กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ไขมันหน้าท้อง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 6 รายการ
โรคอ้วน·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
อ้วนง่ายเพราะเป็นคนแทอึมอินจริงหรือ? วิธีลดน้ำหนักตามโครงสร้างร่างกายโดยไม่เกิดโยโย่
มีใครเคยล้มเลิกการลดน้ำหนักเพราะคิดว่า 'เราเป็นคนแทอึมอิน โครงสร้างร่างกายเดิมจึงอ้วนง่ายอยู่แล้ว' บ้างหรือไม่ ไม่ว่าจะลองลดน้ำหนักวิธีใหม่กี่ครั้งก็สำเร็จแค่ช่วงสั้นๆ แล้วกลับมาโยโย่อย่างรวดเร็ว จนรู้สึกท้อแท้และโทษร่างกายตัวเองหรือไม่ วันนี้จะพาก้าวข้ามการโทษโครงสร้างร่างกายแบบเดิมๆ แล้วมาค้นพบเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วยวิธีที่เหมาะสมกับตนเองอย่างแท้จริง
โรคทางระบบเผาผลาญ
ทางลัดสู่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความเจ็บป่วย? กลุ่มอาการเมแทบอลิก ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากความอยากอาหารของคุณ
น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ความรู้สึกอ่อนเพลียอย่างไร้สาเหตุในช่วงบ่าย อาหารรสจัดหวานจัดที่ยังคงอยากรับประทานซ้ำๆ... คุณเคยปล่อยผ่านไปเพียงเพราะคิดว่าเป็นเรื่องของวัยหรือไม่ แต่สิ่งนี้อาจไม่ใช่แค่ความชราตามวัย หากอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
แค่ลดน้ำหนักอาการปวดหลังก็หายไปได้จริงหรือ? ความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับอาการปวดหลังส่วนล่าง
เคยคิดหรือไม่ว่าอาการปวดหลังเป็นเพียงเพราะอายุที่มากขึ้นหรือเกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น? 🥲 ทราบหรือไม่ว่าไขมันหน้าท้องที่ยื่นออกมาสร้างภาระให้กับเอวมากกว่าที่คิด? ความเชื่อมโยงอันเหนียวแน่นระหว่างโรคอ้วนกับอาการปวดหลังส่วนล่าง วันนี้จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างชัดเจน
โรคสตรี·ต่อมไร้ท่อ
ความเชื่อมโยงระหว่างไขมันหน้าท้องกับประจำเดือนไม่ปกติ! ทางออกของภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบที่ 'ก้อนในช่องท้อง' บอกเรา
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไขมันหน้าท้องลดยาก ซ้ำประจำเดือนยังมาไม่สม่ำเสมอ หลายคนคงเคยนอนไม่หลับเพราะกังวลว่าตนเองอาจเป็นภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบหรือไม่ วันนี้มาทำความเข้าใจความเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นนี้ไปด้วยกัน
สุขภาพตับ
ตับกำลังทำงานหนักเกินไปหรือไม่? ฆาตกรเงียบ โรคไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์
ช่วงนี้รู้สึกร่างกายหนักอึ้งโดยไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ และรู้สึกแน่นท้องอาหารไม่ย่อยไม่ว่าจะรับประทานอะไรหรือไม่ ตอนเย็นหมดแรงผล็อยหลับไปเหมือนเป็นลม ตอนเช้าไม่มีอาการเมาค้างแต่กลับปวดหัวตุบๆ หรือไม่ หากกำลังเพิกเฉยต่อเสียงร้องเตือนจากตับ 'ฆาตกรเงียบ' อาจกำลังทำให้ตับเจ็บป่วยทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว
ช่องท้อง·สตรี
เมื่อไขมันตามวัยและไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ก้อนในช่องท้อง
เริ่มสังเกตเห็นว่าท้องน้อยยื่นออกมาและขนาดเสื้อผ้าเปลี่ยนไปตั้งแต่เมื่อไหร่ ทั้งที่ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร แต่ทำไมไขมันหน้าท้องส่วนนี้ถึงไม่ยอมลดลงและกลับยิ่งแข็งขึ้น อาจกำลังกังวลอยู่ว่าสิ่งนี้เป็นเพียง 'ไขมันตามวัย' หรือไม่