Đang mở thư viện Donguibogam...
"ăn chay"
4 đơn thuốc liên quan
Chế độ ăn · Rối loạn tiêu hóa
Ăn chay nhưng tại sao bụng lúc nào cũng ấm ách khó chịu và người không có chút sức lực nào?
Có bao giờ bạn cảm thấy chế độ ăn chay vốn bắt đầu vì sức khỏe lại đang khiến bản thân mệt mỏi hơn chưa? Tưởng rằng khi ăn thuần chay cơ thể sẽ nhẹ nhõm hơn, nhưng trái lại bụng luôn ấm ách, đầy hơi chướng bụng, thậm chí sức lực còn tụt dốc rã rời? Tình huống trớ trêu khi thực đơn tốt cho sức khỏe lại làm khổ cơ thể mình, rốt cuộc lý do là vì đâu?
Thiếu hụt dinh dưỡng
Bi kịch từ việc ăn kiêng quá mức: Chất dinh dưỡng thiết yếu cho mái tóc, bạn đã bổ sung đủ chưa?
Mỗi lần đứng trước gương, bạn có thở dài ngao ngán không? Gần đây, bạn có thấy tóc mình mảnh đi rõ rệt và yếu ớt dễ gãy rụng từng sợi không? Đặc biệt sau những đợt ăn kiêng quá mức, hẳn có nhiều người cảm thấy muộn phiền vì mái tóc bỗng trở nên xơ xác và thiếu sức sống.
thiếu hụt dinh dưỡng
Tay chân tê bì và mất sức? Liệu có phải thiếu hụt vitamin B12? Chỉ bổ sung dinh dưỡng thôi là chưa đủ
Dạo gần đây bạn có thường xuyên trằn trọc mất ngủ vì tay chân tê bì, nhức buốt, hay có những ngày toàn thân rã rời, uể oải không? Bạn chỉ nghĩ đơn giản là do mệt mỏi hay thiếu ngủ rồi bỏ qua? Thế nhưng, đó rất có thể là một tín hiệu vô cùng quan trọng từ cơ thể.
bệnh thần kinh do thiếu dinh dưỡng
Chỉ người ăn chay mới có nguy cơ? Thiếu vitamin B12 tấn công não bộ và thần kinh của người hiện đại!
Dạo gần đây bạn có thấy mình hay quên trước quên sau không? Bạn bỗng ngơ ngác tự hỏi “Ủa, mình đến đây làm gì nhỉ?”, cơ thể rã rời không chút sức lực và những cơn đau nhói dây thần kinh vô cớ xuất hiện? Có phải bạn chỉ nghĩ đơn thuần rằng “do tuổi tác” hay “do căng thẳng”? Rất có thể bạn đang bỏ lỡ một tín hiệu cảnh báo quan trọng mà cơ thể gửi đến.