่ แต่เบื้องหลังไขมันหน้าท้องที่สะสมอย่างไม่เป็นธรรม อาจมีตัวการที่แท้จริงซึ่งกำลังมองข้ามไป
ตับ·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
ภาวะไขมันพอกตับที่ทำลายตับอย่างเงียบเชียบ สัญญาณเตือนอันละเอียดอ่อนจากสีข้าง
มีใครที่รู้สึกว่าไหล่หนักอึ้งราวกับแบกของหนักเป็นพันชั่ง พอเข้าช่วงบ่ายก็มึนศีรษะจนอยู่ไม่ได้ถ้าขาดกาแฟบ้างหรือไม่ มักบ่นติดปากเสมอว่า 'เหนื่อยจัง' และบางครั้งรู้สึกตึงบริเวณสีข้างขวาแต่กลับมองข้ามไปเพราะคิดว่าแค่ 'กล้ามเนื้อยึดหรือเปล่า' ความไม่สบายตัวเล็กๆ นั้น แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันเร่งด่วนที่ส่งออกมาจากตับ ผู้ควบคุมอันเงียบสงบของร่างกาย
การควบคุมน้ำหนักในวัยทอง
ไขมันตามวัยไม่มีจริง มาลดพุงวัยทองอย่างถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์
หากรูปร่างเปลี่ยนไปเมื่อเข้าสู่วัยทอง นั่นไม่ใช่ปัญหาของคุณเพียงลำพัง ผู้หญิงจำนวนมากต่างกำลังกังวลกับปัญหาไขมันตามวัยและภาวะอ้วนลงพุง
ช่องท้อง·สตรี
เมื่อไขมันตามวัยและไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ก้อนในช่องท้อง
เริ่มสังเกตเห็นว่าท้องน้อยยื่นออกมาและขนาดเสื้อผ้าเปลี่ยนไปตั้งแต่เมื่อไหร่ ทั้งที่ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร แต่ทำไมไขมันหน้าท้องส่วนนี้ถึงไม่ยอมลดลงและกลับยิ่งแข็งขึ้น อาจกำลังกังวลอยู่ว่าสิ่งนี้เป็นเพียง 'ไขมันตามวัย' หรือไม่